BH FITNESS G6414N, Instructions For Assembly And Use

Page 1: ...e montaje y utilización Instructions for assembly and use Instructions de montage et utilisation Montage und gebrauchsanleitung Instruções de montagem e utilização Istruzioni di montaggio e uso Montage en gebruiksinstrukties ...

Page 2: ...2 Fig 0 Fig 1 Fig 2 ...

Page 3: ...3 Fig 3 Fig 4 Fig 5 Fig 6 ...

Page 4: ...4 Fig 7 Fig 8 ...

Page 5: ...to que pueda estar dañado 6 Es responsabilidad del propietario asegurarse que todos los usuarios de la máquina de andar estén adecuados informados sobre todas las precauciones necesarias 7 Los padres y otras personas responsables de los niños deber de tener en cuenta la naturaleza curiosa de éstos y que puede llevarles a situaciones y conductas que pueden resultar peligrosas Este aparato no ha de ...

Page 6: ...na toma adecuada Este producto debe utilizarse en un circuito de 220 240 voltios y tiene una clavija de tierra similar a la que se muestra en la figura A Asegúrese de que el aparato se conecta a una toma con la misma configuración que el enchufe No utilice ningún adaptador con este aparato Siempre que utilice un aparato eléctrico deberá seguir estas recomendaciones 1 Antes de enchufar la unidad co...

Page 7: ...enda la ayuda de una segunda persona para el montaje Compruebe que tiene todas las piezas 2 Estructura principal 4 Barandilla vertical izquierda 5 Barandilla vertical derecha 15 Tornillo c alomada allen M8x25 24 Tornillo rosca chapa 5x8 37 Monitor 38 Tapa inferior barandilla Izd 39 Tapa inferior barandilla derecha 40 Llave de seguridad Llave Allen 5mm 124 Llave Allen 6mm 99 Bote de lubricante Siga...

Page 8: ...nga cuidado si hay niños alrededor u obstáculos que impidan el libre movimiento de plegado MOVIMIENTO Y ALMACENAJE La unidad está equipada con ruedas 50 Fig 6 lo que hace más sencillo su movimiento Asegúrese de que el cable eléctrico está desenchufado de la red eléctrica Si desea mover la cinta en primer lugar deberá plegarla coloque las manos sobre los pasamanos G y H e incline la cinta Fig 6 has...

Page 9: ... banda no queda totalmente centrada repita la operación Si observa un desplazamiento excesivo de la banda hacia la izquierda proceda a girar ligeramente el tornillo derecho en el sentido contrario al de las agujas del reloj Fig 8 Una vez ajustada la cinta de correr puede comenzar el ejercicio de nuevo DESPLAZAMIENTO DE LA BANDA HACIA LA IZQUIERDA Caso de que la banda se haya desplazado hacia la iz...

Page 10: ...ás calorías que las que quemamos el resultado es un aumento de peso y viceversa si se queman más calorías que las consumidas se pierde peso En reposo nuestro cuerpo quema alrededor de 70 calorías por hora para mantener activas las funciones vitales El trabajo realizado por el organismo viene reflejado en el ritmo cardiaco pulsaciones que aumenta cuando la intensidad de trabajo aumenta En el caso d...

Page 11: ...tre el 65 y el 75 o entre el 75 y el 85 en el caso de personas entrenadas Más adelante cuando hayamos mejorado nuestra forma física podemos repartir el tiempo entre ambos niveles pero teniendo en cuenta que el número de pulsaciones no debe sobrepasar el 85 zona aeróbica y nunca llegar al máximo ritmo cardíaco que no podemos sobrepasar de acuerdo a nuestra edad Finalmente es importante relajar sus ...

Page 12: ... los rodillos podría lesionar al usuario Le recomendamos que reponga las piezas de desgaste o rotura usando componentes originales BH El uso de otros componentes o partes podría producir lesiones o afectar al rendimiento de la máquina Cuando tenga duda sobre la condición de cualquier parte de la maquina no dude en ponerse en contacto con el S A T Servicio de Asistencia Técnica llamando al teléfono...

Page 13: ...3 Tirones al andar encima de la banda 3 a Comprobar lubricación banda 3 b Comprobar tensión banda deslizamiento 3 c Comprobar tensión correa de transmisión 3 a Lubricar la banda de deslizamiento 3 b Tensar la banda de deslizamiento 3 c Tensar la correa de transmisión 4 La máquina se para salta el limitador de corriente 4 Comprobar lubricación banda 4 Pulsar el limitador de corriente con el interru...

