40
T-19i Treadmill User Manual
www.adidashardware.com 41
РЕЖИМ
• Нажмите
MODE (
РЕЖИМ
),
чтобы выбрать
TIME (
ВРЕМЯ
), DISTANCE
(
ДИСТАНЦИЮ
), CALORIES (
КАЛОРИИ
).
• Нажмите
SPEED(
СКОРОСТЬ)
+/-
или
INCLINE(
НАКЛОН
) +/-
, чтобы
задать целевые параметры тренировки.
• Нажмите кнопку
START (
СТАРТ
)
, тренажер запустится через
3
секунды.
• Нажмите
SPEED (
СКОРОСТЬ
) + /-
и
INCLINE (
НАКЛОН
) +/-
для
регулировки скорости и наклона.
ПРОГРАММА
Нажмите кнопку
PROG (
ПРОГРАММЫ
),
вы можете выбрать из
24
программ,
3
пользователей или функцию жироанализатора.
(1)
Установка одной из
24
встроенных программ:
В режиме ожидания нажмите кнопку
PROG (
ПРОГРАММЫ
).
На
дисплее отобразятся
24
программы, выберите одну из них.
• Нажмите
SPEED(
СКОРОСТЬ
) +/-
или
INCLINE(
НАКЛОН
) +/-
, чтобы
задать время тренировки.
• Каждая программа состоит из
10
модулей. При переходе к новому
модулю прозвучат
3
коротких звуковых сигнала.
• Нажмите
SPEED (
СКОРОСТЬ
)+ /-
или
INCLINE (
НАКЛОН
)+/-
для
изменения скорости или наклона во время прохождения модуля.
• После окончания программы прозвучат
3
звуковых сигнала, и
тренажер остановится.
(2)
Установка
3
пользовательских программ:
В режиме ожидания нажимайте кнопку
PROG (
ПРОГРАММЫ
)
до тех
пор
,
пока не высветятся
U1,U2,U3;
• Нажмите
SPEED(
СКОРОСТЬ
) +/-
или
INCLINE(
НАКЛОН
) +/-,
чтобы
задать время.
• Нажмите кнопку
MODE (
РЕЖИМ
)
для подтверждения и перехода к
следующему модулю. Повторите действия для всех
10
модулей.
• Нажмите
SPEED (
СКОРОСТЬ
) + /-
или
INCLINE (
НАКЛОН
) +/-
для
изменения скорости или наклона.
• Задайте продолжительность тренировки и нажмите
START
(
СТАРТ
),
чтобы начать.
(3)
Установка жироанализатора:
В режиме ожидания нажимайте кнопку
PROG (
ПРОГРАММЫ
)
до тех
пор, пока не высветится
FAT (
ЖИРОАНАЛИЗАТОР
).
• Нажмите
MODE (
РЕЖИМ
)
, чтобы ввести информацию.
• С помощью
SPEED (
СКОРОСТЬ
)+/-
или
INCLINE (
НАКЛОН
)+/-
задайте значения от
F-1
до
F-4 (F-1 GENDER (
ПОЛ
), F-2 AGE
(
ВОЗРАСТ
), F-3 HEIGHT (를를를를), F-4 WEIGHT (
ВЕС
).
• Нажмите
MODE (
РЕЖИМ
),
чтобы ввести
F-5 (F—5 BODY FAT TEST
(
ЖИРОАНАЛИЗАТОР
),
держите руки на датчиках пульса, через
3
секунды на консоли будут отображены результаты анализа.
• Результаты теста могут рассматриваться только в
информационных целях и не могут служить основанием для
постановки диагноза:
F-1
F-2
F-3
F-4
F-5
Пол
Возраст
Рост
Вес
FAT
FAT
FAT
FAT
01
Мужской
10-99
100-200
см
(40-80
дюймов
)
20-150
кг
(44-330
фунтов
)
≤19
=(20---25)
=(26---29)
≥30
Недостаточный
Нормальный вес
Чрезмерный вес
Ожирение
02
Женский
ПУЛЬС
Пожалуйста, положите руки на датчик пульса на рукоятке и
удерживайте около
3
секунд. На дисплее отобразится значение
частоты сердечных сокращений. Это значение предназначено
только для информационных целей и не может быть использовано
в качестве медицинских показателей.
КАК ПЕРЕКЛЮЧИТЬ КМ/Ч В МИЛИ/Ч
В режиме ожидания вставьте ключ безопасности, одновременно
нажмите кнопки
SPEED (
СКОРОСТЬ
) +
и
INCLINE (
НАКЛОН
) +
и
удерживайте их около
5
секунд, пока не услышите звуковой сигнал,
затем вы можете переключить между км/ч и мили/ч.
ФУНКЦИЯ НАПОМИНАНИЯ О СМАЗКЕ
В этом тренажере имеется функция напоминания о смазке. Ваш
тренажер нуждается в смазке после каждых
300
км
(188
миль
)
пробега. Система будет издавать звуковой сигнал каждые
10
секунд, а в окне появится значок
«OIL (
СМАЗКА
)».
