3.
Manuální režim
Zapněte zařízení, stoupněte si na skleněnou základnu a připevněte vhodný masážní pás. Stiskněte “START” za účelem zapnutí
zařízení (nízká rychlost). Stiskněte “+” / “-“ za účelem nastavení rychlosti: 1-15.
4.
Automatické programy
Zařízení je vybaveno 5 automatickými programy (P-01~P-05). Stoupněte se na skleněnou základnu, připevněte vhodný masážní
pás, dále nasaďte pás na potřebné místo na těle. Stiskněte “PROG”, na displeji se zobrazí “P-01~P-05”. Zvolte program a stiskněte
“START”. Masáž bude spuštěna na stupni rychlosti: 1. Stiskněte “+” / “-“ za účelem zvýšení / snížení aktuální rychlosti. Opětovně
stiskněte “START” – masáž bude spuštěna za rychlosti Vámi zvolené. Za účelem ukončení masáže, stiskněte tlačítko “STOP”.
5.
Tabulka programu
czas
P
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11 12 13 14 15 16 17
V V
V
V
V
V
V
V V
V
V
V
V
V
V
V
V
P1
3 12 3 15 3 16 6 12 6 15
6 16 9 15 12 12 12
P2
3
3 12 12 3
3 12 12 6
6
15 15 6
6 15 15 15
P3
3
6
9 12 15 16 15 12 9
6
9 12 15 16 15 12 12
P4
2
6
8 10 12 14 16 16 3 15
3 15 3
3 15 15 12
P5
1
2
3
4
5
6
7
9 11 13 15 15 16 16 15 13 11
P
– program, V -
r
ychlost
ROZSAH POUŽÍVÁNÍ
Masážní přístroj je zařízení určené k redukci svalového napětí. Zlepšuje krevní oběh a pružnost tkání, zároveň napomáhá k
redukci celulitidy.
Masážní přístroj MA1020 HMS je zařízením třídy H určeným výlučně k domácímu použití. Nemůže být
použit k terapeutickým, rehabilitačním nebo komerčním účelům.
JAK CVIČIT
Série cviků Vám zajistí zlepšení kondice, budování svalů a ve spojení s dietou a omezením kalorií Vám umožní zbavit se
nadbytečných kilogramů.
Roz
cvička
Tato fáze Vám pomůže urychlit krevní oběh, což umožní efektivněji procvičit svalstvo. Správně provedená rozcvička sníží riziko
úrazu. Doporučujeme rozcvičku dle obrázku vedle. Každý z těchto cviků by měl být vykonáván min. po dobu 30 sekund.
N
erozcvičujte se příliš, pokud ucítíte bolest, rozcvičku přerušte.
MASÁŽNÍ PÁSY
F.
Vyberte si jeden z
pásů a cvičte po dobu delší než 3 minuty. Velmi důležité je měnit polohy tak, aby docházelo k masáži
různých částí těla. Je doporučována masáž po dobu cca 20 minut, a to 3-4 x týdně.
G.
Kůže může být po masáži zarudlá. Je to způsobeno nadměrným prokrvením. Zarudnutí by mělo během pár minut zmizet.
H.
Společně s cviky na masážním přístroji doporučujeme dodržovat nízkokalorickou dietu a pít vysoké množství tekutin.
I.
Zahákněte očka masážního pásu o pravou a levou stranu ovládací části. Zkontrolujte, zda je pás správně připevněn. Napněte
pás a zjistěte, zda nemůže spadnout. Buďte opatrní během spuštění masáže. Začněte použitím základního pásu, společně
se zvýšením intenzity masáže měňte i pásy.
J.
Zastrčte napájecí kabel do zásuvky a zapněte zařízení. Váš masážní přístroj umožňuje volbu ze 4 režimů. V prvním
režimu pracuje přístroj v nízkých otáčkách, v těch dalších už ve vysokých.