Page 14: ...anyone who uses the machine is duly informed about all of the necessary precautions 7 Parents and or those responsible for children must always be aware of their curious nature and how this can often lead to hazardous situations and behaviour which could cause accidents This is why they should always be supervised Under no circumstances should this appliance be used as a toy 8 Do not allow childre...

Page 15: ...l appliances 1 Make sure that the mains supply voltage matches that of the machine before plugging it in The supply voltage must be the same as that stated on the characteristics plate and the holes in wall socket must match the pins for plug on the machine 2 To reduce the risk of electrical shock first put the switch to the 0 position and then unplug it from the wall socket Always unplug the unit...

Page 16: ...the screws 15 This will prevent any possible accidents 4 Position the left and right base covers 38 and 39 in the direction of the arrow facing the corresponding side bar as shown in Fig 2 FITTING THE MONITOR 5 Connect the control cable terminal B Fig 3 coming out of the monitor to the control cable 77 sticking up from the right hand side bar 5 and insert screws 15 making sure not to pinch the cab...

Page 17: ...e unit every month for commercial use In aggressive environments with high dispersion of particles or with heavy weight people lubrication frequency should be increased accordingly If the belt starts to slip after lubrication then check the tension of the belt To tension the belt take the 6mm Allen key and with the machine set to 4km h turn screws R L one turn in a clockwise direction CAUTION Usin...

Page 18: ...hat uses oxygen Normally this is a continuous exercise without pauses In addition to sugars and fats the body also needs oxygen Regular exercise improves the body s ability to supply oxygen to all of the muscles and at the same time improve lung function the heart s pumping capacity and better blood circulation In short the energy produced during exercise burns kilocalories known as calories EXERC...

Page 19: ... but always remembering that the pulse rate must not exceed 85 aerobic area and never reach the maximum heart rate limit that corresponds to our age We you have finished it is important to relax the muscles This can be done by walking at a low speed for 2 3 minutes until the heart rate drops below the 65 line This will prevent muscle pain especially after an intense session It is also advisable to...

Page 20: ... of other spare parts may cause injuries or affect the performance of the machine When in doubt about any parts on the machine do not hesitate to get in touch with the Technical Assistance Service by phoning customer services see last page in manual BH RESERVES THE RIGHT TO MODIFY THE SPECIFICATIONS OF ITS PRODUCTS WITHOUT PRIOR NOTICE SYMBOLS LOCATION Warning Keep hands clear when lifting Risk of...

Page 21: ...otion is jerky on the treadmill 3 a Check that the belt is lubricated 3 b Check the tension on the sliding belt 3 c Check the tension on the drive belt 3 a Lubricate the sliding belt 3 b Adjust the belt tension 3 c Adjust the drive belt tension The machine stops the breaker trips 4 Check that the band is lubricated 4 Reset the overload button with the On Off switch at 0 and lubricate the treadmill...

Page 22: ...ionne correctement Ne pas utiliser un appareil endommagé 6 Il incombe au propriétaire de vérifier si tous les utilisateurs de la machine sont habilités pour le faire et de leur fournir les informations requises à propos des précautions à prendre 7 Les parents ou personnes à qui des enfants ont été confiés doivent tenir compte de leur soif de curiosité qui peut les conduire à avoir des conduites ri...

Page 23: ...ur une ligne de 220 240 volts la fiche à la terre est semblable à celle indiquée dans la Fig A Veillez à ce que l appareil soit branché à une prise dont la configuration sera la même que celle de la fiche Ne pas utiliser d adaptateur avec cet appareil L utilisation de tout appareil électrique implique le respect des recommandations suivantes 1 Avant de brancher l appareil vérifiez si la tension de...

Page 24: ...iant MONTAGE 1 Prendre d abord la main courante droite 5 connectez les connecteurs 77 78 Fig 1 ensuite introduire la main courante dans le support inférieur droit de la structure et fixez à l aide des vis 15 2 Prendre la main courante 4 et l introduire dans le support inférieur gauche de la structure puis vissez à l aide des vis 15 3 Ces opérations doivent être effectuées par au moins deux personn...

