xii
Port
ugu
ês
Port
uguês
Cuidados a ter com a sua visão
A visualização prolongada, o uso de óculos ou lentes de contacto não adequados, o
brilho intenso, a luz em demasia, os ecrãs mal iluminados, as letras demasiado
pequenas e os monitores de baixo contraste podem provocar tensão ocular. As
secções que se seguem fornecem sugestões sobre como reduzir a tensão ocular.
Olhos
•
Descanse os seus olhos com frequência.
•
Faça intervalos regulares para descansar a visão afastando o olhar do monitor
e focando num ponto distante.
•
Pisque os olhos com frequência para evitar que sequem.
Ecrã
•
Mantenha o ecrã sempre limpo.
•
Mantenha a sua cabeça a um nível mais alto do que a extremidade superior do
ecrã, de modo a que os seus olhos apontem ligeiramente para baixo ao olhar
para o meio do ecrã.
•
Ajuste o nível de brilho e/ou contraste para um nível confortável de modo a
melhorar a capacidade de leitura de texto e a claridade dos gráficos.
•
Elimine o brilho excessivo e os reflexos:
•
colocando o ecrã de modo a que a parte lateral fique virada para a janela
ou para a fonte de luz,
•
minimizando a luz ambiente através de cortinas, persianas ou venezianas,
•
utilizando uma luz de secretária,
•
mudando o ângulo de visão do ecrã,
•
utilizando um filtro de redução de brilho,
•
utilizando uma pala no ecrã, como um pedaço de cartão posicionado na
extremidade superior dianteira do monitor.
•
Evite colocar o monitor num ângulo incómodo de visão.
•
Evite olhar para fontes intensas de luz durante períodos prolongados de
tempo.
Desenvolver bons hábitos de trabalho
Os seguintes hábitos de trabalho ajudam a tornar a utilização do computador mais
relaxante e produtiva:
•
Faça pequenos intervalos regulares.
•
Execute alguns exercícios de alongamento.
•
Respire ar fresco sempre que possível.
•
Faça exercício regular e cuide da sua saúde física.
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Page 2175: ...Aspire 筆記型電腦 使用手冊 ...
Page 2190: ......
Page 2193: ...3 繁 體 中 文 雙指滑動 將兩根手指放在觸控板上 並向任何方向移動 即可在 網頁 文件或播放清單中捲動 以兩根手指縮放 透過簡易的食指及大拇指觸碰 可放大及縮小相 片 地圖和文件 ...
Page 2212: ...22 繁 體 中 文 5 若要存取關閉設定值 請選取變更目前無法使用的設定值 6 向下捲動並停用啟動快速開機 7 選取儲存變更 ...
Page 2235: ...45 繁 體 中 文 操作視窗能讓您在電腦播放裝置上的音樂和音訊 傳送檔案到裝置 以及變更藍牙 設定 ...
Page 2247: ...Aspire 笔记本电脑 用户手册 ...
Page 2260: ...xiv 简 体 中 文 ...
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Page 2285: ...21 简 体 中 文 5 要访问 关闭设置 选择更改当前无法使用的设置 6 向下滚动并禁用打开快速启动 7 选择保存更改 ...
Page 2306: ...42 简 体 中 文 操作窗口可让您通过计算机播放您设备中的音乐和音频 将文件发送到您的设备以及 更改蓝牙设置 ...
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Page 2319: ...Notebook Aspire Manual Pengguna ...
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