xi
Συμβουλές
και
πληροφορίες
για
άνετη
χρήση
Οι
χρήστες
υπολογιστών
ενδέχεται
να
παραπονούνται
για
οπτική
κόπωση
και
πονοκεφάλους
μετά
από
παρατεταμένη
χρήση
.
Οι
χρήστες
διατρέχουν
επίσης
τον
κίνδυνο
σωματικού
τραυματισμού
μετά
από
πολλές
ώρες
εργασίας
μπροστά
από
έναν
υπολογιστή
.
Οι
μακρές
περίοδοι
εργασίας
,
η
κακή
στάση
του
σώματος
,
οι
κακές
συνήθειες
εργασίας
,
η
κόπωση
,
οι
ακατάλληλες
συνθήκες
εργασίας
όπως
και
άλλοι
παράγοντες
αυξάνουν
σημαντικά
τον
κίνδυνο
σωματικού
τραυματισμού
.
Η
εσφαλμένη
χρήση
ενός
υπολογιστή
ενδέχεται
να
οδηγήσει
σε
σύνδρομο
καρπιαίου
σωλήνα
,
τενοντίτιδα
τένοντα
,
στενωτική
τενοντοελυτρίτιδα
ή
άλλες
μυοσκελετικές
διαταραχές
.
Τα
ακόλουθα
συμπτώματα
ενδέχεται
να
παρουσιαστούν
σε
χέρια
,
καρπούς
,
βραχίονες
,
ώμους
,
αυχένα
ή
πλάτη
:
•
μούδιασμα
ή
μία
αίσθηση
καψίματος
ή
κνησμού
•
άλγος
,
ερεθισμό
ή
ευαισθησία
•
πόνο
,
πρήξιμο
ή
έντονη
σφύξη
•
δυσκαμψία
ή
σφίξιμο
•
ψυχρότητα
ή
αδυναμία
Εάν
παρουσιάζετε
αυτά
τα
συμπτώματα
ή
τυχόν
άλλη
περιοδική
ή
επίμονη
δυσφορία
ή
/
και
πόνο
που
σχετίζεται
με
τη
χρήση
υπολογιστή
,
συμβουλευτείτε
αμέσως
έναν
ιατρό
και
ενημερώστε
το
τμήμα
υγείας
και
ασφαλείας
της
εταιρείας
σας
.
Η
ενότητα
που
ακολουθεί
παρέχει
συμβουλές
για
πιο
άνετη
χρήση
του
υπολογιστή
.
Προσδιορισμός
της
ζώνης
άνεσης
Προσδιορίστε
τη
ζώνη
άνεσης
του
σώματός
σας
ρυθμίζοντας
τη
γωνία
παρατήρησης
του
μόνιτορ
,
χρησιμοποιώντας
ένα
υποπόδιο
ή
αυξάνοντας
το
ύψος
του
καθίσματος
ώστε
να
επιτύχετε
μέγιστο
βαθμό
άνεσης
.
Τηρήστε
τις
ακόλουθες
συμβουλές
:
•
να
αποφεύγετε
την
παραμονή
σε
μία
σταθερή
θέση
του
σώματος
για
μεγάλο
χρονικό
διάστημα
•
να
αποφεύγετε
να
σκύβετε
προς
τα
εμπρός
ή
/
και
να
γέρνετε
προς
τα
πίσω
•
να
σηκώνεστε
συχνά
όρθιοι
και
να
περιφέρεστε
τριγύρω
ώστε
να
αφαιρείται
ή
κόπωση
των
μυών
στα
κάτω
άκρα
•
να
αναπαύεστε
για
σύντομα
χρονικά
διαστήματα
ώστε
να
χαλαρώνει
ο
αυχένας
και
οι
ώμοι
•
να
αποφεύγετε
το
τέντωμα
των
μυών
ή
το
σήκωμα
των
ώμων
•
να
εγκαταστήσετε
κατάλληλα
την
εξωτερική
οθόνη
,
το
πληκτρολόγιο
και
το
ποντίκι
και
σε
βολική
απόσταση
•
εάν
παρατηρείτε
το
μόνιτορ
για
μεγαλύτερο
χρονικό
διάστημα
από
όσο
τα
έγγραφά
σας
,
τοποθετήστε
την
οθόνη
στο
κέντρο
του
γραφείου
σας
ώστε
να
ελαχιστοποιείται
η
κόπωση
του
αυχένα
Φροντίζοντας
την
όρασή
σας
Οι
πολλές
ώρες
παρατήρησης
,
τα
ακατάλληλα
γυαλιά
ή
φακοί
επαφής
,
το
εκτυφλωτικό
φως
,
ο
υπερβολικός
βαθμός
φωτισμού
ενός
δωματίου
,
οι
οθόνες
με
κακή
εστίαση
,
τα
πολύ
μικρά
γράμματα
και
οι
οθόνες
με
χαμηλό
βαθμό
αντίθεσης
μπορούν
να
καταπονήσουν
τα
μάτια
σας
.