Page 25: ...sol Pour éviter les risques NE PAS déplacer le tapis sur des sols non lisses ENTRETIEN Pour assurer un bon entretien de l appareil et pour que le frottement entre le tapis et le panneau soit le moins important possible lubrifiez la partie interne Fig 7 étant donné les différents styles de course il faudra lubrifier davantage la zone dans laquelle vous appuyez vos pieds durant l entraînement en pas...

Page 26: ...si au bout d une minute le tapis n est pas parfaitement centré répétez l opéra tion Si vous remarquez un déplace ment exagéré du tapis vers la droite tournez légèrement la vis gauche dans le sens contraire à celui des aiguilles d une montre Fig 8 Remarque importante Une tension trop importante du tapis peut se traduire par une perte de vitesse de la machine et même par des déforma tions du tapis P...

Page 27: ...i doit être effectué dépend du la vitesse L augmentation de la vitesse cas entrîne une augmentation de l intensité du travail et donc uen augmentation di rythme cardiaque Aus cas où l intensité de trail se maintient à un rythme constant c est à dire au même degrë de vitesse constant e rythme cardiaque augmentera jusqu à un point dèterminé où il restera invariable Le nombre maximum de pulstaions qu...

Page 28: ... recommandé de clore le programme par des exercices de relaxation au sol REMARQUE FINALE Nous espérons que cette machine vous donnera entière satisfaction Grâce au programme dirigé d exercices vous pourrez apprécier les bienfaits de se sentir mieux avec plus de force et de résistance à la tension Vous pourrez constater vous même qu il est intéressant de rester en forme INSPECTIONS ET ENTRETIEN Déc...

Page 29: ...e SAT au numéro de téléphone d Assistance Clientèle qui figure à la dernière page de cette notice BH SE RÉSERVE LE DROIT DE MODIFIER LES CARACTÉRISTI QUES DE SES PRODUITS SANS PRÉAVIS SYMBOLES SITUATION Danger Tenir les mains à l écart pendant le levage Risque de happement en mouvement Pour monter sur la machine ou en descendre placez vous sur les profilés latéraux Accès interdit aux enfants Tenir...

Page 30: ...e 3 Tiraillements en marchant sur le tapis 3 a Vérifiez la lubrification du tapis 3 b Vérifiez la tension du tapis de glissement 3 c Vérifiez la tension de la courroie de transmission 3 a Lubrifiez le tapis de glissement 3 b Tendre la tapis de glissement 3 c Tendre la courroie de transmission 4 La machine s arrête le limiteur de courant saute 4 Vérifiez la lubrification du tapis 4 Placez le limite...

Page 31: ...n Sie sich dass es korrekt funktioniert Benutzen Sie das Gerät nicht wenn es beschädigt ist 6 Der Eigentümer ist dafür verantwortlich dass alle Benutzer des Laufbandes über die notwendigen Sicherheitsvorkehrungen unterrichtet sind 7 Eltern und Aufsichtspersonen sollten die natürliche Neugier von Kindern berücksichtigen die diese zu gefährlichen Verhaltensweisen veranlassen kann Dieses Gerät darf u...

Page 32: ...teckdose installieren Dieses Produkt benötigt einen Stromkreislauf mit 220 240 Volt und hat einen Erdungsstecker der dem auf Abbildung A entspricht Vergewissern Sie sich dass das Gerät an eine Steckdose mit entsprechender Konfiguration geschlossen wird Benutzen Sie keinen Adapter Bei der Benutzung elektrischer Geräte sind stets folgende Empfehlungen zu beachten 1 Bevor Sie das Gerät ans Netz schli...

Page 33: ...e Abdeckung Haltestange Links 39 Untere Abdeckung Haltestange rechts 40 Sicherheits schlüssel Inbusschlüssel 5mm 124 Inbusschlüssel 6mm 99 Fläschchen mit Schmiermittel Folgen Sie bitte den angegebenen Montageschritten 1 Führen Sie 5 zunächst die Endklemmen 77 78 Fig 1 heraus Setzen Sie die Haltestange dann auf die untere rechte Halterung des Hauptrahmens und schrauben Sie sie mit den Schrauben 15 ...

