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MODE PROGRAMME
D’USAGER.-
Ce programme permet de concevoir
les
graphiques
de
vitesse
et
d’inclinaison en référence avec votre
forme physique.
Pour sélectionner ce programme,
entrez
dans
SMART RUN et
choisissez le programme USAGER.
Fig. 11
Choisissez l’inclinaison et la vitesse
voulues sur les graphiques de l’écran
et la durée de l’exercice dans la partie
supérieur.
Appuyez
sur
START
pour
commencer.
HRC (Heart Rate Control).-
Ce programme permet choisir un
objectif d’exercice avec un pouls
constant, que vous aurez prédéfini.
Pour sélectionner ce programme,
entrez
dans
SMART RUN et
choisissez
le
programme
FRÉQUENCE CARDIAQUE. Fig. 12
Sélectionnez votre âge, pulsations et
le temps d’exercie désiré et appuyer
sur START pour commencer.
Par exemple, si vous avez programmé
100 P.P.M (pulsations par minute) dès
que ce chiffre est dépassé, la machine
réduira progressivement la vitesse.
Par contre, si les P.P.M programmées
ne sont pas atteintes, la machine
augmentera la vitesse jusqu’à les
atteindre.
Il est obligatoire d’utiliser la mesure du
rythme cardiaque, en utilisant les
senseurs manuels (hand grip) ou la
ceinture de cardio-fréquence.
Le nombre maximum de pulsations
qu’une personne ne doit jamais
dépasser s’appelle le rythme maximum
et celui-ci diminue avec l’âge. Une
formule simple pour le calculer est
soustraire à 210 votre âge. Pour que
l’exercice soit correct, il doit être fait
entre 65% et 85% du rythme cardiaque
maximum. Il est recommandé de ne pas
dépasser 85%.
PROGRAMME OBJECTIF.-
Ce programme permet de sélectionner
un bjectif de temps, distance ou
calories. L’exercice se terminera lorsque
l’objectif est atteint.
Pour sélectionner ce programme,
entrez
dans
SMART RUN et
choisissez le programme OBJECTIF.
Fig.13. Fig.14. Fig.15.
Sélectionnez l’objectif désiré entre le
temps, la distance et les calories.
Vous pouvez le sélectionner en
glissant le doigt horizontalement et
changer les valeurs en glissant le
doigt verticalement.
Appuyez
sur
START
pour
commencer.
REMARQUE
: L’objectif marqué est le
dernier que vous aurez fixé.
MULTIMEDIA.-
Sur le menu principal appuyez sur la
touche APPS pour accéder aux
applications multimédias. Fig. 16.
Insérez un dispositif USB avec les
fichiers de musique à reproduire.
Pour naviguer sur Internet vous devez
d’abord connecter un réseau WIFI
dans le coin supérieur droit de l’écran.
Fig.4.
ARRÊT D’URGENCE.-
Pour que l’utilisateur puisse faire ses
exercices en toute sécurité, chaque
unité dispose d’une clé de sécurité (g)
et d’un bouton START/STOP.
