42
T-19i Treadmill User Manual
www.adidashardware.com 43
坡度/脉搏
坡度快捷键
坡度加/减
卡路里
停止
时间
距离
USB
充电
MP3
输入
耳机输入
速度
开启
风扇
程序
模式
速度加/减
速度快捷键
电子表显示
按键操作
坡度快捷键
按
3-6-9-12
快速选择坡度。
风扇
按此按钮打开/关闭风扇。
速度快捷键
按
4/3
、
8/5
、
12/7
和
16/10
快速选择速度。
坡度+/坡度-
按此按钮调节坡度。
程序
按此按钮选择
24
个程序,
3
个用户自定义程序和体脂测试。
停止/暂停
按此按钮暂停或停止跑步机。
开启
随时按此按钮均可启动跑步机。
模式
按此按钮选择时间、距离或卡路里训练目标。
速度+/速度-
按此按钮调节速度。
耳机输入
插入耳机线,声音将传到耳机。
MP3
输入
插入
MP3
设备时电子表可播放音乐。可通过外部设备调节音量。
USB
充电
当移动设备插入
USB
接口时,实现对移动设备的充电功能 。
媒体中心
快速启动
按
START
(开启),系统将倒计时
3
秒,然后发出提示音。
速度+/速度-
按
SPEED +/-
(速度
+/-
)调节跑步机速度。
坡度+/坡度-
按
I/-
(坡度
+/-
)调节跑步机坡度。
电子表显示
模式
•
按MODE(模式)设定TIME(时间),DISTANCE(距离)
和CALORIES(卡路里)倒计时。
•
SPEED +/-
(速度
+/-
)或
I/-
(坡度
+/-
)设置训练目
标值。
•
START
(开启)按钮,跑步机将在
3
秒后开始运行。
•
SPEED +/-
(速度
+/-
)和
I/-
(坡度
+/-
)调节速度和
坡度。
程序
按
PROG
(程序)按扭,选择24个程序,
3
个用户自定义程序和体脂
测试。
(1) 24
个内置程序:
在待机模式下,按
PROG
(程序)按钮,显示屏将显示
24
个程
序,选择
24
个程序之一。
•
按
SPEED +/-
(速度
+/-
)或
I/-
(坡度
+/-
)设置训练时
间。
•
每个程序分为
10
段,当进入下一段时系统发出3声提示音。
•
按
SPEED+/-
(速度+/-) 或
/-
(坡度+/-), 在每段程
序运行期间更改速度或坡度。
•
跑步机将在程序完成时发出
3
声提示音并停止。
(2)
3
个用户自定义程序:
在待机模式下,按
PROG
(程序)按钮,直至看到
U1~U2
、
U3
;
•
按
SPEED +/-
(速度
+/-
)或
I/-
(坡度
+/-
)设置时间。
•
按
MODE
(模式)按钮确认并进入下一部分,重复执行此操
作,直到完成所有
10
个部分的设置为止。
•
按
SPEED +/-
(速度
+/-
)或
I/-
(坡度
+/-
)更改速度或
坡度。
•
设置跑步时间并按
START
(开启)开始。
(3)
体脂测试:
在待机模式下,按
PROG
(程序)按钮,直至看到
FAT
(体脂)。
•
按
MODE
(模式)输入信息。
•
通过
SPEED +/-
(速度
+/-
)或
I/-
(坡度
+/-
)设置从
F-1
到
F-4
各值(
F-1 GENDER
(性别)、
F-2 AGE
(年龄)、
F-3
HEIGHT
(身高)、
F-4 WEIGHT
(体重) 。
•
按
MODE
(模式)进入
F-5~F—5 BODY FAT TEST
(体脂测试)双
手握在手握脉博片上,电子表将在3秒后显示您的体脂。
•
体脂值仅供参考,不可作为医疗数据:
F-1
F-2
F-3
F-4
F-5
性别
年龄
身高
体重
FAT
FAT
FAT
FAT
01
男
10-99
100-200 CM
(
40-80
英寸)
20-150 KG
(
44-330
磅)
≤19
=(20---25)
=(26---29)
≥30
体重不足
体重正常
体重过重
肥胖
02
女
手握脉博
双手分别握住左右扶手上的脉博片
3
秒,显示屏将显示心率值 。
此心率值仅供参考,不可作为医疗数据。
如何完成KPH (公里) 与 MPH (英里) 之间转换
在待机模式下,插入安全锁,同时按住
SPEED+
(速度+)和
(坡度+)
5
秒,直到听到一声提示音,即可完成
KPH
(
公里)与
MPH
(英里)转换。
加油提醒功能
本机有加油提醒功能。 跑步机每运行
300
公里(
188
英里)时,电
子表每隔
10
秒发出“嘀嘀嘀”的响声,同时窗口显示“
OIL
”,当看到
此提示时,代表跑步机需要加油保养。加油方法请参照跑步机说
明书的维护指南部分。必须将润滑油加到跑步板中间位置。 加
好润滑油后,待机状态下按住“
STOP
”键
3
秒,系统会清除加油提
醒。
安全锁功能
在任何模式下,拔出安全锁,跑步机都会停止。窗口将显示“---”
并伴有警示音。需重新插回安全锁,跑步机才能运行。
节电功能
本系统具有节电功能,在待机状态下,如果
10
分钟内没有任何按键
指令输入,系统进入节电模式,自动关闭显示,按任意键可重新唤
醒系统。
接通和关闭电源
在任何时候都可通过关闭电源开关的方式来关闭跑步机,这样并
不会损坏跑步机。
注意事项:
•
我们建议您在刚开始锻炼时保持低速并握住扶手,直到您可熟
练使用跑步机。
•
.将安全锁带有磁性那一头连接到跑步机上,另一头夹到衣服
上。
•
结束锻炼时,可按
STOP
(停止)按扭或拔出安全锁,跑步机就
会停止。