De weegschaal beschikt over 10 geheugenplaatsen voor basisgegevens, waarop
de gebruiker, bijv. elk familielid, de persoonlijke instellingen kan opslaan en weer
opvragen.
- Bij BG 20 moet u eerst kort op het weegplateau treden (2.2).
- Selecteer de gewenste geheugenplaats door te drukken op de „USER“ toets
waar uw persoonlijke gegevens opgeslagen zijn. Deze worden na elkaar afge-
beeld tot de code „0.0“ (afb. 2) verschijnt.
- Stap nu met blote voeten op de weegschaal en let er op dat u op de twee
elektroden staat. Daarna wordt uw lichaamsgewicht zoals beschreven onder
2.2. bepaald en afgebeeld.
- Blijf nu rustig op de weegschaal staan en de analyse van het lichaamsvet- en
lichaamsvochtgehalte wordt uitgevoerd. Dit kan enige seconden duren.
Ondertussen knippert „bF“ en „H2O“ afwisselend op het scherm (afb.12 +13).
-
Belangrijk: Er mag geen contact zijn tussen beide voeten, benen, kuiten en
dijbenen. Anders kan de meting niet correct worden uitgevoerd.
- Tenslotte wordt uw lichaamsvetgehalte („bf“) en uw lichaamsvochtgehalte
(„H2O“) in % afgebeeld. De weegschaal schakelt zichzelf na 5 seconden auto-
matisch uit.
2.4 Tips voor gebruik
Belangrijk bij de meting van het lichaamsvet en lichaamsvocht:
- De meting mag slechts op blote voeten geschieden. Voor dit doel kunnen de voetzolen van te voren iets
vochtig gemaakt worden. Volledige droge voetzolen kunnen tot onbevredigende resultaten leiden omdat
deze een te geringe elektrische geleiding bezitten.
- Blijf tijdens de meting stilstaan.
- Wacht 6 tot 8 uren na een zware lichamelijke inspanning.
- Wacht ongeveer 15 minuten nadat u ‘s morgens bent opgestaan, zodat het vocht in uw lichaam zich kan
verdelen.
De lichaamsvet-/lichaamsvochtmeting bezit geen waarde bij:
- Kinderen jonger dan 10 jaar.
- Personen met koorts, in dialysebehandeling, of bij wie oedeemsymptomen of osteoporose is vastgesteld.
- Personen die cardiovasculaire geneesmiddelen innemen. Personen die vaatverwijdende of vaatvernauwen-
de medicamenten innemen.
- Bij mensen met aanzienlijke anatomische afwijkingen aan de benen / de totale lichaamslengte (beenleng-
te verkort of verlengd).
Richtwaarden voor het percentage lichaamsvet
De volgende lichaamsvetwaarden bieden u een richtlijn (voor meer informatie kunt u zich wenden tot uw huis-
arts!).
Bij sporters wordt vaak een lagere waarde vastgesteld. Afhankelijk van het type sport dat bedreven wordt, de
intensiteit van de training en lichaamsbouw kunnen waarden bereikt worden die nog onder de aangegeven
richtwaarden liggen!
afb.12
afb.11
afb.13
31
