AFG 3.3AE, Owner'S Manual

Page 1: ...R ELLIPTIQUE avant de se servir du pr sent MANUEL DU PROPRI TAIRE Lea la GU A DE LA M QUINA EL PTICA antes de usar este MANUAL DEL PROPIETARIO ELLIPTICAL OWNER S MANUAL MANUEL DU PROPRI TAIRE DE L EXE...

Page 2: ...al It is the responsibility of the owner to ensure that all users of this elliptical are adequately informed of all warnings and precautions If you have any questions after reading this guide contact...

Page 3: ...TRICAL SHOCK OR INJURY TO PERSONS Keep power cord away from heated surfaces Do not carry this unit by its supply cord or use the cord as a handle Do not use other attachments that are not recommended...

Page 4: ...e plug must be plugged into an appropriate outlet that is properly installed and grounded in accordance with local codes and ordinances Connect this exercise product to a properly grounded outlet only...

Page 5: ...DING RACK CONSOLE CONSOLE MAST LOWER HANDLEBAR PEDAL ARM WARNING CONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY EXERCISE EQUIPMENT POSSIBILITY OF SERIOUS INJURY IF EQUIPMENT IS USED IMPROPERLY READ INSTRUCTIO...

Page 6: ...ave questions or if there are any missing parts contact Customer Tech Support Contact information is located on the back panel of this manual NEED HELP PRE ASSEMBLY It is recommended that two people w...

Page 7: ...the GUIDE RAIL SET 3 to the INCLINE BRACKET 4 using 4 BOLTS D 4 FLAT WASHERS E 4 SPRING WASHERS B and 4 NUTS F HARDWARE FOR STEP 3 PART TYPE QTY G BOLT 4 H SPRING WASHER 4 I FLAT WASHER 4 ASSEMBLY ST...

Page 8: ...d 1 BOLT L F Repeat steps D E on the opposite side of the elliptical HARDWARE FOR STEP 4 PART TYPE QTY J WAVY WASHER 2 K FLAT WASHER 2 B SPRING WASHER 2 L BUTTON HEAD BOLT 2 HARDWARE FOR STEP 5 PART T...

Page 9: ...RDWARE FOR STEP 6 PART TYPE QTY O RUBBER WASHER 2 M FLAT WASHER 2 P FLAT WASHER 4 B SPRING WASHER 2 L BUTTON HEAD BOLT 2 HARDWARE FOR STEP 7 PART TYPE QTY Q BOLT 2 B SPRING WASHER 2 K FLAT WASHER 2 F...

Page 10: ...refully tuck the CONSOLE CABLES 7 into the CONSOLE MAST 6 before attaching the CONSOLE Attach CONSOLE 17 to CONSOLE MAST 6 using 4 PRE INSTALLED BOLTS 16 D Slide the HANDLEBAR BOOT 18 halfway up the U...

Page 11: ...0 7 3AE If you would like to use the elliptical without the UPPER HANDLEBARS 19 you can install the HANDLEBAR COVERS 21 instead NOTE All hardware for this step is included in the plastic bag with the...

Page 12: ...or down I FAN KEY press to turn fan on and off J PROGRAMMING KEYS Used to cycle through programs and LIVETRACK workout statistics K ENTER CHANGE DISPLAY used to confirm a selection or change display f...

Page 13: ...t for last lap of workout J PROGRAMMING KEYS Used to cycle through programs and LIVETRACK workout statistics K ENTER CHANGE DISPLA used to confirm a selection or change display feedback during workout...

Page 14: ...ou complete the specific distance and then turn solid To use the split function 1 Press the SPLIT button during your workout 2 The display will show your time distance pace and calorie information fro...

Page 15: ...nt of trail walking Helps tone muscles and build cardiovascular fitness Time based goal with 10 difficulty levels to choose from 0 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Program Segments Resistance Le...

Page 16: ...Time total time of selected workout Distance total distance of selected workout LIVETRACK FITNESS JOURNAL SYSTEM The integrated LIVETRACK software allows you to track your fitness progress over time w...

Page 17: ...ded audio adaptor cable F USB PORT insert USB stick for any software updates G INCLINE QUICK KEYS used to reach desired incline quickly H RESISTANCE QUICK KEYS used to reach desired resistance quickly...

