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drücken Sie die Taste START/STOP,
um den Monitor anzuhalten, drücken
Sie danach RESET und wählen Sie
mit den Tasten
▲
/
▼
und ENTER den
gewünschten Modus.
Sie können auch die Hotkeys
BODY-
FAT; MANUAL: PROGRAM; WATT;
PERSONAL; HRC.
MANUELLE FUNKTION
Nach der Eingabe der persönlichen
Daten blinken im rechten Bereich des
Monitors die den verschiedenen
Programmen entsprechenden LEDs:
BODYFAT, MANUAL, PROGRAM,
USER, H.R.C. y WATT. Wählen Sie
die Funktion MANUAL mit den Tasten
▲
/
▼
und drücken Sie ENTER.
Drücken Sie die Taste START/STOP,
um die Übung zu beginnen und mit
den Tasten
▲
/
▼
erhöhen oder
verringern Sie den Widerstand der
Übung, wobei Ihnen 16 verschiedene
Niveaus zur Verfügung stehen. Wenn
Sie zu Beginn die Taste START/STOP
drücken, beginnt die Übung direkt in
der manuellen Funktion.
Programmierung der Zeit.
-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste ENTER
ein Mal drücken, blinkt das Fenster der
Zeit. Sie können die Zeit Ihrer Übung
programmieren, indem Sie die Tasten
▲
/
▼
drücken ( 1-99 Minuten). Wählen
Sie die Zeit und drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen. Die Zeit wird zurücklaufen,
bis der Wert „Null“ erreicht wird und der
Monitor piept, um anzuzeigen, dass der
programmierte Wert erreicht ist.
Programmierung der Entfernung.
-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste ENTER
zwei Mal drücken, blinkt das Fenster
der Entfernung. Sie können die
Distanz Ihrer Übung programmieren,
indem Sie die Tasten
▲
/
▼
drücken (
0,5- 99,5 Km). Wählen Sie die Distanz
und drücken Sie START/STOP, um
die Übung zu beginnen. Die Distanz
wird zurücklaufen, bis der Wert „Null“
erreicht wird und der Monitor piept, um
anzuzeigen, dass der programmierte
Wert erreicht ist.
Programmierung der Kalorien.
-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste ENTER
drei Mal drücken, blinkt das Fenster
der Kalorien. Sie können die Kalorien
Ihrer Übung programmieren, indem
Sie die Tasten
▲
/
▼
drücken (10 - 990
Kalorien). Wählen Sie die Kalorien
und drücken Sie START/STOP, um
die Übung zu beginnen. Die Kalorien
werden zurücklaufen, bis der Wert
„Null“ erreicht wird und der Monitor
piept, um anzuzeigen, dass der
programmierte Wert erreicht ist.
Programmierung des HEART RATE
(Herzfrequenz).
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste ENTER
fünf Mal drücken, blinkt das Fenster
PULSE. Sie können die Herzfrequenz
Ihrer Übung zwischen 30 und 240
ppm programmieren, indem Sie die
Tasten
▲
/
▼
drücken. Wählen Sie die
Herzfrequenz
und
drücken
Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen. Wenn die Herzfrequenz
gleich dem Zielwert ist oder diesen
übersteigt, piept der Monitor, um den
Benutzer darauf hinzuweisen, dass er
langsamer treten soll oder einen
niedrigeren Widerstand wählen soll.
