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TREADMILL T-16
CONSOLE GUIDE
计算机程序
手动模式包括正常模式及时间、卡路里和里程倒计模式。
P0
手动模式
P1 - P24
预设锻炼程序
HRC 01 - HRC 02 心率控制程序
P0 手动程序
正常模式
1.
在待机模式按下 START（开始），立即开始手动模式。
2.
在锻炼期间，可随时利用 速度+/- 或 坡度+/- 按钮调整跑步机速度和坡度。
3.
按下 STOP（停止）按钮，停止锻炼，跑步机将立即转入放松模式。
4.
拔出安全开关，使电机停止工作，或按两次 STOP（停止）按钮。
时间、里程和卡路里倒计模式
1.
在待机模式按下 SELECT（选择），选择 TIME（时间）、DISTANCE（里程）和 CALORIES（卡路里）。选择
后，用坡度 +/- 修改所需设置，然后按下 START（开始）开始此模式。
2.
TIME（时间）、DISTANCE（里程）或 CALORIES（卡路里）将从选择的值开始倒计。
3.
倒计完成后，计算机将发出蜂鸣声指示程序结束，速度窗口将显示“END（结束）”，5 秒后，
计算机将发出蜂鸣声，所有设置都将重置为零。
P01-P24
这些程序属于预设程序，锻炼期间，机器速度或坡度将自动更改。
注： 如果用户在这些程序运行期间修改
SPEED/INCLINE（速度/坡度）
，
修改的值将在下一个程序段恢复为预设
速度/坡度
。
1.
在待机屏幕按下
PROGRAM（程序）
按钮，选择所需程序。
2.
按下
START（开始）
，选择并开始使用预设时间。
3.
这些程序的默认锻炼时间为 30 分钟。可以在选择
START（开始）
之前按下
坡度+/-
按钮，修改此值。
4.
在这些程序运行期间，速度和坡度设置分为 16 段。每段的时间取决于所选的总时间。例如，10 分钟的程序
= 10 段 1 分钟的程序。所以，速度/坡度将 1 分钟修改一次。时间会有所不同，以便热身和放松。
5.
每次更改
速度/坡度
时，控制台都将进入倒计时，并持续发出蜂鸣声 3 秒。
MPH 和 KPH 换算
速度和里程可以设置为以 MPH 和 KPH 为单位。
要在二者之间切换。
1.
在待机模式，按下
PROGRAM（程序）
键，然后插入安全开关。
2.
屏幕将显示 MPH 或 KPH。
3.
按下 速度+ 或 坡度+ 进行更改。
4.
然后拔出安全开关，再重新插入（将 MPH 速度设置为 0.5，或将 KPH 速度设置为 0.8）。
心率控制程序
1.
按下 PROGRAM（程序）键，选择 HRC 程序，屏幕将显示“HRC 1 和 HRC 2”（也可以使用速度
+/-
键或坡度
+/-
键），然后再按 SELECT（选择）键。
2.
使用
+/-
键设置靶心率值，然后按下 SELECT（选择）。
3.
使用
+/-
键设置锻炼时间，然后按下 START（开始），开始锻炼。
注 -
必须佩戴无线胸带发送器，并等待控制台接收信息，显示脉冲值，然后才能按下 START（开始）
（不包括开始时的值）。