Page 18: ...runscreen 7 3AE HOMESCREEN 7 3AE SETUP SCREEN 7 3AE SIMPLE RUNSCREEN 7 3AE PROFILE RUNSCREEN The blue line represents your speed and the yellow line represents your elevation level Q SIMPLE TAB Press...

Page 19: ...tts range and maintains your desired level of exercise intensity 5 FITNESS TEST PROGRAM This test measures cardiovascular fitness and proves an estimated sub maximal VO2 result It is based on power ou...

Page 20: ...incline If your heart rate is 25 beats over your target zone the program will shut down Target Heart Rate Zone Workout Duration Example THR Zone age 30 Your THR Zone Recommended For VERY HARD 90 100 5...

Page 21: ...41 40 LIMITED HOME USE WARRANTY AFG14_3 3AE_5 3AE_7 3AE_OM_r1_4 indd 40 41 5 20 14 9 12 AM...

Page 22: ...of whatsoever nature in connection with the purchase use repair or maintenance of the equipment the Manufacturer SERVICE RETURNS In home service is available within 150 miles of the nearest authorized...

Page 23: ...taire de veiller ce que tous les utilisateurs de cet exerciseur elliptique soient ad quatement inform s de toutes les mises en garde et pr cautions Pour toute question apr s la lecture de ce guide com...

Page 24: ...utilisez pas le cordon comme poign e N utilisez pas d autres accessoires qui ne sont pas recommand s par le fabricant Les accessoires peuvent causer des blessures N utilisez pas le tapis roulant dans...

Page 25: ...iche de terre La fiche doit tre branch e dans une prise appropri e qui est correctement install e et mise la terre conform ment tous les codes et ordonnances locaux Branchez cet exerciseur uniquement...

Page 26: ...LA CONSOLE GUIDON INF RIEUR BARRE DE LIAISON INF RIEURE WARNING CONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY EXERCISE EQUIPMENT POSSIBILITY OF SERIOUS INJURY IF EQUIPMENT IS USED IMPROPERLY READ INSTRUCTIO...

Page 27: ...ASSEMBLAGE Si vous avez des questions ou s il manque des pi ces communiquez avec le soutien technique la client le Les coordon es figurent au verso de ce manuel BESOIN D AIDE Il est recommand que deu...

Page 28: ...RONDELLES RESSORT B et 4 CROUS F QUINCAILLERIE POUR L TAPE 3 PART TYPE QTY G BOULON 4 H RONDELLES RESSORT 4 I RONDELLES PLATES 4 ASSEMBLY STEP 3 2 3 H I G A Ouvrez la TROUSSE DE QUINCAILLERIE POUR L T...

Page 29: ...ONDELLE PLATE K 1 RONDELLE RESSORT B et 1 BOULON L G R p tez les tapes E et F sur le c t oppos de l exerciseur elliptique QUINCAILLERIE POUR L TAPE 4 PI CE TYPE QT J RONDELLE ONDUL E 2 K RONDELLE PLAT...

Page 30: ...tique QUINCAILLERIE POUR TAPE 6 PI CE TYPE QT O RONDELLE EN CAOUTCHOUC 2 M RONDELLE PLATE 2 P RONDELLE PLATE 4 B RONDELLE RESSORT 2 L BOULON 2 QUINCAILLERIE POUR TAPE 7 PI CE TYPE QT Q BOULON 2 B ROND...

Page 31: ...CONSOLE 7 dans le M T DE LA CONSOLE AVANT 6 de mettre la CONSOLE 17 en place Fixez la CONSOLE 17 sur le M T DE LA CONSOLE 6 l aide 4 BOULONS PR INSTALL S 16 D Glissez le COUVERCLE DU GUIDON 18 sur la...

Page 32: ...UENCEM TRE 7 3AE 19 22 21 11 20 18 ASSEMBLAGE TAPE 10 7 3AE Si vous d sirez utiliser l exerciseur elliptique sans les GUIDONS SUP RIEURS 19 vous pouvez installer les CAPUCHONS DES GUIDONS 21 au lieu d...

Page 33: ...le ventilateur J TOUCHES DE PROGRAMMATION Utilis pour parcourir les programmes et les statistiques d entra nement LIVETRACK K ENTER Entrer CHANGEMENT DE L AFFICHAGE Utilis pour confirmer la s lection...

