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Selezzioni il profilo di pendenza e
velocità desiderati sui grafici dello
schermo e la durata.
Prema START per iniziare.
HRC (Heart Rate Control).-
Questo
programma
serve
per
realizzare l’ allenamento in questo
apparecchio
con
le
pulsazioni
constante che lei avrà scelto.
Per scegliere questo programma entri
in SMART RUN e selezzioni il
programma
frequenza
cardiaca.
Fig.12.
Selezzioni l’età, le pulsazioni e la
durata desiderata e prema START per
iniziare.
Se per esempio lei ha programmato
100 P.P.M (pulsazioni per minuto) nel
momento in cui si sorpassa questa
cifra, l’ apparecchio diminuirà poco a
poco la velocità. Se al contrario non
dovesse
raggiungere
le
P.P.M.
programmate,
L’
apparecchio
aumenterà
la
velocità
fino
a
raggiungere il valore programmato.
È obbligatorio usare il controllo del
ritmo cardiaco usando a questo fine i
sensori manuali (handgrip) o la banda
telemetrica pettorale.
Il massimo delle pulsazioni che
nessuno dovrebbe mai oltrepassare si
chiama ritmo massimo e diminuisce
con l’età. Un modo semplice per
calcolarlo è sottrarre gli anni di età a
210. L’esercizio, affinche sia corretto
deve mantenersi tra il 65% e l’85% del
ritmo massimo e si consiglia non
superare l’85%.
PROGRAMMA OBBIETTIVO
Questo
programma
permette
selezzionare un obbiettivo temporale,
di distanza o di calorie. L’allenamento
sarà interrotto una volta raggiunto
l’obbiettivo.
Per selezzionare questo programma
entri in SMART RUN e selezzioni il
programma obbiettivo. Fig13. Fig.14.
Fig 15
.
Selezzioni l’obbiettivo scelto tra
tempo, distanza o calorie. Può
cambiare la selezzione spostando il
dito ai lati e cambiare il valore
spostandolo verticalmente.
Prema START per iniziare. Inizierà un
conto alla rovescia.
Nota
: l’obbiettivo segnato sarà l’ultimo
selezzionato.
MULTIMEDIA.-
Nel menu principale prema il tasto
Apps
per accedere alle applicazioni
multimedia. Fig.16.
Inserisca il dispositivo USB con file
musicali. Per navigare su Internet
deve prima collegarsi ad una rete Wifi
(angolo in alto a destra dello
schermo). Fig.4.
FERMATA D’EMERGENZA.-
Per fornire la massima sicurezza
all’utente, questo apparecchio dispone
di una chiave di sicurezza (g) ed un
tasto di STOP.
La chiave di sicurezza (g) dovrà
sempre trovarsi collocata nel suo
scompartimento (E), vedere Fig.2.
In caso contrario, l’ apparecchio non si
metterà in funzionamento.
Quando fa uso dell’ apparecchio, fissi
la chiave di sicurezza agli abiti con il
clip.
