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34  C-21 

BIKE

  

WWW.ADIDASHARDWARE.COM    

    

 35 

4. MODE WATT P14

Dans le menu principal, appuyez sur 

(+)/(-)

 pour sélectionner 

WATT MODE P14

 (MODE WATT P14) puis sur 

MODE

 (MODE) 

pour confirmer; surlignez

 WATT

 (WATT), appuyez sur 

(+)/(-) 

pour sélectionner ajuster la valeur, appuyez sur 

START

 

(DÉMARRAGE) pour vous entraîner.

La valeur 

WATT

 (WATT) peut être ajustée à tout moment 

pendant la séance en appuyant sur 

(+)/(-)

, en fonction de vos 

besoins personnels. Si 

WATT

 (WATT) ne change pas, alors le 

niveau de résistance sera modifié en fonction de la vitesse.

5.  MODE RÉCUPÉRATION

À tout moment pendant la séance, il est possible d’appuyer sur 

RECOVERY

 (RÉCUPÉRATION) pour enregistrer le niveau  

de récupération.

Appuyez sur 

RECOVERY

 (RÉCUPÉRATION), placez les deux 

mains sur les capteurs de pouls (situés sur les poignées), la 
console va effectuer un compte à rebours de 

60

 secondes 

puis afficher le pouls.

Une fois le compte à rebours de

 60

 secondes effectué par la 

console, le taux de 

RECOVERY

 (RÉCUPÉRATION) F1–F6  

sera indiqué.

3. CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE - P13

Dans le menu principal, appuyez sur 

(+)/(-)

 pour sélectionner 

HEART RATE CONTROL P13

 (CONTRÔLE DE LA 

FRÉQUENCE CARDIAQUE P13) puis sur 

MODE

 (MODE) pour 

confirmer; surlignez

 PULSE

 (POULS), appuyez sur 

(+)/(-)

 pour 

sélectionner 

55 %, 75 %, 90 % 

ou 

TAG

 ; si vous sélectionnez 

TAG

, appuyez sur 

MODE 

(MODE) pour confirmer, puis utilisez 

(+)/(-)

 pour ajuster la valeur, appuyez sur 

START

 (DÉMARRAGE) 

pour vous entraîner.

THR

 correspond à la 

TARGET HEART RATE

 (FRÉQUENCE 

CARDIAQUE CIBLE) préférée de l’utilisateur pendant sa séance, 
elle peut être modifiée avant le démarrage de l’entraînement.

La fréquence cardiaque maximale est définie à 

220–âge = 

c’est la MHR

. C’est la fréquence cardiaque maximale (MHR) à 

ne pas dépasser. Vous pouvez ensuite vous entraîner à 55 %, 
75 % ou 90 % de cette valeur. Par exemple 220–25 (âge de 
l’utilisateur) = 195 MHR, vous pouvez choisir 107, 146 ou 175 avant 
la séance.

La console enregistre la 

TARGET HEART RATE

 (FRÉQUENCE 

CARDIAQUE CIBLE) et permet à l’utilisateur de s’entraîner dans 
cette zone. Le niveau de résistance sera automatiquement 
ajusté en fonction de la fréquence cardiaque.

FR

GRADES DE FITNESS DE 
RÉCUPÉRATION

RÉSULTAT

F1

EXCELLENT

F2

BON

F3

MOYEN

F4

ÉQUITABLE

F5

PAUVRE

F6

TRÈS PAUVRE

FONCTION DÉMARRAGE RAPIDE 

Maintenez la pression sur réinitialiser 

( ) 

pour redémarrer la 

console, 

U1

 s’affiche, puis appuyez sur 

START

 (DÉMARRAGE) 

pour accéder directement au mode 

MANUAL PO

  

(MANUEL PO).

Le niveau de résistance 

(24 niveaux)

 peut être ajusté à 

tout moment pendant la séance en appuyant sur 

(+)/(-),

 en 

fonction de vos besoins personnels. 