Page 34: ...ES DE PROGRAMMATION Utilis pour parcourir les programmes et les statistiques d entra nement LIVETRACK K ENTER ENTRER CHANGEMENT DE L AFFICHAGE Utilis pour confirmer la s lection ou pour changer l affi...

Page 35: ...dant votre s ance d entra nement 2 L cran affichera les renseignements concernant votre temps distance pas et calories depuis le d but de votre s ance d entra nement et jusqu au moment o vous avez app...

Page 36: ...ide tonifier les muscles et b tir le conditionnement cardiovasculaire Objectif de dur e avec un choix de 10 niveaux de difficult 0 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Program Segments Resistance Le...

Page 37: ...stance distance totale de la s ance d entra nement s lectionn e SYST ME DE JOURNAL DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE LIVETRACKMC Le logiciel LIVETRACKMC int gr vous permet de suivre votre progr s en conditi...

Page 38: ...l USB pour des mises jour de logiciels G TOUCHES RAPIDES D INCLINAISON Utilis pour atteindre l inclinaison d sir e rapidement H TOUCHES RAPIDES DE R SISTANCE Utilis pour obtenir une r sistance d sir e...

Page 39: ...maires de la s ance CRAN D ACCUEIL3 3AE CRAN DE R GLAGE3 3AE CRAN DE COURSE SIMPLE3 3AE CRAN DE COURSE DU PROFIL3 3AE O ONGLET DE LA S ANCE D ENTRA NEMENT Appuyez sur cette touche pour s lectionner un...

Page 40: ...enu 5 S lectionner HOME pour quitter le mode ing nieur et retourner l cran d accueil RENSEIGNEMENTS SUR LE PROGRAMME 7 3AE 1 MANUEL Une s ance d entra nement qui vous permet d ajuster les niveaux de r...

Page 41: ...te Si votre fr quence cardiaque est 25 battements au dessus de votre zone cible le programme se fermera Zones de fr quence cardiaque cible Dur e de la s ance d entra nement Exemple de zone FCC 30 ans...

Page 42: ...83 82 GARANTIE LIMIT E D USAGE R SIDENTIEL AFG14_3 3AE_5 3AE_7 3AE_OM_r1_4 indd 82 83 5 20 14 9 12 AM...

Page 43: ...t disponible l int rieur de 240 km 150 milles du D taillant de service autoris le plus pr s pour une distance de plus de 240 km 150 milles du d taillant de service le plus pr s le service sera la resp...

Page 44: ...se de que todos los usuarios de esta m quina el ptica est n informados adecuadamente de todas las advertencias y las precauciones Si tiene preguntas despu s de leer esta gu a comun quese con el Servic...

Page 45: ...alejado de superficies calientes No jale la unidad con el cable de suministro el ctrico ni utilice el cable como agarradera No utilice otros accesorios que no est n recomendados por el fabricante Los...

Page 46: ...onexi n a tierra El enchufe debe conectarse a un tomacorriente adecuado que est debidamente instalado y conectado a tierra de acuerdo con los c digos y las ordenanzas locales Conecte este producto par...

Page 47: ...ECI N INFERIOR BRAZO CONECTOR INFERIOR WARNING CONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY EXERCISE EQUIPMENT POSSIBILITY OF SERIOUS INJURY IF EQUIPMENT IS USED IMPROPERLY READ INSTRUCTION MANUAL BEFORE US...

Page 48: ...bierta protectora sobre el piso Nunca abra la caja cuando la misma est sobre su lado PREENSAMBLAJE Si tiene preguntas o hay piezas faltantes comun quese con el Servicio de asistencia t cnica a cliente...

Page 49: ...RINCIPAL 2 usando 4 PERNOS D 4 ARANDELAS PLANAS E 4 ARANDELAS EL STICAS B y 4 TUERCAS F TORNILLER A PARA EL PASO 3 PIEZA TIPO CANT G PERNOS 4 H ARANDELAS EL STICAS 4 I ARANDELAS PLANAS 4 ENSAMBLAJE PA...

