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PROGRAMA
DE
WATIOS
CONSTANTES.-
1. Una vez dentro del programa pulse
las
teclas
UP
▲
/DOWN
▼
para
establecer el valor de Watios consantes
(el valor preestablecido es de 20). Pulse
START para entrar en el programa.
Comenzará el contador de tiempo y se
mostrarán los valores de Revoluciones
por minuto (RPM) / Tiempo (TIME) /
Watios (WATT) / Pulso (HEART RATE)
/ Velocidad (SPEED) / Calorías
(CALORIES) / Distancia (DISTANCE).
2. En la pantalla aparecerá solamente la
figura del usuario.
3. Si el valor actual de Watios es inferior
al valor establecido aparecerá el
símbolo para indicar al usuario que
debe aumentar la velocidad del
ejercicio. Si el valor actual de Watios es
superior al valor establecido aparecerá
el símbolo para indicar al usuario que
debe disminuir la velocidad del ejercicio.
4. Para parar el ejercicio pulse la tecla
STOP. La palabra STOP se quedará
parpadeando en la pantalla. Para
continuar con el ejercicio pulse START.
Para entrar en la pantalla de selección
de programa pulse la tecla RESET.
PROGRAMA DE PULSO.-
Para medir las pulsaciones durante su
ejercicio, se necesita la banda de pecho
(No incluida) Fig.3.
1. Una vez dentro del programa pulse
las
teclas
UP
▲
/DOWN
▼
para
establecer el objetivo de pulso (el valor
preestablecido es de 100). Pulse
START para entrar en el programa.
Comenzará el contador de tiempo y se
mostrarán los valores de Revoluciones
por minuto (RPM) / Tiempo (TIME) /
Watios (WATT) / Pulso (HEART RATE)
/ Velocidad (SPEED) / Calorías
(CALORIES) / Distancia (DISTANCE).
2. En la pantalla aparecerá solamente la
figura del usuario.
3. Si el valor actual de pulso es inferior al
valor objetivo establecido aparecerá el
símbolo para indicar al usuario que
debe aumentar la velocidad del
ejercicio. Si el valor actual de pulso es
superior al valor objetivo establecido
aparecerá el símbolo para indicar al
usuario que debe disminuir la velocidad
del ejercicio.
4. Para parar el ejercicio pulse la tecla
STOP. La palabra STOP se quedará
parpadeando en la pantalla. Para
continuar con el ejercicio pulse START.
Para entrar en la pantalla de selección
de programa pulse la tecla RESET.
PROGRAMA DE WATIOS.-
1. Una vez dentro del programa pulse
las
teclas
UP
▲
/DOWN
▼
para
seleccionar el nivel de dificultad
(Principiante (BEGINNER) / Avanzado
(ADANCE) / Deportista (SPORTY) y
pulse la tecla MODE para confirmar la
selección.
2. Pulse las teclas UP
▲
/DOWN
▼
para
establecer el tiempo de ejercicio (el
valor preestablecido es de 30:00). Pulse
START para entrar en el programa.
Comenzará el contador del tiempo y se
mostrarán los valores de Revoluciones
por minuto (RPM) / Tiempo (TIME) /
Watios (WATT) / Pulso (HEART RATE)
/ Velocidad (SPEED) / Calorías
(CALORIES) / Distancia (DISTANCE).
3. Si el valor de Watios del usuario es un
10% menor al valor de los Watios del
entrenador, la figura del entrenador
avanzará una posición y aparecerá el
símbolo para indicar al usuario que
debe aumentar la velocidad del
ejercicio.
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Page 2: ...2 Fig 1 Fig 2 Fig 3...