4. Wiegefunktion (nur Gewichtsmessung)
1. Stellen Sie sich mittig auf die Waage. Bleiben Sie ruhig stehen und halten Sie sich nicht
fest. Nach einigen Sekunden wird Ihr Gewicht angezeigt.
2. Treten Sie nach dem Wiegen von der Waage. Nach einigen Sekunden schaltet sich die
Waage automatisch aus.
5. Programmierung / Eingabe persönlicher Daten
Vor der erstmaligen Benutzung müssen Ihre persönlichen Daten wie Geschlecht (Frau
oder Mann, Körpergröße, Alter) unter den Speicherplätzen 1 – 12 (für bis zu 12
Personen) eingegeben und gespeichert werden. Die Eingabetasten befinden sich
unterhalb des Displays. Zum Eingeben der persönlichen Daten benutzen Sie die Tasten:
SET (Einschalt- und Speichertaste),
(Plustaste),
(Minustaste) und folgen den
einzelnen Punkten:
1. Stellen Sie die Waage auf einen Tisch und schalten sie
über die Tap-on-Funktion ein. Dazu drücken Sie kurz mit
der Hand auf die Mitte der Waage. Im Display erscheint
die Anzeige „ 0.0“ kg.
2. Drücken Sie nun die SET-Taste. In der Anzeige erscheint
eine blinkende „ 1“ . Um den gewünschten Speicherplatz
zu wählen (1– 12), drücken Sie die
oder
Taste und
speichern dann mit der SET-Taste ab.
2. Nachdem Sie den Speicherplatz (z.B. 5) gewählt haben,
blinkt das Symbol für Geschlecht. Um das gewünscht
Geschlecht (Frau / Mann) zu wählen, drücken Sie die
oder
Taste und speichern dann mit der SET-Taste ab.
3. Nachdem Sie das Geschlecht (z.B. Frau) gewählt haben,
blinkt auf dem Display die Anzeige der Körpergröße (Vor-
einstellung 165 cm). Um Ihre Körpergröße einzugeben,
drücken Sie die
oder
Taste und speichern dann mit
der SET-Taste ab.
4. Nachdem Sie die Körpergröße (z.B. 166 cm) eingegeben
haben, blinkt auf dem Display die Anzeige für Alter (Vor-
einstellung 25). Um Ihr Alter einzugeben, drücken Sie die
oder
Taste und speichern dann mit der SET-Taste
ab.
Nachdem Sie die Eingabe beendet haben, drücken Sie mit der Hand oder dem Fuß auf
die Wiegeplattform. Im Display erscheint „ 0,0 kg“ , danach schaltet sich die Waage nach
einigen Sekunden automatisch ab.
Um die Daten weiterer Personen einzugeben, wiederholen Sie oben genannte Schritte.
6. Körperanalyse
Eine Analyse ist nur barfuss möglich. Die persönlichen Daten müssen vorher eingegeben
sein (siehe Seite 4).
1. Schalten Sie bitte die Waage mit dem Fuß über die Tap-on-Funktion ein, dazu drücken
Sie kurz mit dem Fuß auf die Mitte der Waage. Im Display erscheint „ 0.0 kg“ . Drücken
Sie die SET-Taste und wählen mit der
oder
Taste den Speicherplatz, unter dem
Sie Ihre persönlichen Daten gespeichert haben.
2. Auf der linken Seite des Displays werden Ihre persönlichen Daten (Alter, Körpergröße
und Geschlecht) angezeigt. Wenn im mittleren Teil des Displays „ 0.0 kg “ erscheint, ist
die Waage zum Messen bereit.
3. Treten Sie vorsichtig barfuss auf die Waage und stehen Sie ruhig, die Messung wird nun
vorgenommen.
4. Zuerst wird Ihnen Ihr Gewicht angezeigt. Danach, während die Körperanalyse
vorgenommen wird, läuft rechts im Display das Signal „ ooo“ . Nach der Messung
werden Ihnen rechts im Display die gemessenen Werte wie folgt angezeigt:
1. Ihr Körperfettanteil in % und darunter als Strichanzeige eine Bewertung des
Körperfettanteils
2. Ihr Körperwasser in %
3. Ihre Muskelmasse in %
Danach werden Ihnen Ihre gemessenen Werte (Gewicht, Körperfett, Körperwasser und
Muskelmasse) im Wechsel noch 3-mal nacheinander angezeigt.
BEISPIEL:
BF = Körperfett BW = Körperwasser
BM
= Muskelmasse
5. Treten Sie nach dem Wiegen von der Waage. Nach einigen Sekunden schaltet sich die
Waage automatisch aus.
Körperfettanteil gibt den prozentualen Anteil des Fettes vom Gesamtgewicht eines
Körpers an. Eine pauschale Empfehlung für diesen Wert gibt es nicht, da dies signifikant
von Geschlecht (aufgrund des unterschiedlichen Körperbaus) und Alter abhängt.
Körperfett ist lebenswichtig für die täglichen Körperfunktionen. Es schützt Organe, polstert
Gelenke, regelt die Körpertemperatur, speichert Vitamine und dient dem Körper als
Energiespeicher. Als lebensnotwendig gilt für Frauen ein Körperfettanteil zwischen 10%
und 13%, bei Männern zwischen 2% und 5% mit Ausnahme von Leistungssportler.
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