Page 50: ...usando 1 ARANDELA PLANA K 1 ARANDELA EL STICA B y 1 PERNO L G Repita los pasos E F en el lado opuesto de la m quina el ptica TORNILLER A PARA EL PASO 4 PIEZA TIPO CANT J ARANDELA ONDULADA 2 K ARANDELA...

Page 51: ...de la m quina el ptica TORNILLER A PARA EL PASO 6 PIEZA TIPO CANT O RUBBER WASHER 2 M FLAT WASHER 2 P FLAT WASHER 4 B SPRING WASHER 2 L BUTTON HEAD BOLT 2 TORNILLER A PARA EL PASO 7 PIEZA TIPO CANT Q...

Page 52: ...de unir la CONSOLA 17 Una la CONSOLA 17 al POSTE DE LA CONSOLA 6 usando 4 PERNOS PREINSTALADOS 16 D Deslice la CUBIERTA DE LA BARRA DE SUJECI N 18 sobre la parte inferior de la BARRA DE SUJECI N SUPE...

Page 53: ...las BARRAS DE SUJECI N SUPERIORES 19 puede instalar los CAPUCHONES DE LAS BARRAS DE SUJECI N 21 en lugar de las BARRAS DE SUJECI N SUPERIORES 19 NOTA Toda la torniller a para este paso est incluida en...

Page 54: ...TECLAS DE PROGRAMACI N se utilizan para pasar por los programas y las estad sticas de la sesi n del ejercicio de LIVETRACK K ENTER CHANGE DISPLAY Aceptar Cambiar pantalla se utiliza para confirmar una...

Page 55: ...zan para pasar por los programas y las estad sticas de la sesi n del ejercicio de LIVETRACK K ENTER CHANGE DISPLAY Aceptar Cambiar pantalla se utiliza para confirmar una selecci n o cambiar la informa...

Page 56: ...a la distancia espec fica y luego queda fijo Para utilizar la funci n de fracci n 1 Oprima el bot n SPLIT Fracci n durante su sesi n de ejercicio 2 La pantalla mostrar su informaci n de tiempo distanc...

Page 57: ...ndicionamiento cardiovascular Objetivo basado en el tiempo con 10 niveles de dificultad para escoger 0 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Program Segments Resistance Level TRAIL CLIMB Sendero de a...

Page 58: ...cio seleccionada Distance Distancia distancia total de la sesi n de ejercicio seleccionada SISTEMA DE REGISTRO DE ESTADO F SICO LIVETRACK El software integrado LIVETRACK le permite dar seguimiento al...

Page 59: ...cualquier actualizaci n del software G TECLAS R PIDAS DE INCLINACI N se utilizan para alcanzar la inclinaci n deseada con rapidez H TECLAS R PIDAS DE RESISTENCIA se utilizan para alcanzar la resisten...

Page 60: ...FIGURACI N DE 7 3AE PANTALLA DE EJECUCI N SIMPLE S15 0E PANTALLA DE EJECUCI N DE PERFIL DE 7 3AE programa una vez iniciada su sesi n de ejercicio P PESTA A PROFILE Perfil Opr mala para mostrar la pant...

Page 61: ...ME para salir el men ingeniero y para volver a la pantalla de inicio INFORMACI N DE LOS PROGRAMAS 7 3AE 1 MANUAL una sesi n de ejercicio que le permite ajustar manualmente el valor de la resistencia y...

Page 62: ...card aco est 25 latidos por encima de su zona meta el programa se apagar Target Heart Rate Zone Zona meta de ritmo card aco Duraci n de la sesi n de ejercicio Ejemplo de zona MRC 30 a os de edad Su z...

Page 63: ...125 124 GARANT A LIMITADA DE USO EN EL HOGAR AFG14_3 3AE_5 3AE_7 3AE_OM_r1_4 indd 124 125 5 20 14 9 12 AM...

Page 64: ...i n o el mantenimiento SERVICIO DEVOLUCIONES Hay servicio t cnico a domicilio dentro de los primeras 150 millas 240 km del centro de reparaciones autorizado m s cercano las distancias mayores de 150 m...

Page 65: ...produit sont disponibles sur notre site Web Si tiene problemas durante el ensamblaje o si le faltan piezas NO DEVUELVA ESTE APARATO AL VENDEDOR MINORISTA Para obtener un servicio r pido y grato comun...