xi
Norsk
•
Smerte, oppsvulming eller pulsering.
•
Stivhet eller stramhet.
•
Kulde eller svakhet.
Hvis du har disse symptomene eller annet gjentagende eller varig ubehag og/eller
smerte knyttet til datamaskinbruk, kontakt en lege umiddelbart og informer
bedriftshelseansvarlig.
Følgende avsnitt gir tips om mer komfortabel datamaskinbruk.
Finn din komfortsone
Finn din komfortsone ved å justere skjermens visningsvinkel, bruke en fothviler eller
heve sittehøyden for å oppnå maksimal komfort. Vurder følgende tips:
•
Unngå å sitte for lenge i en fast posisjon.
•
Unngå å lute fremover og/eller lene deg bakover.
•
Stå opp og gå rundt regelmessig for å fjerne belastningen på beinmusklene.
•
Ta korte pauser og slapp av i nakke og skuldre.
•
Unngå å spenne muskler eller heise opp skuldrene.
•
Installer det eksterne displayet, tastaturet og musen korrekt og innen
komfortabel rekkevidde.
•
Hvis du ser mer på skjermen enn på dokumenter, plasserer du displayet i
midten av skrivebordet for å redusere nakkebelastningen.
Ta hensyn til synet ditt
Lange timer foran skjermen, feilaktige briller eller kontaktlinser, gjenskinn,
overdreven rombelysning, dårlig fokusert skjerm, veldig liten skrift og et display med
dårlig kontrast er belastende for øynene. Følgende avsnitt inneholder forslag til
reduksjon av øyebelastninger.
Øyne
•
Hvil øynene ofte.
•
Gi øynene regelmessige pauser ved å se bort fra skjermen og fokusere på et
punkt langt borte.
•
Blunk ofte for å unngå at øynene tørker ut.
Skjerm
•
Hold displayet rent.
•
Hold hodet på et høyere nivå enn øverste kant av displayet slik at øynene
peker nedenfor når de ser i midten av displayet.
•
Juster displayets lysstyrke og/eller kontrast til et komfortabelt nivå for utvidet
tekstlesbarhet og klar grafikk.
•
Eliminer gjenskinn og refleksjoner ved å:
•
plassere displayet på en slik måte at siden vender mot vinduet eller en
annen lyskilde,
•
redusere romlyset ved hjelp av gardiner eller persienner,
Summary of Contents for Aspire E1-571G
Page 2: ......
Page 3: ...Aspire Notebook User s Manual ...
Page 89: ...Notebook Aspire Manuel d utilisation ...
Page 175: ...Aspire Notebook Benutzerhandbuch ...
Page 262: ......
Page 263: ...Notebook Aspire Manuale dell utente ...
Page 278: ...xvi Italiano ...
Page 347: ...Portátil Aspire Manual de usuario ...
Page 429: ...Portátil Aspire Manual do Utilizador ...
Page 512: ......
Page 513: ...Aspire Notebook Gebruikershandleiding ...
Page 528: ...xvi Nederlands ...
Page 596: ......
Page 597: ...Aspire Notebook Brukerhåndbok ...
Page 612: ...xvi Norsk ...
Page 616: ......
Page 677: ...Aspire Notebook Brugervejledning ...
Page 692: ...xvi Dansk Dansk ...
Page 757: ...Aspire bärbar dator Användarhandboken ...
Page 772: ...xvi Svenska ...
Page 838: ......
Page 839: ...Aspire kannettavat Käyttöohjekirja ...
Page 854: ......
Page 923: ...Ноутбук Aspire Руководство пользователя ...
Page 940: ...xviii Русский ...
Page 1011: ...Notebook Aspire Podręcznik użytkownika ...
Page 1095: ...Aspire notebook Felhasználói kézikönyv ...
Page 1110: ...xvi Magyar ...
Page 1179: ...Notebook Aspire Uživatelská příručka ...
Page 1194: ...xvi Čeština ...
Page 1259: ...Prenosný počítač Aspire Používateľská príručka ...
Page 1274: ...xvi Slovenčina ...
Page 1340: ......
Page 1341: ...Prenosnik Aspire Uporabniški priročnik ...
Page 1422: ......
Page 1423: ...Aspire prijenosno računalo Korisnički priručnik ...
Page 1438: ......
Page 1506: ......
Page 1507: ...Computer portabil Aspire Manual de utilizare ...
Page 1522: ...xvi Română ...
Page 1591: ...Aspire ноутбук Ръководство на потребителя ...
Page 1675: ...Aspire sülearvuti Kasutusjuhend ...
Page 1690: ...xvi Eesti ...
Page 1757: ...Aspire piezīmjdators Lietotāja rokasgrāmatas ...
Page 1772: ...xvi Latviski ...
Page 1839: ...Aspire nešiojamasis kompiuteris Naudotojo vadovas ...
Page 1921: ...Φορητός υπολογιστής Aspire Εγχειρίδιο Χρήστη ...
Page 1938: ...xviii Ελληνικάη ...
Page 2009: ...Aspire Notebook Kullanım Kılavuzu ...
Page 2030: ...xxii Türkçe ...
Page 2095: ...Aspire 노트북 사용 설명서 ...
Page 2110: ......
Page 2114: ......
Page 2175: ...Aspire 筆記型電腦 使用手冊 ...
Page 2190: ......
Page 2193: ...3 繁 體 中 文 雙指滑動 將兩根手指放在觸控板上 並向任何方向移動 即可在 網頁 文件或播放清單中捲動 以兩根手指縮放 透過簡易的食指及大拇指觸碰 可放大及縮小相 片 地圖和文件 ...
Page 2212: ...22 繁 體 中 文 5 若要存取關閉設定值 請選取變更目前無法使用的設定值 6 向下捲動並停用啟動快速開機 7 選取儲存變更 ...
Page 2235: ...45 繁 體 中 文 操作視窗能讓您在電腦播放裝置上的音樂和音訊 傳送檔案到裝置 以及變更藍牙 設定 ...
Page 2247: ...Aspire 笔记本电脑 用户手册 ...
Page 2260: ...xiv 简 体 中 文 ...
Page 2264: ......
Page 2285: ...21 简 体 中 文 5 要访问 关闭设置 选择更改当前无法使用的设置 6 向下滚动并禁用打开快速启动 7 选择保存更改 ...
Page 2306: ...42 简 体 中 文 操作窗口可让您通过计算机播放您设备中的音乐和音频 将文件发送到您的设备以及 更改蓝牙设置 ...
Page 2318: ......
Page 2319: ...Notebook Aspire Manual Pengguna ...
Page 2334: ...xvi Bahasa Indonesia ...
Page 2401: ...â 鵺Øê Aspire ÙèÁ Í Ùéãªé ...
Page 2416: ...xvi ä Â ...