xii
•
une raideur ou une crampe
•
un froid ou une faiblesse
Si vous avez ces symptômes ou tout autre gêne et/ou douleur récurrentes ou
persistantes en rapport avec l’utilisation de l’ordinateur, consultez un docteur
immédiatement et informez le service de santé et de sécurité de votre
entreprise.
La section suivante donne des conseils pour une utilisation plus confortable de
l’ordinateur.
Trouver votre zone de confort
Trouvez votre zone de confort en ajustant l’angle de vue du moniteur, en
utilisant un repose-pied ou en élevant votre position assise pour obtenir un
confort maximal. Respectez les conseils suivants:
•
ne restez pas trop longtemps dans une position fixe
•
évitez d’être avachi vers l’avant et/ou penché en arrière
•
levez-vous et marchez un peu régulièrement pour réduire la fatigue
musculaire de vos jambes
•
faites des petites pauses pour reposer votre cou et vos épaules
•
évitez de raidir vos muscles ou de hausser vos épaules
•
installez l’affichage externe, le clavier et la souris correctement et à
distance confortable
•
si vous regardez votre moniteur plus que vos documents, placez l’affichage
au centre du bureau pour minimiser les douleurs au cou
Soin à apporter à votre vue
De longues heures de vision, en portant des lunettes ou lentilles incorrectes,
avec du reflet, une lumière excessive, des écrans mal réglés, des polices très
petites et des affichages avec faible contraste pourraient fatiguer vos yeux. Les
sections suivantes fournissent des suggestions pour réduire la fatigue visuelle.
Yeux
•
Reposez vos yeux fréquemment.
•
Faites faire des coupures à vos yeux régulièrement en regardant à côté du
moniteur et en faisant le point sur un point distant.
•
Clignez fréquemment les yeux pour leur éviter de sécher.
Summary of Contents for LX.PW002.015
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Page 3: ...Aspire Series Generic User Guide ...
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Page 79: ...Gamme Aspire Guide utilisateur générique ...
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Page 159: ...Aspire Serie Allgemeine Bedienungsanleitung ...
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Page 241: ...Serie Aspire Manale utente generale ...
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Page 317: ...Serie Aspire Guía genérica del usuario ...
Page 393: ...Série Aspire Manual Genérico do utilizador ...
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Page 471: ...Aspire Serie Algemene gebruikershandleiding ...
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Page 547: ...Aspire serien Generisk brukerhåndbok ...
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Page 619: ...Aspire Seriens Fælles brugervejledning ...
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Page 693: ...Aspire serien Allmän användarguide ...
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Page 767: ...Aspire sarja Peruskäyttäjän opas ...
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Page 843: ...Cерия Aspire Типовое руководство пользователя ...
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Page 923: ...Komputer serii Aspire Ogólny podręcznik użytkownika ...
Page 999: ...Aspire sorozat Általános felhasználói útmutató ...
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Page 1075: ...Řada Aspire Obecná uživatelská příručka ...
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Page 1149: ...Séria Aspire Všeobecná používateľská príručka ...
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Page 1223: ...Serija Aspire Sploš uporabniški priročnik ...
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Page 1297: ...Aspire serija Opći priručnik za korisnike ...
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Page 1373: ...Seria Aspire Ghidul general de utilizare ...
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Page 1449: ...Серия Aspire Универсално потребителско ръководство ...
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Page 1527: ...Aspire seeria Üldkasutusjuhend ...
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Page 1601: ...Aspire sērija Vispārējs lietotāja ceļvedis ...
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Page 1675: ...Aspire serijų Bendroji naudojimosi instrukcija ...
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Page 1751: ...Σειρά Aspire Γενικός Οδηγός Χρήσης ...
Page 1829: ...Aspire Serisi Genel Kullanıcı Kılavuzu ...
Page 1907: ...Aspire シリーズ 汎用ユーザーガイド ...
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Page 1981: ...Aspire 시리즈 일반 사용 설명서 ...
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Page 2057: ...Aspire 系列 一般使用指南 ...
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Page 2125: ...Aspire 系列 普通用户指南 ...
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Page 2191: ...Seri Aspire Panduan Pengguna Generik ...
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Page 2269: ...Aspire ÕÃÕèÊì ÙèÁ Í Ùéãªé ÑèÇä ...
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