45
Volwassenen moeten bij een BMI-bereik tussen 25 en 29,9 streven naar een gewichtsstabilisatie of
een lichte gewichtsdaling, om obesitas en bijkomende aandoeningen te voorkomen.
Een langdurige gewichtsafname in het bereik van overgewicht is echter aan te raden bij:
- al aanwezige, aan overgewicht gerelateerde aandoeningen (bijv. hoge bloeddruk, diabetes
mellitus type II),
- ongunstige vetverdeling (gewichtstoename bij de buik = “appeltype
”
)
- bestaande aandoeningen die door overgewicht worden verergerd
(bijv. rug- of gewichtsproblemen, astma)
- grote psychosociale klachten
Aanwijzing:
Voor kinderen en jeugd van 5-19 jaar zijn de volgende aanvullende richtwaarden
door de WHO geclassificeerd:
Tekens voor meisjes:
Leeftijd
Sterk ondergewicht
Matig ondergewicht
Normaal
Overgewicht
Obesitas
5
< 11,7
11,7 – 12,7
12,8 – 17,0
17,1 – 19,2
> 19,2
6
< 11,7
11,7 – 12,7
12,8 – 17,3
17,4 – 19,7
> 19,7
7
< 11,9
11,9 – 12,9
13,0 – 17,7
17,8 – 20,5
> 20,5
8
< 12,1
12,1 – 13,1
13,2 – 18,3
18,4 – 21,4
> 21,4
9
< 12,4
12,4 – 13,4
13,5 – 19,0
19,1 – 22,5
> 22,5
10
< 12,7
12,7 – 13,8
13,9 – 19,8
19,9 – 23,6
> 23,6
11
< 13,1
13,1 -14,3
14,4 – 20,7
20,8 – 24,9
> 24,9
12
< 13,6
13,6 – 14,9
15,0 – 21,7
21,8 – 26,1
> 26,1
13
< 14,0
14,0 – 15,4
15,5 – 22,7
22,8 – 27,2
> 27,2
14
< 14,3
14,3 – 15,8
15,9 – 23,5
23,6 – 28,2
> 28,2
15
< 14,6
14,6 – 16,2
16,3 – 24,1
24,2 – 28,8
> 28,8
16
< 14,7
14,7 – 16,3
16,3 – 25,5
25,6 – 29,3
> 29,3
17
< 14,7
14,7 – 16,4
16,5 – 24,8
24,9 – 29,5
> 29,5
18-19
< 14,7
14,7 – 16,5
16,6 – 25,0
25,1 – 29,7
> 29,7
Tekens voor jongens:
Leeftijd
Sterk ondergewicht
Matig ondergewicht
Normaal
Overgewicht
Obesitas
5
< 12,1
12,1 – 13,0
13,1 – 16,7
16,8 – 18,5
> 18,5
6
< 12,2
12,2 – 13,1
13,2 – 17,0
17,1 – 19,0
> 19,0
7
< 12,3
12,3 – 13,3
13,4 – 17,4
17,5 – 19,6
> 19,6
8
< 12,5
12,5 – 13,5
13,6 – 17,9
18,0– 20,4
> 20,4
9
< 12,8
12,8 – 13,7
13,8 – 18,4
18,5 – 21,3
> 21,3
10
< 13,0
13,0 – 14,0
14,1 – 19,1
19,2 – 22,4
> 22,4
11
< 13,4
13,4 -14,4
14,5 – 19,9
20,0 – 23,5
> 23,5
12
< 13,8
13,8 – 14,9
15,0 – 20,8
20,9 – 24,7
> 24,7
13
< 14,2
14,2 – 15,4
15,5 – 21,7
21,8 – 25,8
> 25,8
14
< 14,7
14,7 – 16,0
16,1 – 22,6
22,7 – 26,9
> 26,9
15
< 15,1
15,1 – 16,5
16,6 – 23,5
23,6 – 27,8
> 27,8
16
< 15,4
15,4 – 16,9
16,9 – 24,2
24,2 – 28,6
> 28,6
17
< 15,7
15,7 – 17,3
17,4 – 24,9
25,0 – 29,2
> 29,2
18
< 15,8
15,8 – 17,5
17,6 – 25,4
25,5 – 29,7
> 29,7
19
< 15,9
15,9 – 17,6
17,7 – 25,4
25,5 – 29,7
> 29,7
