Para modificar la unidad de peso nacional específica de su balanza (kg = kilogramos,
lb = libras o st: lb = stone: pound), conecte la balanza tocando con el botón SET y selec-
cione la unidad de peso deseada pulsando la tecla
◄
.
Asegúrese de que la balanza
tenga ajustada la unidad de peso que sea aplicable en su caso.
4. Programación / introducción de los datos personales
Antes de la primera utilización tiene que indicar y guardar sus datos personales como
sexo (femenino o masculino), deportista, edad y altura en los espacios de memoria P1 a
P9 + P0 (para 9 personas como máximo + 1 invitado). La balanza dispone de teclas de
sensor de alta sensibili dad (sensor táctil). Las teclas táctiles están situadas debajo de la
pantalla. Para introducir los datos personales utili ce las teclas: SET (tecla de conexión y
de memoria),
◄
(tecla de menos),
►
(tecla de más) y siga las indicaciones de cada
punto:
1. Para la conexión toque dos veces la tecla SET. "P1" parpadea en el indicador. Para
seleccionar el espacio de memoria deseado (P0 – P9), pulse la tecla
◄
o
►
y guarde
luego la entrada tocando la tecla SET.
2. Una vez que haya elegido el puesto de memoria (por ej. el P3), se ilumina
intermitentemente el símbolo del género. Para seleccionar el sexo deseado
( hombre, mujer u
hombre atlético,
mujer atlética), toque la tecla
◄
o
►
y guarde luego la entrada con la tecla SET.
3. Después de seleccionar el sexo (p. ej.
hombre), en la pantalla parpadea la
indicación de la edad (valor predefinido 30 años). Para indicar su edad, toque la tecla
◄
o
►
y guarde luego el dato tocando la tecla SET.
4. Después de introducir la edad, en la pantalla parpadea la indicación de la altura (valor
predefinido 170 cm). Para indicar su altura, toque la tecla
◄
o
►
y guarde luego el
dato tocando la tecla SET.
Cuando haya acabado de introducir los datos, en la pantalla aparecen los valores
introducidos y "0.0 kg". La báscula está ahora lista para usarla y ya puede emprender su
análisis corporal. Si no se realiza ninguna otra actividad, la balanza se desconectará
automáticamente transcurridos unos segundos. Sus datos personales quedan
almacenados en memoria.
Si en un intervalo de 2 segundos después de la primera entrada de datos presiona las
teclas
◄
o
►
, puede seguir introduciendo inmediatamente los datos de otras personas
o, para comenzar una nueva introducción de datos, repita desde el principio los pasos
citados arriba.
5. Análisis corporal
El análisis solo se puede hacer descalzo. Previamente deben haberse indicado los datos
personales (véase la página 4).
1. Conecte la balanza durante el primer análisis pulsando la tecla SET y seleccione el
puesto de memoria con la tecla
◄
o
►
.
En la pantalla aparecen sus datos personales
y "0.0 kg".
2. Pise con cuidado y descalzo las tiras de acero inoxidable a derecha e izquierda
(unidades de medición) de la balanza y quédese luego quieto.
3. Primero aparecerá su peso dos veces. Después, mientras se está realizando el análisis
corporal se mueve la señal "o" por la pantalla. Permanezca sin moverse. Una vez
concluida la medición, la balanza mostrará los valores medidos dos veces seguidas en
dos indicaciones durante 7 segundos como se muestra a continuación:
1. Indicación:
Su peso corporal en kg
Su proporción de grasa corporal en % (fat)
Su agua corporal en % (water)
2. Indicación:
Su metabolismo basal en kcal (BMR)
Su peso de masa ósea en kg (bone)
Su masa muscular en % (muscle)
Después la balanza se desconecta automáticamente.
6. Reconocimiento automático de personas
Tras la primera medición, la balanza dispone de un reconocimiento de personas, cuando
la balanza ha memorizado ya sus últimos valores y su peso no difiere de +/- 2 kg desde la
última vez que se pesó.
1. Pise con cuidado y descalzo las tiras de acero inoxidable a derecha e izquierda
(unidades de medición) de la balanza y quédese luego quieto. La balanza se conecta
automáticamente y su peso aparecerá.
2. Después, mientras se está realizando el análisis corporal se mueve la señal "o" por la
pantalla. Permanezca sin moverse. Una vez concluida la medición, la balanza mostrará
los valores medidos dos veces seguidas en dos indicaciones durante 7
segundos como descrito anteriormente.
3. Si desean memorizarse varios usuarios con valores similares, la balanza muestra los
dos puestos de memoria más parecidos para realizar la selección.
4. Si la balanza no puede asignar los valores medidos a ningún puesto de memoria,
estos se memorizarán en el puesto de memoria P0.
La proporción de grasa corporal indica el porcentaje de grasa en el peso total del cuerpo
.
No hay ninguna recomendación general con respecto a este valor, porque depende en
alto grado del sexo (debido a la distinta constitución física) y de la edad. La grasa corporal
cumple un papel vital en el funcionamiento equilibrado del cuerpo. Protege los órganos,
sirve de amortiguador en las articulaciones, regula la temperatura corporal, almacena
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