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1. Introduzione
L'innovativo apparecchio per la stimolazione muscolare EM 95
EMS
homeSTUDIO
di Beurer è un apparecchio EMS high-end da
utilizzare a casa e, in combinazione con l'app gratuita "beurer EMS
HomeStudio", consente un allenamento EMS professionale. È pos-
sibile scegliere tra "Fitness & Power" e "Relax & Wellbeing". In totale
sono disponibili 20 allenamenti con esercizi predefiniti di difficoltà
personalizzabile. È inoltre possibile creare nell'app allenamenti pro-
pri combinando 50 esercizi.
All'inizio della sessione di allenamento è possibile selezionare
nell'app un Virtual Coach e l'allenamento desiderato. Dopodiché, sia
sul display TFT a colori da 3,5" che nell'app viene visualizzato il cor-
retto posizionamento dei manicotti e degli elettrodi. Tutti gli esercizi
vengono mostrati dal Virtual Coach attraverso video.
Al termine, all'interno dell'unità degli esercizi nell'app viene visualiz-
zato un riepilogo dettagliato dei progressi di allenamento. Dei grafici
mostrano le prestazioni. Inoltre, la frequenza di allenamento viene
seguita attraverso una funzione di calendario.
La
stimolazione muscolare elettrica (EMS)
è un metodo ampia-
mente diffuso e riconosciuto, utilizzato da diversi anni nel campo
della medicina sportiva e riabilitativa. Nel settore sportivo e del fit-
ness, l'EMS viene utilizzata tra l'altro come supporto all'allenamento
muscolare tradizionale per aumentare la potenza muscolare e adat-
tare le proporzioni fisiche all'aspetto estetico desiderato. L'impiego
dell'EMS ha una duplice funzione. Da un lato consente di rafforzare
la muscolatura in modo mirato (azione attivante) e dall'altro ha un
effetto distensivo e rilassante (azione rilassante).
Alcuni esempi di azione attivante:
• Allenamento muscolare per l'incremento delle prestazioni di resi-
stenza e/o
• Allenamento muscolare per il potenziamento di singoli muscoli o
di gruppi muscolari per ottenere il cambiamento desiderato delle
proporzioni fisiche.
Alcuni esempi di azione rilassante:
• Rilassamento muscolare ai fini dello scioglimento di eventuali
contratture
• Miglioramento in caso di affaticamento muscolare
• Accelerazione della rigenerazione muscolare in seguito a presta-
zioni muscolari elevate (ad esempio, dopo una maratona).
Grazie ai quattro canali regolabili singolarmente, l'apparecchio per la
stimolazione muscolare EM 95 consente di adattare l'intensità della
stimolazione individualmente su quattro parti del corpo da trattare.
2. Indicazioni importanti
AVVERTENZA!
Per prevenire danni alla salute, si sconsiglia vivamente l'utilizzo
dell'apparecchio EM 95 nei casi seguenti:
• In presenza di apparecchi elettrici impiantati (ad es. pa-
cemaker)
• In presenza di impianti in metallo
• In presenza di pompa per insulina
• In presenza di febbre alta (ad es. > 39 °C)
• In presenza di disturbi del ritmo cardiaco cronici o acuti e di altri
disturbi del sistema di generazione e conduzione dell'eccitamen-
to cardiaco
• Nel caso in cui si soffra di epilessia
• In gravidanza
• Nel caso in cui si sia affetti da cancro
• In seguito a operazioni per le quali un aumento delle contrazioni
muscolari potrebbe interferire con il processo di guarigione
• Nell'area vicina al cuore. Gli elettrodi di stimolazione non devono
assolutamente essere utilizzati in alcun punto della
cassa toracica anteriore (la parte delineata da
costole e sterno), in particolare su nessuno dei due
grandi muscoli pettorali, ciò può causare il rischio
di aumento della fibrillazione ventricolare e di un
arresto cardiaco.
• Sulla scatola cranica, intorno alla bocca, alla faringe o alla laringe
• Nella zona del collo/della carotide