xi
Tips en informatie voor gebruiksgemak
Gebruikers van computers kunnen na lang gebruik oogklachten of hoofdpijn
krijgen. Gebruikers lopen ook het risico op andere fysieke klachten door ruime
tijd (urenlang) achter een beeldscherm te zitten. Lange werkperiodes, slechte
houding, slechte werkgewoonten, spanning, ongeschikte werkcondities,
persoonlijke gezondheid en andere factoren beïnvloeden het risico op fysieke
klachten.
Onjuist gebruik van de computer kan leiden tot carpal tunnel syndroom,
peesontsteking, peesschedeontsteking of andere spier/gewrichtstoringen. De
volgende symptomen kunnen optreden in handen, polsen, armen, schouders,
nek of rug:
•
Ongevoeligheid, of een brandend of tintelend gevoel.
•
Pijnlijk, ruw of week gevoel.
•
Pijn, opzwelling of kloppen.
•
Stijfheid of spanning.
•
Koudheid of zwakte.
Als u deze symptomen heeft, of ander terugkeren of aanhouden ongemak en/
of pijn die te maken heeft met het gebruik van de computer, neem dan
onmiddellijk contact op met een arts en informeer de arbodienst van uw
bedrijf.
De volgende onderdelen bevatten tips voor een comfortabeler
computergebruik.
Zoek de houding waarin u zich prettig voelt
Deze houding vindt u door de kijkhoek van de monitor te veranderen, een
voetrust te gebruiken, of de zithoogte te vergroten; probeer de prettigste
houding te vinden. Let op de volgende aanwijzingen:
•
Blijf niet te lang in één vast houding zitten.
•
Ga niet naar voren en/of achteren hangen.
•
Sta regelmatig op en loop wat om de spanning op uw beenspieren te
verlichten.
•
Neem korte rustmomenten in acht om uw nek en schouders te
ontspannen.
•
Let op dat u uw schouders niet aanspant of ophaalt.
•
Plaats de monitor, toetsenbord en muis zodanig dat ze goed binnen bereik
liggen.
•
Als u meer naar de monitor dan naar documenten kijkt, plaats dan de
monitor in het midden van uw bureau om het aanspannen van de
nekspieren te minimaliseren.
Let op uw zicht
Lang naar het beeldscherm kijken, onjuiste bril of contactlenzen,
lichtweerspiegelingen, uitbundige of te weinig verlichting, slecht afgestelde
beeldschermen, te kleine lettertypes en beeldschermen met weinig contrast zijn
Summary of Contents for LX.RJW02.021
Page 2: ......
Page 3: ...Aspire Series Generic User Guide ...
Page 79: ...Gamme Aspire Guide utilisateur générique ...
Page 158: ......
Page 159: ...Aspire Serie Allgemeine Bedienungsanleitung ...
Page 237: ...Serie Aspire Manale utente generale ...
Page 252: ......
Page 256: ......
Page 265: ...9 Italiano ...
Page 315: ...Serie Aspire Guía genérica del usuario ...
Page 391: ...Série Aspire Manual Genérico do utilizador ...
Page 406: ...xvi ...
Page 410: ......
Page 467: ...Aspire Serie Algemene gebruikershandleiding ...
Page 482: ...xvi ...
Page 486: ......
Page 543: ...Aspire serien Generisk brukerhåndbok ...
Page 558: ...xvi ...
Page 562: ......
Page 569: ...7 Norsk ...
Page 615: ...Aspire Seriens Fælles brugervejledning ...
Page 630: ...xvi ...
Page 634: ......
Page 688: ......
Page 689: ...Aspire serien Allmän användarguide ...
Page 704: ...xvi ...
Page 708: ......
Page 763: ...Aspire sarja Peruskäyttäjän opas ...
Page 778: ......
Page 839: ...Cерия Aspire Типовое руководство пользователя ...
Page 856: ...xviii ...
Page 917: ...Komputer serii Aspire Ogólny podręcznik użytkownika ...
Page 993: ...Aspire sorozat Általános felhasználói útmutató ...
Page 1008: ...xvi ...
Page 1012: ...LCD panel ergonomic specifications 56 ...
Page 1069: ...Řada Aspire Obecná uživatelská příručka ...
Page 1084: ...xvi ...
Page 1088: ......
Page 1143: ...Séria Aspire Všeobecná používateľská príručka ...
Page 1158: ...xvi ...
Page 1162: ......
Page 1216: ......
Page 1217: ...Serija Aspire Sploš uporabniški priročnik ...
Page 1232: ...xvi ...
Page 1236: ......
Page 1243: ...7 Slovenski ...
Page 1292: ......
Page 1293: ...Aspire serija Opći priručnik za korisnike ...
Page 1308: ......
Page 1312: ......
Page 1369: ...Seria Aspire Ghidul general de utilizare ...
Page 1384: ......
Page 1447: ...Серия Aspire Универсално потребителско ръководство ...
Page 1524: ......
Page 1525: ...Aspire seeria Üldkasutusjuhend ...
Page 1540: ...xvi ...
Page 1544: ......
Page 1551: ...7 Eesti ...
Page 1599: ...Aspire sērija Vispārējs lietotāja ceļvedis ...
Page 1614: ...xvi ...
Page 1618: ......
Page 1625: ...7 Latviski ...
Page 1671: ...Aspire serijų Bendroji naudojimosi instrukcija ...
Page 1686: ......
Page 1698: ...9 Lietuviškai ...
Page 1748: ......
Page 1749: ...Σειρά Aspire Γενικός Οδηγός Χρήσης ...
Page 1829: ...Aspire Serisi Genel Kullanıcı Kılavuzu ...
Page 1861: ...7 Türkçe ...
Page 1907: ...Aspire シリーズ 汎用ユーザーガイド ...
Page 1922: ...xvi ...
Page 1926: ......
Page 1933: ...7 日 本 語 ...
Page 1982: ......
Page 1983: ...Aspire 시리즈 일반 사용 설명서 ...
Page 1998: ......
Page 2002: ......
Page 2009: ...7 한 국 어 ...
Page 2057: ...Aspire 系列 一般使用指南 ...
Page 2070: ...xiv ...
Page 2074: ......
Page 2081: ...7 繁 體 中 文 如果您隨時想變更設定 只要從 開始 功能表中執行 Acer Backup Manager 然 後依序完成以上的步驟即可 ...
Page 2126: ......
Page 2127: ...Aspire 系列 普通用户指南 ...
Page 2140: ......
Page 2144: ......
Page 2151: ...7 简 体 中 文 ...
Page 2193: ...Seri Aspire Panduan Pengguna Generik ...
Page 2208: ...xvi ...
Page 2212: ......
Page 2270: ......
Page 2271: ...Aspire ÕÃÕèÊì ÙèÁ Í Ùéãªé ÑèÇä ...
Page 2286: ...xvi ...