Page 34: ...en Transport erleichtern Vergewissern Sie sich vor dem Transport dass das Netzkabel aus dem Stecker gezogen ist Wenn Sie das Band bewegen wollen klappen Sie es zunächst zusammen Legen Sie dann die Hände auf die Handauflagen G und H und Kippen Sie das Band Fig 6 bis die Transporträder 50 den Boden berühren Aus Sicherheitsgründen sollte das Band NICHT aufunebenen Böden geschoben werden WARTUNG Zur o...

Page 35: ...sition des Bandes Wenn diese nach einer Minute nicht vollkommen zentriert ist wiederholen Sie die Operation Wenn eine übermäßige Verschiebung nach links zu beobachten ist drehen Sie die rechte Schraube leicht gegen den Uhrzeigersinn Fig 8 Nach dem Einstellen des Laufbandes können Sie die Übung beginnen VERSCHIEBEN DES BANDES NACH LINKS Sollte sich das Band nach links verschoben haben drehen Sie di...

Page 36: ...rien für unseren Organismus Konsumieren wir mehr Kalorien als wir verbrennen erhöht sich unser Körper gewicht bzw umgekehrt verbrennen wir mehr als wir konsumieren verlieren wir an Körpergewicht Im Ruhezustand verbrennt unser Körper rund 70 Kalorien pro Stunde um die Lebensfunktionen aufrecht zu erhalten Die vom Organismus vollbrachte Anstrengung wird wom Herzrhytrmus Pulsschlägen registriert die ...

Page 37: ...veaus aufteilen wobei jedoch ein Pulsschlag von mehr als 85 aerobischer Bereich stets vermieden werden sollte Auch der maximale Herzrhythmus der je nach Alter nicht überschritten werden darf sollte vermieden werden Abschließend ist es wichtig die Muskeln zu entspannen Dazu ist es ausreichend 2 3 Minuten bei geringer Geschwindigkeit zu laufen bis der Pulsschlag auf 65 absinkt Dadurch können Sie Mus...

Page 38: ...ch BH Original Ersatzteile auszutauschen Die Verwendung von anderen Komponenten oder Teilen kann zu Verletzungen führen oder die Leistung des Geräts beeinträchtigen Sollten über den Zustand einer Komponente Zweifel bestehen setzen Sie sich bitte mit dem TKD Technischen Kundendienst in Verbindung indem Sie das Servicetelefon anrufen siehe letzte Seite des Handbuchs BH BEHÄLT SICH DAS RECHT VOR DIE ...

Page 39: ...ren Sie das Band 3 Ruckartige Bewegungen beim Laufen auf dem Band 3 a Prüfen Sie die Schmierung des Bandes 3 b Prüfen Sie die Spannung des Gleitbandes 3 c Prüfen Sie die Spannung des Antriebsriemens 3 a Schmieren Sie das Gleitband 3 b Spannen Sie das Gleitband 3 c Spannen Sie den Antriebsriemen 4 Die Maschine bleibt stehen der Strombegrenzer löst aus 4 Prüfen Sie die Schmierung des Bandes 4 Stelle...

Page 40: ...onsabilidade do proprietário assegurar se que todos os usuários da máquina estejam adequadamente informados sobre todas as precauções necessárias 7 Os pais e outras pessoas responsáveis por crianças deverão ter em conta a sua natureza curiosa que poderá levá las a situações e comportamentos que podem ser perigosos Por isso sempre deverão estar vigiadas Este aparelho nunca deverá utilizar se como u...

Page 41: ...te produto deverá utilizar se num circuito de 220 240 voltes e tem uma tomada macho de terra similar à da figura A Assegure se que o aparelho é ligado a uma tomada com a mesma configuração que a ficha Não utilize nenhum adaptador com este aparelho Sempre que utilizar um aparelho eléctrico deverá seguir estas recomendações 1 Antes de ligar a unidade comprove se a voltagem da sua instalação coincide...

Page 42: ...Allen 5mm 124 Chave Allen 6mm 99 Frasco de lubrificante Siga cada um dos passos das instruções desta montagem 1 Em primeiro lugar pegue no corrimão direito 5 ligue os terminais 77 78 Fig 1 Depois introduza o corrimão no suporte inferior direito da estrutura e aparafuse com os parafusos 15 2 Depois pegue no corrimão 4 e introduza o pelo suporte inferior esquerdo da estrutura Aparafuse com os parafu...

