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Suggerimenti e informazioni per un uso
confortevole
Dopo l’uso prolungato del computer, gli utenti potrebbero manifestare disturbi
alla vista o emicranie. Inoltre, dopo molte ore trascorse davanti al computer, gli
utenti sono anche soggetti al rischio di infortuni. Lunghi periodi di lavoro,
postura scorretta, abitudini di lavoro inadeguate, stress, condizioni di lavoro
inappropriate, problemi di salute personale e altri fattori influiscono
profondamente sul rischio di infortuni.
L’uso scorretto del computer potrebbe determinare l’insorgere di sindrome del
tunnel carpale, tendiniti, tenosinoviti o altri disturbi muscoloscheletrici. Di
seguito sono elencati sintomi che potrebbero manifestarsi a mani, polsi, braccia,
spalle, collo o schiena.
•
senzazione di indolenzimento, bruciore o formicolio
•
dolore, fastidio, sensibilità
•
fastidio, gonfiore o crampi
•
rigidità o tensione
•
brividi o debolezza
Se sono avvertiti questi sintomi o qualsiasi altro malessere o dolore ricorrente
che si ritiene possa essere correlato all'utilizzo del computer, è opportuno
consultare immediatamente un medico qualificato ed eventualmente il reparto
dell'azienda relativo alla salute e alla sicurezza.
La sezione seguente offre suggerimenti per un uso più confortevole del computer.
Individuazione di un’area confortevole
Individuare l’area più confortevole regolando l’angolazione del monitor,
usando un poggiapiedi, o sollevando l’altezza del sedile al fine di garantire la
postura ottimale. Osservare i seguenti suggerimenti:
•
evitare di restare troppo a lungo nella stessa postura
•
evitare di posizionare lo schienale in avanti e/o inclinato all’indietro
•
alzarsi e camminare regolarmente per distendere i muscoli delle gambe
•
fare pause brevi e frequenti per rilassare collo e spalle
•
evitare al minimo la tensione muscolare e rilassare le spalle
•
installare correttamente e disporre alla giusta distanza display esterno,
tastiera e mouse
•
se durante il lavoro si concentra l’attenzione più sul monitor che sui
documenti cartacei, posizionare il display al centro della scrivania, in modo
da sforzare il collo il meno possibile
Consigli per la prevenzione di disturbi visivi
Molte ore di lavoro, occhiali o lenti a contatto inadeguati, bagliori,
illuminazione eccessiva della stanza, scarsa leggibilità dello schermo, caratteri
molto piccoli o display con contrasto poco elevato potrebbero affaticare la
vista. Di seguito sono presentati suggerimenti volti alla riduzione dei disturbi
derivati.
Summary of Contents for LX.PW002.015
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Page 3: ...Aspire Series Generic User Guide ...
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Page 79: ...Gamme Aspire Guide utilisateur générique ...
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Page 159: ...Aspire Serie Allgemeine Bedienungsanleitung ...
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Page 241: ...Serie Aspire Manale utente generale ...
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Page 317: ...Serie Aspire Guía genérica del usuario ...
Page 393: ...Série Aspire Manual Genérico do utilizador ...
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Page 471: ...Aspire Serie Algemene gebruikershandleiding ...
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Page 547: ...Aspire serien Generisk brukerhåndbok ...
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Page 619: ...Aspire Seriens Fælles brugervejledning ...
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Page 693: ...Aspire serien Allmän användarguide ...
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Page 767: ...Aspire sarja Peruskäyttäjän opas ...
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Page 843: ...Cерия Aspire Типовое руководство пользователя ...
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Page 923: ...Komputer serii Aspire Ogólny podręcznik użytkownika ...
Page 999: ...Aspire sorozat Általános felhasználói útmutató ...
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Page 1075: ...Řada Aspire Obecná uživatelská příručka ...
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Page 1149: ...Séria Aspire Všeobecná používateľská príručka ...
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Page 1223: ...Serija Aspire Sploš uporabniški priročnik ...
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Page 1297: ...Aspire serija Opći priručnik za korisnike ...
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Page 1373: ...Seria Aspire Ghidul general de utilizare ...
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Page 1449: ...Серия Aspire Универсално потребителско ръководство ...
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Page 1527: ...Aspire seeria Üldkasutusjuhend ...
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Page 1601: ...Aspire sērija Vispārējs lietotāja ceļvedis ...
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Page 1675: ...Aspire serijų Bendroji naudojimosi instrukcija ...
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Page 1751: ...Σειρά Aspire Γενικός Οδηγός Χρήσης ...
Page 1829: ...Aspire Serisi Genel Kullanıcı Kılavuzu ...
Page 1907: ...Aspire シリーズ 汎用ユーザーガイド ...
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Page 1980: ......
Page 1981: ...Aspire 시리즈 일반 사용 설명서 ...
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Page 2057: ...Aspire 系列 一般使用指南 ...
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Page 2125: ...Aspire 系列 普通用户指南 ...
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Page 2191: ...Seri Aspire Panduan Pengguna Generik ...
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Page 2269: ...Aspire ÕÃÕèÊì ÙèÁ Í Ùéãªé ÑèÇä ...
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