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:
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ortez
vos
objectifs
d’entraînement
au
niveau
suivant grâce à des intervalles à haute énergie comport
ant de combinaisons de résist
ance et d’inclinaison alternées, pour
l’obtention de meilleurs résult
ats en moins de temps. Choix de 10 niveaux de difficulté.
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outes les hauteurs sont indiquées en pourcent
age de la hauteur tot
ale gravie.
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M
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U
Segment
1
2
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4
5
6
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1
Inclinaison
5
10
5
15
5
15
5
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0
5
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0
10
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Résist
ance
1
2
1
3
1
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1
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5
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25
10
25
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35
10
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ance
1
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2
5
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2
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ance
2
3
3
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ance
2
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3
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ance
3
3
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6
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7
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15
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ance
3
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3
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20
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ance
4
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ance
4
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Résist
ance
4
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: Les combinaisons de résist
ance et d’inclinaison
augmentent progressivement pour un exercice d’ascension efficace, propice à l’accroissement de la force et de l’endurance,
avec un c
hoix de 10 niveaux de difficulté.
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Segment
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Inclinaison
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ance
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ance
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ance
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ance
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ance
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ance
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