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1. Información general
El innovador aparato de estimulación muscular Beurer EM 95 EMS
homeSTUDIO
es un aparato de electroestimulación EMS de alta
gama para el uso doméstico y permite realizar un entrenamiento
EMS profesional en combinación con la app gratuita “beurer EMS
HomeStudio”. Se puede elegir entre los niveles “Fitness y potencia”
y “Relajación y bienestar”. En total, dispone de 20 sesiones de en-
trenamiento con ejercicios predefinidos cuyo grado de dificultad se
puede adaptar individualmente. También puede programar en la app
sesiones de entrenamiento personales partiendo de 50 ejercicios
disponibles.
Al empezar la sesión de entrenamiento, puede seleccionar primero
en la app un entrenador personal virtual y el entrenamiento desea-
do. A continuación, tanto en la pantalla TFT de 3,5" en color como
en la app se muestra la correcta colocación de los brazaletes y los
electrodos. Todos los ejercicios incluyen una demostración en vídeo
del entrenador personal virtual.
Al finalizar la sesión de ejercicios se visualiza en la app un informe
detallado del progreso del entrenamiento. El rendimiento personal se
representa claramente mediante gráficos. Está disponible igualmente
una función de calendario para el seguimiento de la frecuencia de
entrenamiento.
La
electroestimulación muscular (EMS)
es un método muy exten-
dido y ampliamente reconocido que se aplica desde hace años en
el ámbito de la medicina deportiva y la rehabilitación. En el ámbito
del deporte y el ejercicio físico, EMS se utiliza, entre otras cosas,
para complementar entrenamientos musculares convencionales
con el fin de aumentar el rendimiento de los grupos de músculos y
adaptar las proporciones corporales a los resultados estéticos de-
seados. Con la utilización de la EMS se pueden buscar dos efectos.
Por un lado puede producir un fortalecimiento intencionado de la
musculatura (efecto activador) y, por otro, también puede obtenerse
un efecto calmante y reparador (efecto relajante).
Como efecto activador:
• Entrenamiento muscular para aumentar la resistencia y/o
• Entrenamiento muscular para complementar el fortalecimiento de
determinados músculos o grupos de músculos y conseguir los
cambios deseados en las proporciones corporales.
Como efecto relajante:
• Relajación muscular para liberar tensiones musculares
• Mejora de los signos de sobrecarga muscular
• Aceleración de la regeneración de los músculos tras un gran es-
fuerzo muscular (p. ej., tras una maratón).
Gracias a los cuatro canales ajustables por separado, el aparato de
estimulación muscular EM 95 ofrece la ventaja de que la intensidad
de la estimulación se puede adaptar a cuatro zonas del cuerpo para
su estimulación independiente.
2. Indicaciones importantes
ADVERTENCIA
Para prevenir daños en la salud, se aconseja no usar el EM 95
bajo ningún concepto en los siguientes casos:
• Si tiene implantes eléctricos (como un marcapasos, por
ejemplo)
• Si tiene implantes metálicos
• Si lleva una bomba de insulina
• Si tiene fiebre alta (p. ej., >39 °C)
• Si padece alteraciones del ritmo cardiaco conocidas o agudas y
otros problemas de generación y transmisión de impulsos en el
corazón
• Si sufre ataques (p. ej., de epilepsia)
• En caso de embarazo
• Si padece cáncer
• Tras someterse a operaciones cuyo proceso de recuperación po-
dría verse perjudicado por contracciones fuertes de los músculos