Это означает,
что тренажер необходимо смазать. Пожалуйста, сначала прочтите
инструкцию по эксплуатации, а затем добавьте масло в среднюю
часть деки. После завершения смазки, пожалуйста, нажмите кнопку
«STOP (
СТОП
)»
и удерживайте ее в течение
3
секунд. Звуковой
сигнал системы прекратится.
ФУНКЦИЯ БЛОКИРОВКИ
В любом режиме, если вы отсоедините ключ безопасности,
тренажер остановится. В окне отобразится
«---»
с
предупреждающим звуковым сигналом. Тренажер не запустится,
пока ключ безопасности не будет вставлен обратно.
ФУНКЦИЯ ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЯ
Тренажер снабжен функцией энергосбережения. В режиме
ожидания, в состоянии ожидания работы или же при простое более
10
минут включается функция энергосбережения, дисплей гаснет.
Для активации дисплея нажмите любую кнопку.
ВКЛЮЧЕНИЕ И ВЫКЛЮЧЕНИЕ
Выключение питания: Вы можете отключить питание, чтобы
остановить тренажер в целях предотвращения его повреждения.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
• Мы рекомендуем вам поддерживать медленную скорость в
начале сеанса и держаться за поручни, пока вы хорошо не
овладеете тренажером.
• Прикрепите магнитный конец страховочного тросика к
компьютеру, а зажим страховочного тросика - к одежде.
• Чтобы безопасно закончить тренировку, нажмите кнопку
STOP
(
СТОП
)
или вытащите страховочный тросик, после чего тренажер
немедленно остановится.
ЕСЛИ БЕГОВОЕ ПОЛОТНО СМЕЩАЕТСЯ ВПРАВО, ПОВЕРНИТЕ
РЕГУЛИРОВОЧНЫЙ БОЛТ НА ПРАВОЙ СТОРОНЕ НА ¼
ОБОРОТА ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ, ЗАТЕМ ПОВЕРНИТЕ ЛЕВЫЙ
БОЛТ НА ¼ ОБОРОТА ПРОТИВ ЧАСОВОЙ СТРЕЛКИ. ЕСЛИ
БЕГОВОЕ ПОЛОТНО НЕ ДВИГАЕТСЯ, ПОВТОРИТЕ ОПЕРАЦИЮ
ДО ТЕХ ПОР, ПОКА ПОЛОТНО НЕ ЗАЙМЕТ ЦЕНТРАЛЬНОЕ
ПОЛОЖЕНИЕ.
ЕСЛИ БЕГОВОЕ ПОЛОТНО СМЕЩАЕТСЯ ВЛЕВО: ПОВЕРНИТЕ
РЕГУЛИРОВОЧНЫЙ БОЛТ НА ЛЕВОЙ СТОРОНЕ НА ¼ ОБОРОТА
ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ, ЗАТЕМ ПОВЕРНИТЕ ПРАВЫЙ БОЛТ
НА ¼ ОБОРОТА ПРОТИВ ЧАСОВОЙ СТРЕЛКИ. ЕСЛИ БЕГОВОЕ
ПОЛОТНО НЕ ДВИГАЕТСЯ, ПОВТОРИТЕ ОПЕРАЦИЮ ДО
ТЕХ ПОР, ПОКА ПОЛОТНО НЕ ЗАЙМЕТ ЦЕНТРАЛЬНОЕ
ПОЛОЖЕНИЕ.
С ТЕЧЕНИЕМ ВРЕМЕНИ НАТЯЖЕНИЕ БЕГОВОГО ПОЛОТНА
ОСЛАБЛЯЕТСЯ. ЧТОБЫ НАТЯНУТЬ БЕГОВОЕ ПОЛОТНО,
ПОВЕРНИТЕ БОЛТЫ НА ЛЕВОЙ И ПРАВОЙ СТОРОНЕ НА
ОДИН ОБОРОТ ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ, ЗАТЕМ ПРОВЕРЬТЕ
НАТЯЖЕНИЕ ПОЛОТНА. ПРОДОЛЖАЙТЕ ОПЕРАЦИЮ ДО ТЕХ
ПОР, ПОКА ПОЛОТНО НЕ БУДЕТ ПРАВИЛЬНО НАТЯНУТО.
УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ОБЕ СТОРОНЫ ПОЛОТНА ОДИНАКОВО
ОТРЕГУЛИРОВАНЫ И ПОЛОТНО НАХОДИТСЯ В ПРАВИЛЬНОЙ
ПОЗИЦИИ.
ЭКСПЛУАТАЦИЯ
&
УХОД
Установите тренажер на ровную поверхность и запустите его со скоростью
5-8
км
/
ч
(3-5
миль
/
ч
),
чтобы
проверить, смещается ли беговое полотно.