pound / st: lb = stone: pound). Veill ez à ce que la balance soit réglée sur l'unité de poids
désirée.
4. Programmation / Enregistrement de données personnelles
Avant la première utili sation, vous devez enregistrer vos données personnelles telles que
sexe (homme ou femme) taille et âge dans les mémoires P0 - P9 (prévues jusqu'à 10
personnes) et les sauvegarder. La balance est dotée de touches à effleurement tactile
ultrasensibles (Sensor Touch). Les touches se trouvent au-dessous de l'écran. Pour
enregistrer les données personnelles, utili sez les touches : SET (touche de mise en
marche / et touche mémoire),
(touche plus),
(touche moins) et suivez les différents
points:
1. Effleurez légèrement la touche SET. "P0" clignote à l'écran. Afin de sélectionner
l'emplacement mémoire souhaité (de P0 à P9), effleurez la touche
ou
et
sauvegardez ensuite au moyen de la touche SET.
2. Après avoir sélectionné l'emplacement de la mémoire (par ex. mémoire P3), le
symbole correspondant au choix du sexe se met à clignoter. Afin de sélectionner le
sexe ( homme ou femme) souhaité, effleurez la touche
ou
et sauvegardez
ensuite avec la touche SET.
3. Après avoir indiqué votre sexe (par ex. homme), vous apercevrez l'indication pour la
taill e (présélection 170 cm) qui clignote à l'écran. Afin de saisir votre taill e, effleurez la
touche
ou
et sauvegardez ensuite avec la touche SET.
4. Après saisie de la taille, c'est l'indication pour l'âge (présélection age 30) qui clignote à
l'écran. Afin de saisir votre âge, appuyez sur la touche
ou
et sauvegardez ensuite
avec la touche SET.
Lorsque vous avez terminé la saisie, toutes les valeurs enregistrées défilent encore une
fois à l'écran et la balance retourne ensuite sur "0,0 kg". La balance est maintenant prête
à fonctionner et vous pouvez procéder à l'analyse corporelle. Sans autre sollicitation, la
balance s'éteindra automatiquement après quelques secondes. Vos données
personnelles sont sauvegardées.
Si vous effleurez moins de 2 secondes après la première saisie la touche
ou
, vous
pourrez entrer immédiatement les données d'autres personnes ou recommencer une
nouvelle saisie pour toutes les étapes décrites précédemment.
5. Fonction pesage (seulement mesure du poids)
1. Veuillez mettre la balance en marche avec le pied au moyen de la fonction Tap-on, en
appuyant brièvement avec le pied sur la balance. L'écran affiche d'abord "88:88" et
ensuite "0,0 kg". La balance est maintenant prête à l'emploi.
2. Placez-vous au mili eu de la balance. Après stabili sation de la balance, votre poids
s'affichera trois fois consécutivement et restera encore pendant 10 secondes à
l'écran. La balance s'éteint ensuite automatiquement.
6. Analyse corporelle
L'analyse n'est possible que pieds nus. Les données personnelles doivent avoir été
saisies au préalable (voir page 4).
1. Veuillez mettre la balance en marche en effleurant la touche SET. S'afficheront tout
d'abord à l'écran les données personnelles du dernier réglage. S'il ne s'agit pas de vos
données personnelles, choisissez l'emplacement de mémoire sous lequel vous les avez
sauvegardées au moyen de la touche
ou
. Vos données personnelles seront
affichées. Confirmez chaque fois ces données en appuyant sur la touche SET, puis la
balance se remettra à "0,0 kg".
2. Montez maintenant prudemment, pieds nus, de chaque côté des bandes en acier fin de
la balance (unités de mesure) et restez immobile.
3. Votre poids s'affiche en premier. Ensuite, pendant que l'analyse corporelle sera
effectuée, l'écran clignotera deux fois. Restez immobile. Après la pesée, les valeurs
mesurées apparaissent 2 fois à l'écran l'une après l'autre de la façon suivante :
1. Votre poids en kg
2. Votre pourcentage de masse graisseuse corporelle et en sous-titre une évaluation :
Underfat = masse graisseuse trop faible / Healthy = en bonne santé /
Overfat = masse graisseuse trop élevée / Obese = obèse
3. Votre masse d'eau en %
4. Votre masse musculaire en %
5. Votre masse osseuse en kg
6. BMI (Indice de Masse Corporelle)
7. Votre métabolisme de base en kcal
La balance s'éteindra ensuite automatiquement.
La proportion de masse graisseuse donne le pourcentage de graisse par rapport au poids
total du corps. Il n'y a pas de recommandation globale pour cette valeur, étant donné que
cela dépend considérablement du sexe (en raison de la constitution différente du corps) et
de l'âge. La graisse corporelle est vitale pour les fonctions quotidiennes du corps. Elle
protège les organes, matelasse les articulations, règle la température du corps, stocke les
vitamines et sert de réservoir d'énergie au corps. Une proportion de masse graisseuse se
situant entre 10 % et 13 % chez les femmes et entre 2 % et 5 % chez les hommes, à
l'exception des athlètes de compétition, est considérée comme vitale.
La proportion de masse graisseuse corporelle n'est pas un indicateur unique pour la
santé. Il existe une relation entre l'apparition de nombreuses maladies de civili sation
comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, etc. et un poids corporel trop important
ainsi qu'une proportion de masse graisseuse corporelle trop élevée. Le manque
d'exercice et une mauvaise alimentation sont souvent les déclencheurs de ces maladies. Il
y a un lien de causalité net entre l'obésité et le manque d'exercice.
Une partie importante du corps humain est composée d'eau. Cette masse d'eau
corporelle est répartie différemment dans tout le corps. Le tissu musculaire maigre
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