REMARQUE : 

Laissez vos mains sur les capteurs de pouls 

sinon vous risquez ne pas obtenir de résultat pendant le test.  
Le suivi du pouls est réalisé à titre indicatif il n’est pas conçu 
pour un usage ou un suivi médical.

AUDIO BLUETOOTH

L’utilisateur peut diffuser de la musique par l’intermédiaire des 
enceintes intégrées à la machine en associant par Bluetooth 
son téléphone portable à la console. 

Activez le Bluetooth du téléphone, cherchez l’appareil 
« adidas », associez-les et la musique va être diffusée.

CONVERSION M/H [ML] EN K/H [KM]

Dans le mode paramètres utilisateur 

(U1–U4)

, maintenez la 

pression sur 

RECOVERY

 (RÉCUPÉRATION) pour accéder au 

mode conversion, puis appuyez sur 

(+)/(-)

 pour passer de KM 

à ML. Appuyez sur

 MODE

 (MODE) pour confirmer et quitter  

les paramètres.

FONCTION D'ÉCONOMIE D'ÉNERGIE

Ce produit est équipé d'un mode d'économie d'énergie qui 
s'active si lamachine est inactive pendant une période de  
4 minutes. Pour redémarrer la machine, appuyez simplement 
sur n'importe quelle touche ou pédale.

REMARQUE : 

Tenir la console éloignée de l’humidité.

1.  MODE MANUEL PO

Dans le menu principal, appuyez sur 

(+)/(-)

 pour choisir 

le mode 

MANUAL PO

 (MANUEL PO), puis sur 

START 

(DÉMARRAGE) pour vous entraîner. Toutes les valeurs de 

TIME/SPEED/DISTANCE/CALORIES

 (DURÉE/VITESSE/

DISTANCE/CALORIES) seront comptées à partir de zéro.

L’utilisateur peut ajuster les valeurs 

TIME/DISTANCE/

CALORIES/PULSE

 (DURÉE/DISTANCE/CALORIES/

POULS), revenir au menu principal, appuyer sur 

(+)/(-)

 pour 

sélectionner 

PO

, puis appuyer sur 

MODE

 (MODE) pour 

confirmer et à nouveau sur 

MODE

 (MODE) pour surligner la 

durée, appuyer sur 

(+)/(-)

 pour ajuster puis sur 

MODE

 (MODE) 

pour passer aux autres valeurs, une fois tous les paramètres 
définis, appuyer sur 

START

 (DÉMARRAGE) pour s’entraîner, 

toutes les valeurs seront comptées à partir de zéro.

2. MODE PROGRAMME PRÉDÉFINI - P1–P12

Dans le menu principal, appuyez sur 

(+)/(-) 

pour sélectionner 

le mode programme prédéfini 

(P1–P12) 

puis sur 

START

 

(DÉMARRAGE) pour vous entraîner.

L’utilisateur peut sélectionner les 

12

 programmes 

(P1–P12)

 

pour s’entraîner en fonction de ses besoins personnels ; il peut 
également appuyer à tout moment sur 

(+)/(-) 

pour modifier le 

niveau de résistance du programme pendant la séance.

Summary of Contents for C-21

Page 1: ...ernational com 34 800 600 816 DE techsupporteu rfeinternational com 49 0 89 189 39 700 APAC EXCLUDINGAUSTRALIA RFE ASIA PACIFIC 26F 2608 2609 1 HUNGTO ROAD KWUN TONG KOWLOON HONG KONG techsupportapac...

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Page 6: ...Hz et puissance RF maximale transmise 0 632 mW Par la pr sente RFE International Ltd d clare que l quipement radio du type Tapis roulant motoris est conforme la directive 2014 53 UE Le texte complet d...

Page 7: ...76 59 103 6 35 115 x 1 102 13 14 x 1 101 13 15 17 x 1 79 8 14 5 x 4 56 M8 50L x 4 58 19 8 x 4 90 ST2 9 30L x 2 13 M5 16L x 4 91 ST2 9 16L x 2 1 48 79 A B 56 58 48 79 A B 56 58 103 6 35 115 x 1 58 19 8...