Page 43: ...ão Para evitar perigos NÃO mova a faixa sobre um chão que não seja liso MANUTENÇÃO Para uma óptima manutenção da sua unidade e para que a fricção entre a banda e a tábua seja a mínima lubrifique a parte interior Fig 7 devido aos diferentes estilos de correr lubrifique com mais atenção a zona onde costuma apoiar os pés ao realizar o exercício com o frasco de lubrificante 99 Recomenda se lubrificar ...

Page 44: ...a banda se passado um minuto a banda não ficar totalmente centrada repita a operação Se observar um deslocamento excessivo da banda para a direita rode ligeiramente o parafuso esquerdo no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio Fig 8 Importante Uma excessiva tensão da banda pode ter como consequência uma diminuição da velocidade da sua máquina e inclusivamente deforma ções da banda Por isso ...

Page 45: ...nhar o esforço que vai fazer se depende da velocidade da máquina Ao aumentar aumenta tambén a intensidade do trabalho e por conseguinte produz a aceleração do ritmo cardiaco No suposto de manter uma intensidade constante no trabalho isto é a mesma posição na inclinação da máquina e a mesma velocidade o ritmo cardíaco aumenta até um ponto a partir do qual fica invariável O número máximo de pulsaçõe...

Page 46: ... Também recomendamos acabar o programa com uns exercícios no chão de relaxação NOTA FINAL Esperamos que possa gozar da sua unidade Com o seu programa controlado de exercícios dar se á conta das vantagens de sentir se melhor com mais vigor e com mais resistência à tensão Poderá julgar por si próprio se merece a pena manter se em forma INSPECÇÕES E MANUTENÇÃO Apague a unidade e desligue o cabo da re...

Page 47: ...r página final do presente manual BH RESERVA O DIREITO DE PODER MODIFICAR AS ESPECIFI CAÇÕES DOS SEUS PRODUTOS SEM PRÉVIO AVISO SÍMBOLOS SITUAÇÃO Perigo Mantenha as mãos afastadas durante a elevação Risco de atrapamento em movimento Situe se nos perfis laterais ao subir ou baixar da máquina Proibido o acesso as crianças Mantenha as mãos afastadas Utilize calçado apropriado Não ingerir ...

Page 48: ...uxões ao andar em cima da banda 3 a Comprove lubrificação banda 3 b Comprove tensão banda deslizamento 3 c Comprove tensão correia de transmissão 3 a Lubrifique a banda de deslizamento 3 b Deixe a banda de deslizamento tensa 3 c Deixe a banda correia de transmissão tensa 4 A máquina pára salta o limitador de corrente 4 Comprove lubrificação banda 4 Apertar o limitador de corrente com o interruptor...

Page 49: ...zzare il tapis roulant si assicuri che funzina correttamente Non usi mai una macchina che potrebbe essere danneggiata 6 È responsabilità del propietario assicurarsi che tutti gli utenti del tapis roulant siano stati adeguatamente informati su tutte le precauzioni necessarie da prendere 7 I genitori ed altre persone responsabili dei bambini devono tenere conto della natura curiosa di questi che li ...

Page 50: ...ecchio se non entra nella presa elettrica chieda ad un elettricista che istalli una spina adatta Questo apparecchio si deve utilizzare a 220 240 volt ed ha una presa a terra simile a quella mostrata nella Fig A Si assicuri di collegare l apparecchio ad una presa di corrente che abbia la stessa configurazione della spina Non usi nessun adattatore con questa macchina Sempre che faccia uso di un apar...

Page 51: ...oggio verticale sinistra 5 Appoggio verticale destra 15 Vite allen M8x25 24 Vite filettata lamiera 5x8 37 monitor 38 Protezione inferiore appoggio Sinistro 39 Protezione inferiore appoggio destro 40 Chiave di sicurezza Chiave Allen 5mm 124 Chiave Allen 6mm 99 Barattolo di lubrificante Segua con attenzione ognuno dei passi indicati nelle istruzioni di montaggio 1 In primo luogo prenda l appoggio de...

Page 52: ...GIO Il tapis roulant è munito di ruote 50 Fig 6 che rendono più semplice il suo spostamento Si assicuri che il cavo elettrico sia stato staccato dalla rete elettrica Se desidera spostare il tapis roulant in primo luogo dovrà inclinarlo Collochi le mani sui corrimano G ed H ed inclini il tapis roulant Fig 6 fino ad appoggiare le ruote di spostamento 50 sul pavimento Per evitare qualsiasi rischio NO...

