5
Bruk av massasjehoder
For å sette på eller ta av massasjehodet, skyv inn/trekk ut forsiktig mens du
vrir.
Rundt massasjehode
Det runde massasjehodet er det mest allsidige av de 5
massasjehodene. Den runde formen gir en god
blodgjennomstrømming og en dyp massasje av muskulaturen. Dette
gjør den utmerket for muskelavslapping både før og etter trening.
Dette massasjehodet anbefales til å massere store muskelgrupper
som mage- og sidemuskulatur mage, bryst, nakke, brede
ryggmuskelen, setemuskulatur og lår.
Flatt massasjehode
Den flate formen gir en lettere massasje av muskulaturen og er godt
egnet for massasje av den strake magemuskelen, magens
sidemuskulatur, bryst, den brede ryggmuskelen, hofte,
setemuskulatur, lår og legger.
U-formet massasjehode
Det U-formede massasjehodet er designet for å unngå ryggraden
og nakkevirvlene. Dette gjør at denne formen egner seg spesielt
godt til nakke, skuldre og den lange ryggstrekkeren. Vær forsiktig å
unngå direkte kontakt med nakkevirvlene eller ryggraden ettersom
dette kan føre til fysisk skade.
Konisk massasjehode
Det koniske massasjehodet egner seg utmerket til dyp massasje av
fotsåler, håndflater, rombemusklene og de brede ryggmuskelene.
Kan også brukes til en dypere massasje av muskelspenninger i lår-
og setemuskulatur når det runde eller flate massasjehodet ikke når
helt inn.
Tommelformet massasjehode
Denne formen egner seg spesielt godt til en roligere massasje i
håndflater, underarmer og fotsåler. Tommelformen gir en mer
skånsom massasje som skal gi en avslappende følelse og god
blodgjennomstrømming.