Page 8: ...14 C 21 BIKE WWW ADIDASHARDWARE COM 15 2 A B 59 60 76 19 61 13 59 76 3 10 61 6 A C B 101 13 15 17 x 1 102 1 3 14 x 1 6 69 10 101 13 15 17 x 1 13 M5 16L x 4 x2 x2...

Page 9: ...58 80 80 81 84 77 78 3 A C B 102 13 14 x 1 102 13 14 x 1 103 6 35 115 x 1 103 6 35 115 x 1 84 79 78 81 82 80 58 83 3 2 1 92 78 79 58 95 81 5 C B 2 92 95 58 79 78 81 92 95 78 79 58 81 2 A B C 92 95 78...

Page 10: ...18 C 21 BIKE WWW ADIDASHARDWARE COM 19 15 13 107 89 6 A B 89 107 15 13 7 90 91 4 121 90 ST2 9 30L x 2 91 ST2 9 16L x 2 101 13 15 17 x 1 101 13 15 17 x 1 A B 4 90 91 x2 x2...

Page 11: ...E WWW ADIDASHARDWARE COM 21 1M 39 37 SAFETY PERIMETER L 107CM 42 13 H 147CM 57 87 W 57CM 22 44 92cm 67cm 6cm PRODUCT DISASSEMBLY INSTRUCTIONS PLEASE DISASSEMBLE ACCORDING TO THE REVERSE STEPS OF PRODU...

Page 12: ...Bearing 6004 2RS 2 67 Sleeve 1 68 Seat post cover 1 69 Knob with pulling pin 1 70 Wave washer 20 5 30 0 3T 1 71 C shape clasp 18 5 22 5 1T 2 72 Flat washer 20 3 30 0 5T 1 73 Sensor 1 75 Sensor bracke...

Page 13: ...24 C 21 BIKE WWW ADIDASHARDWARE COM 25...

Page 14: ...SPIELER MODUS FORDERE DEINE FREUNDE HERAUS PT MODO MUL TIJOGADOR DESAFIE OS SEUSAMIGOS ZH JP KO AR FR 1 MILLION D UTILISATEURSACTIFS ES M S DE 1 MILL N DE USUARIOS ACTIVOS DE BER 1 MIO AKTIVE NUTZER P...

Page 15: ...t function value up 17 MODE Select or switch values of each function Can be as confirmation USER PROFILES U1 U4 The console will power on with a long beep the wheel diameter 78 will be displayed and t...

Page 16: ...l automatically be adjusted according to the heart rate EN RECOVERY FITNESS GRADES RESULT F1 EXCELLENT F2 GOOD F3 AVERAGE F4 FAIR F5 POOR F6 VERY POOR QUICK START FUNCTION Hold RESET to restart consol...

Page 17: ...e fonction Peut servir de confirmation PROFILS UTILISATEURS U1 U4 La console va s allumer en mettant un long bip le diam tre de roue 78 va s afficher puis la console va afficher U1 Utilisez pour chang...

Page 18: ...ialiser pour red marrer la console U1 s affiche puis appuyez sur START D MARRAGE pour acc der directement au mode MANUAL PO MANUEL PO Le niveau de r sistance 24 niveaux peut tre ajust tout moment pend...

Page 19: ...la funci n aument ndolo 17 MODO Seleccione o cambie los valores de cada funci n Puede usarse como confirmaci n PERFILES DE USUARIO U1 U4 La consola se encender emitiendo un largo pitido el di metro de...

Page 20: ...oner la consola en marcha nuevamente aparecer indicado U1 a continuaci n pulse START INICIAR para acceder directamente el modo MANUAL P0 El nivel de resistencia 24 niveles se puede ajustar en cualquie...

Page 21: ...en Funktionswerten aus Kann zum Best tigen verwendet werden BENUTZERPROFILE U1 U4 Schaltet sich die Konsole mit einem langen Piepton ein Zuerst wird der Radumfang von 78 Zoll angezeigt und danach zeig...

