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Suggerimenti e informazioni per un uso
confortevole
Dopo l’uso prolungato del computer, gli utenti potrebbero manifestare disturbi
alla vista o emicranie. Inoltre, dopo molte ore trascorse davanti al computer, gli
utenti sono anche soggetti al rischio di infortuni. Lunghi periodi di lavoro,
postura scorretta, abitudini di lavoro inadeguate, stress, condizioni di lavoro
inappropriate, problemi di salute personale e altri fattori influiscono
profondamente sul rischio di infortuni.
L’uso scorretto del computer potrebbe determinare l’insorgere di sindrome del
tunnel carpale, tendiniti, tenosinoviti o altri disturbi muscoloscheletrici. Di
seguito sono elencati sintomi che potrebbero manifestarsi a mani, polsi, braccia,
spalle, collo o schiena.
•
senzazione di indolenzimento, bruciore o formicolio
•
dolore, fastidio, sensibilità
•
fastidio, gonfiore o crampi
•
rigidità o tensione
•
brividi o debolezza
Se sono avvertiti questi sintomi o qualsiasi altro malessere o dolore ricorrente
che si ritiene possa essere correlato all'utilizzo del computer, è opportuno
consultare immediatamente un medico qualificato ed eventualmente il reparto
dell'azienda relativo alla salute e alla sicurezza.
La sezione seguente offre suggerimenti per un uso più confortevole del computer.
Individuazione di un’area confortevole
Individuare l’area più confortevole regolando l’angolazione del monitor,
usando un poggiapiedi, o sollevando l’altezza del sedile al fine di garantire la
postura ottimale. Osservare i seguenti suggerimenti:
•
evitare di restare troppo a lungo nella stessa postura
•
evitare di posizionare lo schienale in avanti e/o inclinato all’indietro
•
alzarsi e camminare regolarmente per distendere i muscoli delle gambe
•
fare pause brevi e frequenti per rilassare collo e spalle
•
evitare al minimo la tensione muscolare e rilassare le spalle
•
installare correttamente e disporre alla giusta distanza display esterno,
tastiera e mouse
•
se durante il lavoro si concentra l’attenzione più sul monitor che sui
documenti cartacei, posizionare il display al centro della scrivania, in modo
da sforzare il collo il meno possibile
Consigli per la prevenzione di disturbi visivi
Molte ore di lavoro, occhiali o lenti a contatto inadeguati, bagliori,
illuminazione eccessiva della stanza, scarsa leggibilità dello schermo, caratteri
molto piccoli o display con contrasto poco elevato potrebbero affaticare la
vista. Di seguito sono presentati suggerimenti volti alla riduzione dei disturbi
derivati.
Summary of Contents for Aspire Series Generic
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Page 3: ...Aspire Series Generic User Guide ...
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Page 75: ...Gamme Aspire Guide utilisateur générique ...
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Page 151: ...Aspire Serie Allgemeine Bedienungsanleitung ...
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Page 227: ...Serie Aspire Manale utente generale ...
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Page 299: ...Serie Aspire Guía genérica del usuario ...
Page 371: ...Série Aspire Manual Genérico do utilizador ...
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Page 445: ...Aspire Serie Algemene gebruikershandleiding ...
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Page 517: ...Aspire serien Generisk brukerhåndbok ...
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Page 585: ...Aspire Seriens Fælles brugervejledning ...
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Page 654: ......
Page 655: ...Aspire serien Allmän användarguide ...
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Page 674: ......
Page 725: ...Aspire sarja Peruskäyttäjän opas ...
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Page 796: ......
Page 797: ...Cерия Aspire Типовое руководство пользователя ...
Page 814: ...xviii ...
Page 871: ...Komputer serii Aspire Ogólny podręcznik użytkownika ...
Page 943: ...Aspire sorozat Általános felhasználói útmutató ...
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Page 1015: ...Řada Aspire Obecná uživatelská příručka ...
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Page 1085: ...Séria Aspire Všeobecná používateľská príručka ...
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Page 1104: ......
Page 1155: ...Serija Aspire Sploš uporabniški priročnik ...
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Page 1174: ......
Page 1225: ...Aspire serija Opći priručnik za korisnike ...
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Page 1297: ...Seria Aspire Ghidul general de utilizare ...
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Page 1369: ...Серия Aspire Универсално потребителско ръководство ...
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Page 1443: ...Aspire seeria Üldkasutusjuhend ...
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Page 1513: ...Aspire sērija Vispārējs lietotāja ceļvedis ...
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Page 1582: ......
Page 1583: ...Aspire serijų Bendroji naudojimosi instrukcija ...
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Page 1655: ...Σειρά Aspire Γενικός Οδηγός Χρήσης ...
Page 1729: ...Aspire Serisi Genel Kullanıcı Kılavuzu ...
Page 1803: ...Aspire シリーズ 汎用ユーザーガイド ...
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Page 1873: ...Aspire 시리즈 일반 사용 설명서 ...
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Page 1945: ...Aspire 系列 一般使用指南 ...
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Page 2009: ...Aspire 系列 普通用户指南 ...
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Page 2071: ...Seri Aspire Panduan Pengguna Generik ...
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Page 2145: ...Aspire ÕÃÕèÊì ÙèÁ Í Ùéãªé ÑèÇä ...
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