Page 53: ...verso sinistra giri leggermente la vite destra in senso antiorario Fig 8 Una volta aggiustato il nastro potrà cominciare di nuovo l allenamento SPOSTAMENTO DEL NASTRO VERSO SINISTRA Nel caso in cui il nastro si sia spostato verso sinistra giri la vite L del lato sinistro del suo apparecchio 1 4 di giro in senso orario Osservi la posizione del nastro se passato un minuto il nastro non si è centrato...

Page 54: ... più calorie di quelle consumate si perde peso In riposo il nostro corpo brucia intorno a 70 calorie ora per mantenere attive le funzioni vitali Il lavoro svolto dall organismo si riflette nel ritmo cardiaco pulsazioni che aumenta con l accrescersi dell intensit a del lavoro Nel caso dell apparecchio lo sforzo da realizzare depende dalla velocità della macchina L aumento comporta un aumento dell i...

Page 55: ...rilassare i suoi muscoli Per questo basta camminare ad una velocità moderata durante 2 3 minuti fino a che le sue pulsazioni scendano dalla linea del 65 Questo eviterà dolori muscolari soprattutto dopo una sessione intensa È anche consigliabile finire il programma con esercizi di rilassamento a terra ISPEZIONI E MANUTENZIONE Spenga l apparecchio e stacchi il cavo dalla rete elettrica Pulisca la po...

Page 56: ... Servizio di Assistenza Tecnica chiamando al telefono di attenzione al cliente consultare l ultima pagina del presente manuale BH SI RISERVA IL DIRITTO DI MODIFICARE LE SPECIFICHE DEI SUOI PRODOTTI SENZA AVVERTI MENTO PREVIO SIMBOLI SITUAZIONE Pericolo Mantenere le mani lontane durante il sollevamento Rischio di incastro in movimento Situarsi lungo i profili laterali quando si sale o si scende dal...

Page 57: ... camminare sul nastro 3 a Verificare la lubrificazione del nastro 3 b Verificare la tensione del nastro di slittamento 3 c Verificare la tensione della cinghia di trasmissione 3 a Lubrificare il nastro di slittamento 3 b Tesare il nastro di slittamento 3 c Tesare la cinghia di trasmissione 4 L apparecchio si ferma salta il limitatore di corrente 4 Verificare la lubrificazione del nastro 4 Premere ...

Page 58: ...en of derden 5 Verzeker u ervan dat voordat u de loopband gebruikt het apparaat naar behoren functioneert Gebruik het apparaat niet wanneer dit mogelijkerwijs beschadigd is 6 Het valt onder de verantwoording van de eigenaar zich ervan te verzekeren dat alle gebruikers van het apparaat gedegen geïnformeerd zijn over de benodigde voorzorgsmaatregelen 7 Ouders en andere personen die verantwoordelijk ...

Page 59: ...aat dan een elektrisch installateur een deugdelijke aansluiting installeren Dit apparaat dient te worden gebruikt op een 220 240 Volts circuit en heeft een geaarde stekker van een gelijksoortig type zoals wordt getoond in Fig A Verzeker u ervan dat het apparaat wordt aangesloten op een stopcontact met dezelfde configuratie als de stekker Gebruik geen adapter bij dit apparaat Bij gebruik van een el...

Page 60: ...on in te roepen voor de montage Controleer of alle onderdelen aanwezig zijn 2 Hoofdstructuur 4 Verticaal framedeel links 5 Verticaal framedeel rechts 15 Inbusbout met afgeronde kop M8x25 24 Plaatschroef 5x8 37 monitor 38 Afdekdeel fra me onder links 39 Afdekdeel frame onder rechts 40 Veiligheids sleutel Inbussleutel 5mm 124 Inbussleutel 6mm 99 Tube smeermiddel Volg alle stappen van deze montage in...

Page 61: ... van het apparaat dient u er voor te zorgen dat er zich geen kinderen of obstakels die de beweging in de weg staan in de buurt bevinden VERPLAATSEN EN OPBERGEN Het apparaat is voorzien van wieltjes 50 Fig 6 wat het verplaatsen vergemakkelijkt Verzeker u ervan dat de stekker uit het stopcontact is genomen Voordat u het apparaat verplaatst dient u dit eerst te hebben opgeklapt Vervolgens plaatst u d...