Page 22: ...st DE ERHOLUNG FITNESS NOTEN ERGEBNIS F1 AUSGEZEICHNET F2 GUT F3 DURCHSCHNITTLICH F4 MESSE F5 ARM F6 SEHR ARM SCHNELLSTARTFUNKTION Halten Sie RESET ZUR CKSETZEN gedr ckt bis U1 angezeigt wird um die K...

Page 23: ...MA Ajustar o valor da fun o para cima 17 MODO Selecione ou mude os valores de cada fun o Pode funcionar como confirma o PERFIS DE UTILIZADOR U1 U4 Consola ligar se e emite um sinal sonoro longo o di m...

Page 24: ...Depois prima START INICIAR para entrar no modo MANUAL PO diretamente O n vel de resist ncia 24 n veis pode ser ajustado a qualquer momento durante o exerc cio ao premir de acordo com as necessidades...

Page 25: ...ODE 1 LEVEL SPEED DISPLAY 2 STOP TIME WATT DISPLAY 3 CALORIE DISPLAY 4 PULSE DISPLAY 5 TIME DISPLAY 6 SPEED DISPLAY 7 RESET 8 RECOVERY 9 10 ENTER 11 DISTANCE DISPLAY 12 USER PROFILE DISPLAY 13 RPM DIS...

Page 26: ...14 WATT 5 RECOVERY MODE RECOVERY 60 60 F1 F6 ZH 3 P13 P13 PULSE 55 75 90 TAG TAG TAG THR TARGET HEART RATE 220 55 75 90 220 25 195 107 146 or 175 1 PO MANUAL P0 MANUAL P0 MODE 2 P1 P12 P1 P12 12 adida...

Page 27: ...C 21 BIKE WWW ADIDASHARDWARE COM 53 JP 14 7 6 13 5 1 4 15 11 12 8 3 2 16 9 17 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 RPM 14 15 16 17 U1 U4 78 U1 U1 U2 U3 U4 MODE MODE 25 MODE 160cm MODE 50kg MODE MODE STAR...

Page 28: ...55 75 90 TAG TAG MODE START THR TARGET HEART RATE 220 MHR MHR 55 75 90 220 25 195MHR 107 146 175 TARGET HEART RATE JP F1 F2 F3 F4 F5 F6 U1 START MANUAL PO 24 BLUETOOTH Bluetooth Bluetooth adidas MPH M...

Page 29: ...C 21 BIKE WWW ADIDASHARDWARE COM 57 KO 14 7 6 13 5 1 4 15 11 12 8 3 2 16 9 17 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 RPM 14 15 16 17 U1 U4 78 U1 U1 U2 U3 U4 MODE MODE 25 MODE 160cm MODE 50kg MODE MODE STAR...

Page 30: ...P13 MODE PULSE 55 75 90 TAG TAG MODE START THR TARGET HEART RATE MHR 220 MHR 55 75 90 220 25 195MHR 107 146 175 TARGET HEART RATE KO F1 F2 F3 F4 F5 F6 U1 START MANUAL PO 24 adidas ML KM U1 U4 RECOVERY...

Page 31: ...60 C 21 BIKE WWW ADIDASHARDWARE COM 61 AR 14 7 6 13 5 1 4 15 11 12 8 3 2 16 9 17 10 U1 U4 78 MODE U4 U3 U2 U1 MODE MODE MODE MODE U1 MODE START 25 160 50 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17...

Page 32: ...2 START P1 P12 P1 P12 24 START 3 P13 MODE START MODE TARGET HEART RATE TARGET HEART RATE 25 220 age 220 195MHR 175 146 107 MHR MHR THR P13 90 75 55 90 75 55 TAG TAG 5 60 60 RECOVERY RECOVERY RECOVERY...

Page 33: ...ernational com 34 800 600 816 DE techsupporteu rfeinternational com 49 0 89 189 39 700 APAC EXCLUDINGAUSTRALIA RFE ASIA PACIFIC 26F 2608 2609 1 HUNGTO ROAD KWUN TONG KOWLOON HONG KONG techsupportapac...

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