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Información del sistema
Puede consultar en los ajustes la información del sistema del
aparato.
• Para consultar la información del sistema del aparato, seleccione
en el aparato encendido con uno de los b /- “Configura-
ción” y confirme con el botón OK .
• Seleccione con uno de los botones
+ /- “5 Información del sistema” y
confirme con el botón OK . A con-
tinuación podrá ver la información del
sistema.
• Pulse el botón de retroceso para volver
al menú de configuración.
5.4 Utilización con la app “beurer EMS
HomeStudio
”
La app “beurer EMS HomeStudio” le permite manejar el aparato
cómodamente a través del smartphone. En la app encontrará vídeos
de ejercicios complementarios para las diferentes sesiones de en-
trenamiento.
Para conectar el aparato con la app “beurer EMS HomeStudio”, pro-
ceda del siguiente modo:
Paso 1:
Active
Bluetooth
®
en su smartphone.
Paso 2:
Descárguese la app gratuita “beurer EMS HomeStudio” en
la Apple App Store (iOS) o en Google Play (Android
TM
).
Paso 3:
Inicie la app “beurer EMS HomeStudio” y siga las instruc-
ciones que se dan en ella.
Paso 4:
En cuanto la app “beurer EMS HomeStudio” se conecta
con el aparato de estimulación muscular se visualiza en la pantalla
del aparato un código numérico de seis dígitos. Introduzca el código
de seis dígitos en el smartphone. El aparato de estimulación muscu-
lar está ahora conectado con el smartphone.
En la pantalla del aparato aparece el símbolo de
Bluetooth
®
cuando se establece una conexión.
Requisitos del sistema
iOS ≥ 10.0, Android
TM
≥ 5.0
Bluetooth
®
≥ 4.0
Lista de los aparatos compatibles:
6. Visión general de los programas
El aparato de estimulación muscular dispone de un total de 20 se-
siones de entrenamiento.
• 12 sesiones de entrenamiento Fitness y potencia (10 programas
con 3 grados de dificultad respectivamente, excepto en “Resis-
tencia” y “Vuelta a la calma”)
• 8 sesiones de entrenamiento Relajación y bienestar
En todos los programas es posible ajustar la intensidad de los im-
pulsos específicamente para cada canal.
6.1 Sesiones de entrenamiento Fitness y potencia
N.°
progr.
Campos de aplicación
adecuados,
indicaciones
Frecuencia
(Hz)
Duración
(min.)
Grado de dificultad
Principiante Avanzado Experto
1
Calentamiento
7
5
On 4 seg.
Off 4 seg.
On 6 seg.
Off 2 seg.
continua-
do
2
Vuelta a la calma
100
10
On 1 seg./off 1 seg.
3
Abdominales
60/4
20
On 5 seg.
Off 9 seg.
On 8 seg.
Off 9 seg.
On 8 seg.
Off 8 seg.
4
Espalda sana
40/4
20
On 4 seg.
Off 10 seg.
On 6 seg.
Off 10 seg.
On 8 seg.
Off 10 seg.
5
Espalda fuerte
80/4
20
On 6 seg.
Off 10 seg.
On 8 seg.
Off 10 seg.
On 8 seg.
Off 8 seg.
6
Core fuerte
50/4
20
On 6 seg.
Off 10 seg.
On 8 seg.
Off 10 seg.
On 8 seg.
Off 8 seg.
7
Brazos fuertes
85
20
On 3 seg.
Off 4 seg.
On 4 seg.
Off 4 seg.
On 6 seg.
Off 4 seg.
8
Piernas fuertes
85
20
On 3 seg.
Off 4 seg.
On 4 seg.
Off 4 seg.
On 6 seg.
Off 4 seg.