Οι
ενότητες
που
ακολουθούν
παρέχουν
συστάσεις
περί
μείωσης
της
οπτικής
κόπωσης
.
Summary of Contents for Aspire ONE D255E
Page 2: ......
Page 3: ...Aspire One Series Generic User Guide ...
Page 50: ......
Page 51: ...Gamme Aspire One Guide utilisateur générique ...
Page 104: ......
Page 105: ...Aspire One Serie Allgemeine Bedienungsanleitung ...
Page 159: ...Serie Aspire One Manale utente generale ...
Page 174: ...xvi ...
Page 209: ...Serie Aspire One Guía genérica del usuario ...
Page 262: ......
Page 263: ...Série Aspire One Manual Genérico do utilizador ...
Page 315: ...Aspire One Serie Algemene gebruikershandleiding ...
Page 365: ...Aspire One serien Generisk brukerhåndbok ...
Page 412: ......
Page 413: ...Aspire One Seriens Fælles brugervejledning ...
Page 461: ...Aspire One serien Allmän användarguide ...
Page 476: ...xvi ...
Page 511: ...Aspire One sarja Peruskäyttäjän opas ...
Page 559: ...Cерия Aspire One Типовое руководство пользователя ...
Page 576: ...xviii ...
Page 611: ...Komputer serii Aspire One Ogólny podręcznik użytkownika ...
Page 663: ...Aspire One sorozat Általános felhasználói útmutató ...
Page 715: ...Řada Aspire One Obecná uživatelská příručka ...
Page 762: ......
Page 763: ...Séria Aspire One Všeobecná používateľská príručka ...
Page 811: ...Serija Aspire One Splošni uporabniški priročnik ...
Page 859: ...Aspire One serija Opći priručnik za korisnike ...
Page 906: ......
Page 907: ...Seria Aspire One Ghidul general de utilizare ...
Page 954: ......
Page 955: ...Серия Aspire One Универсално потребителско ръководство ...
Page 1006: ......
Page 1007: ...Aspire One seeria Üldkasutusjuhend ...
Page 1055: ...Σειρά Aspire One Γενικός Οδηγός Χρήσης ...
Page 1106: ...34 φόρτιση έλεγχος στάθμης 14 P Power On Self Test POST 23 ...
Page 1107: ...Aspire One Serisi Genel Kullanıcı Kılavuzu ...
Page 1128: ...xxii ...
Page 1132: ......
Page 1164: ......
Page 1165: ...Aspire One シリーズ 汎用ユーザーガイド ...
Page 1214: ......
Page 1215: ...Aspire One 시리즈 일반 사용 설명서 ...
Page 1230: ...xvi ...
Page 1233: ...FCC RF 안전 요구 사항 28 캐나다 저전력 비면허 무선 통신 장치 RSS 210 29 LCD panel ergonomic specifications 29 ...
Page 1234: ......
Page 1264: ......
Page 1265: ...Aspire One 系列 一般使用指南 ...
Page 1308: ......
Page 1309: ...Aspire One 系列 普通用户指南 ...
Page 1322: ...xiv ...
Page 1354: ......
Page 1355: ...Seri Aspire One Panduan Pengguna Generik ...
Page 1405: ...Aspire One ÕÃÕèÊì ÙèÁ Í Ùéãªé ÑèÇä ...
Page 1422: ......
Page 1454: ......