x
Sfaturi
ş
i informa
ţ
ii de utilizare confortabil
ă
Utilizatorii computerului se pot plânge de probleme de vedere
ş
i dureri de cap dup
ă
utilizarea prelungit
ă
. Utilizatorii sunt expu
ş
i
ş
i riscului de r
ă
nire fizic
ă
dup
ă
ore lungi
de lucru în fa
ţ
a computerului. Perioadele lungi de lucru, pozi
ţ
ia gre
ş
it
ă
, obiceiurile de
lucru incorecte, condi
ţ
iile de lucru neadecvate, s
ă
n
ă
tatea personal
ă
ş
i al
ţ
i factori
m
ă
resc mult riscul de r
ă
nire fizic
ă
.
Folosirea incorect
ă
a computerului poate duce la sindromul tunelului carpal,
tendonit
ă
, tenosinovit
ă
ş
i alte afec
ţ
iuni ale mu
ş
chilor
ş
i scheletului. Simptomele
urm
ă
toare pot ap
ă
rea la nivelul mâinilor, încheieturilor, umerilor, gâtului sau spatelui.
•
senza
ţ
ie de în
ţ
epenire, arsuri sau amor
ţ
eal
ă
•
durere, tensiune sau sensibilitate
•
durere, umfl
ă
turi sau zvâcneli
•
în
ţ
epenire sau dificultate de mi
ş
care
•
r
ă
ceal
ă
sau sl
ă
biciune
Dac
ă
ave
ţ
i aceste simptome sau orice alte dureri
ş
i/sau disconfort persistente
ş
i
repetate legate de folosirea computerului, consulta
ţ
i imediat un medic
ş
i informa
ţ
i
departamentul de s
ă
n
ă
tate
ş
i de siguran
ţă
al firmei.
Capitolul urm
ă
tor v
ă
ofer
ă
sfaturi pentru o utilizare cât mai confortabil
ă
a
computerului.
G
ă
sirea zonei de confort
G
ă
si
ţ
i zona de confort reglând unghiul de vedere al monitorului, folosind un spa
ţ
iu
de sprijinire a picioarelor sau ridicând în
ă
l
ţ
imea în
ş
ezut pentru a ob
ţ
ine confortul
maxim. Re
ţ
ine
ţ
i urm
ă
toarele sfaturi:
•
nu r
ă
mâne
ţ
i prea mult timp într-o pozi
ţ
ie fix
ă
•
evita
ţ
i aplecarea în fa
ţă
ş
i/sau l
ă
sarea pe spate
•
ridica
ţ
i-v
ă
ş
i merge
ţ
i în jur în mod regulat pentru a îndep
ă
rta rigiditatea din
mu
ş
chii picioarelor
•
lua
ţ
i pauze scurte de odihn
ă
pentru a v
ă
odihni gâtul
ş
i umerii
•
evita
ţ
i încordarea mu
ş
chilor sau ridicarea umerilor
•
instala
ţ
i bateria extern
ă
, tastatura
ş
i mausul corect
ş
i la o distan
ţă
confortabil
ă
de atins
•
dac
ă
vede
ţ
i monitorul mai mult decât documentele dvs, a
ş
eza
ţ
i monitorul în
centrul biroului pentru a reduce riscul de în
ţ
epenire a gâtului
Îngrijirea vederii
Orele lungi de vizualizare, purtarea de ochelari nepotrivi
ţ
i sau a lentilelor de contact,
privirea prea concentrat
ă
, lumina excesiv
ă
din înc
ă
pere, ecranele prost focalizate,
tipurile de fe
ţ
e foarte mici
ş
i afi
ş
ajele cu contrast redus v
ă
pot obosi ochii.
Urm
ă
toarele capitole ofer
ă
sugestii despre modul de a reduce oboseala ochilor.
Ochii
•
Odihni
ţ
i-v
ă
ochii des.
•
Relaxa
ţ
i cu regularitate ochii privind în zare, departe de computer
ş
i
concentrându-v
ă
pe un punct aflat la distan
ţă
.
•
Clipi
ţ
i frecvent pentru a proteja ochiul de uscare.
Summary of Contents for Aspire ONE D255E
Page 2: ......
Page 3: ...Aspire One Series Generic User Guide ...
Page 50: ......
Page 51: ...Gamme Aspire One Guide utilisateur générique ...
Page 104: ......
Page 105: ...Aspire One Serie Allgemeine Bedienungsanleitung ...
Page 159: ...Serie Aspire One Manale utente generale ...
Page 174: ...xvi ...
Page 209: ...Serie Aspire One Guía genérica del usuario ...
Page 262: ......
Page 263: ...Série Aspire One Manual Genérico do utilizador ...
Page 315: ...Aspire One Serie Algemene gebruikershandleiding ...
Page 365: ...Aspire One serien Generisk brukerhåndbok ...
Page 412: ......
Page 413: ...Aspire One Seriens Fælles brugervejledning ...
Page 461: ...Aspire One serien Allmän användarguide ...
Page 476: ...xvi ...
Page 511: ...Aspire One sarja Peruskäyttäjän opas ...
Page 559: ...Cерия Aspire One Типовое руководство пользователя ...
Page 576: ...xviii ...
Page 611: ...Komputer serii Aspire One Ogólny podręcznik użytkownika ...
Page 663: ...Aspire One sorozat Általános felhasználói útmutató ...
Page 715: ...Řada Aspire One Obecná uživatelská příručka ...
Page 762: ......
Page 763: ...Séria Aspire One Všeobecná používateľská príručka ...
Page 811: ...Serija Aspire One Splošni uporabniški priročnik ...
Page 859: ...Aspire One serija Opći priručnik za korisnike ...
Page 906: ......
Page 907: ...Seria Aspire One Ghidul general de utilizare ...
Page 954: ......
Page 955: ...Серия Aspire One Универсално потребителско ръководство ...
Page 1006: ......
Page 1007: ...Aspire One seeria Üldkasutusjuhend ...
Page 1055: ...Σειρά Aspire One Γενικός Οδηγός Χρήσης ...
Page 1106: ...34 φόρτιση έλεγχος στάθμης 14 P Power On Self Test POST 23 ...
Page 1107: ...Aspire One Serisi Genel Kullanıcı Kılavuzu ...
Page 1128: ...xxii ...
Page 1132: ......
Page 1164: ......
Page 1165: ...Aspire One シリーズ 汎用ユーザーガイド ...
Page 1214: ......
Page 1215: ...Aspire One 시리즈 일반 사용 설명서 ...
Page 1230: ...xvi ...
Page 1233: ...FCC RF 안전 요구 사항 28 캐나다 저전력 비면허 무선 통신 장치 RSS 210 29 LCD panel ergonomic specifications 29 ...
Page 1234: ......
Page 1264: ......
Page 1265: ...Aspire One 系列 一般使用指南 ...
Page 1308: ......
Page 1309: ...Aspire One 系列 普通用户指南 ...
Page 1322: ...xiv ...
Page 1354: ......
Page 1355: ...Seri Aspire One Panduan Pengguna Generik ...
Page 1405: ...Aspire One ÕÃÕèÊì ÙèÁ Í Ùéãªé ÑèÇä ...
Page 1422: ......
Page 1454: ......