36
Erkek
Yaş
Çok iyi (I)
Çok iyi (II)
İyi (I)
İyi (II)
Orta (I)
Orta (II)
Zayıf (I)
Zayıf (II)
10-14
<9%
9-10,9%
11-13,5%
13,6-16%
16,1-18,5%
18,6-21%
21,1-23,9%
>24%
15-19
<10%
10-11,9%
12-14,5%
14,6-17%
17,1-19,5%
19,6-22
22,1-24,9%
>25%
20-29
<11%
11-12,9%
13-15,5%
15,6-18%
18,1-20,5%
20,6-23%
23,1-25,9%
>26%
30-39
<12%
12-13,9%
14-16,5%
16,6-19%
19,1-21,5%
21,6-24%
24,1-26,9%
>27%
40-49
<13%
13-14,9%
15-17,5%
17,6-20%
20,1-22,5%
22,6-25%
25,1-27,9%
>28%
50-59
<14%
14-15,9%
16-18,5%
18,5-21%
21,1-23,5%
23,6-26%
26,1-28,9%
>29%
60-69
<15%
15-16,9%
17-19,5%
19,6-22%
22,1-24,5%
24,6-27%
27,1-29,9%
>30%
70-100
<16%
16-17,9%
18-20,5%
20,6-23%
23,1-25,5%
25,6-28%
28,1-30,9%
>31%
Kadin
Yaş
Çok iyi (I)
Çok iyi (II)
İyi (I)
İyi (II)
Orta (I)
Orta (II)
Zayıf (I)
Zayıf (II)
10-14
<14%
14,1-15,9%
16-18,5%
18,6-21%
21,1-23%
23,1-26%
26,1-28,9%
>29%
15-19
<15%
15,1-16,9%
17-19,5%
19,6-22%
22,1-24%
24,1-27%
27,1-29,9%
>30%
20-29
<16%
16,1-17,9%
18-20,5%
20,6-23%
23,1-25%
25,1-28%
28,1-30,9%
>31%
30-39
<17%
17,1-18,9%
19-21,5%
21,6-24%
24,1-26%
26,1-29%
29,9-31,9%
>32%
40-49
<18%
18,1-19,9%
20-22,5%
22,6-25%
25,1-27%
27,1-30%
30,1-32,9%
>33%
50-59
<19%
19,1-20,9%
21-23,5%
23,6-26%
26,1-28%
28,1-31%
31,1-33,9%
>34%
60-69
<20%
20,1-21,9%
22-24,5%
24,6-27%
27,1-29%
29,1-32%
32,1-34,9%
>35%
70-100
<21%
20,9-22,9%
23-25,5%
25,6-28%
28,1-30%
30,1-33%
33,1-35,9%
>36%
„Prin Labs for Physical Fitness and Wellness. 1st edition by Copyright 1999“ adlı yayından alıntıdır.
Dünya Sağlık Örgütünün (WHO 2001) beyanına göre, vücut suyu oranının aşağıda sıralanan alanlarda
olması gerekir!
Erkek
Kadin
Yaş
kötü
iyi
çok iyi
Yaş
kötü
iyi
çok iyi
10 -100
<50
50 - 65 %
>65
10-100
<45
45 - 60 %
>60
Vücut yağ oranı yüksek olan kişilerde, vücut su oranının yukarıda belirtilen değerlerin altında tespit edil-
mesi ile sıkça karşılaşılır.
Kas oranı bireysel olarak değişkenlik gösterdiğinden, bunun için genel geçerliliği olan belirlenmiş ön
değerler yoktur.
4. Hatalı ölçüm
Tartı, tartma işleminde bir hata saptadığında „FFFF“/„Err“ göstergesi belirir.
Göstergede „0.0“ belirmeden tartı üzerine çıkmanız halinde tartı doğru çalışmaz.
Olası Hata Nedenleri:
Giderme:
FFFF
Maksimum 150 kg taşıma kapasitesi aşıldı.
Sadece müsaadeli maksimum ağırlığı tartın.
Err
Elektrotlar ile ayak tabanı arasındaki elektrik
direnci çok yüksek (örn. ayaktaki aşırı nasırlar-
dan dolayı).
Tartılma işlemini lütfen yalınayak tekrarlayın.
Gerektiğinde ayak tabanınızı biraz nemlendirin.
Gerekirse ayak tabanlarındaki nasırları giderin.
Err
Yağ oranı tartılabilir kesim dışında kalıyor
(%5 ten küçük veya %60 den büyük).
Tartılma işlemini lütfen yalınayak tekrarlayın.
Gerektiğinde ayak tabanınızı biraz nemlendirin.
Err
Su oranı ölçülebilen alanın dışındadır (%30 ten
küçük veya %90 ten büyük).
Tartılma işlemini lütfen yalınayak tekrarlayın.
Gerektiğinde ayak tabanınızı biraz nemlendirin.