Page 62: ... rechterkant van het apparaat 1 4 slag met de wijzers van de klok mee Kijk naar de positie van de band wanneer deze na één minuut niet geheel gecentreerd is herhaalt u de handeling Wanneer de band ten gevolge hiervan te veel naar links loopt draai dan de schroef even tegen de wijzers van de klok in Fig 8 Wanneer u de band heeft afgesteld kunt u opnieuw met de oefening beginnen VERPLAATSING VAN DE ...

Page 63: ...erbranden heeft dit een gewicht stoename tot gevolg en andersom wanneer er meer calorieën worden verbrand dan we tot ons nemen verliezen we gewicht Het lichaam in rust verbrandt ongeveer 70 calorieën per uur om de automatische levensfuncties in stand te houden De inspanning die door het lichaam wordt verricht wordt weergegeven door het hartritme polsslag dat toeneemt wanneer de inspanning toeneemt...

Page 64: ...ërobe zone uitkomt en nooit de maximale hartslagfrequentie bereikt welke men niet mag overschrijden overeenkomstig de leeftijd Aan het einde van iedere oefening is het belangrijk de spieren tot rust te laten komen Hiervoor kunt u volstaan door gedurende 2 3 minuten met een lichte snelheid te blijven lopen totdat uw hartslag beneden de 65 daalt Dit voorkomt spierpijn in het bijzonder na een intensi...

Page 65: ... letsel veroorzaken of de prestatie van het toestel beïnvloeden Als u twijfels hebt over enig onderdeel van dit toestel aarzel dan niet contact op te nemen met de technische bijstandsdienst door dienstverlening te bellen zie laatste pagina van de handleiding DE FABRIKANT BEHOUDT ZICH HET RECHT VOOR DE SPECIFICATIES VAN HAAR PRODUCTEN ZONDER VOORAFGAANDE WAARSCHUWING TE WIJZIGEN SYMBOLEN LOCATIE Wa...

Page 66: ... Smeer de band 3 Schokkende loop bij het lopen op de band 3 a Controleer smering van de band 3 b Controleer de spanning van de band 3 c Controleer spanning van de overbrengingsriem 3 a Smeer de band 3 b Span de band 3 c Span de overbrengingsriem 4 Het apparaat slat af de stroombegrenzer slaat af 4 Controleer de smering van de band 4 Druk op de stroombegrenzer met de schakelaar in positie 0 en smee...

Page 67: ...67 G6414N ...

Page 68: ...emplo E g Exemple Beispiel Exemplo Esempio Bijvoorbeeld G6414N033 1 Nº Code Nº Code Nº Code 33 G6414N033 55 G6414055 73 G6414073 34 G6414N34 056L G6414056L 74 G6414074 35 G6414035 056R G6414056R 75 G6414075 36 G6414036 57 G6414057 77 G6414077 37 G6414N037 61 G6414061 78 G6414078 37K G6414037K 62 G6414062 80 G6414080 38 G6414038 63 G6414063 90 G6414U090 39 G6414039 64 G6414064 090T G6414U090T 40 G6...

Page 69: ...2006 42 CE Deutsch Hiermit erklärt Exercycle S L dass sich das Gerät in Übereinstimmung mit den grundlegenden Anforderungen und den übrigen einschlägigen Bestimmungen der Richtlinien 2005 32 EG 2004 108 EG 2006 95 EG und 2006 42 EG befindet Português Exercycle S L declara que este producto está conforme com os requisitos essenciais e outras disposições das Directivas 2005 32 CE 2004 108 CE 2006 95...

Page 70: ...ck A NO 68 Branch Lane 455 Lane 822 Zhen Nan RD Li Zi Yuan Putuo Shanghai 200331 P R C Tel 86 021 5284 6694 Fax 86 021 5284 6814 e mail info i bh cn BH FITNESS UK Unit 12 Arlington Court Newcastle Staffs ST5 6SS UK 0844 3353988 International 00441782634703 AFTER SALES UK e mail service bh uk co uk BH Germany GmbH Altendorfer Str 526 45355 Essen Tel 49 201 450910 0 e mail info bhgermany com Kostenf...