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Ist die Maschine vorbereitet, drücken
Sie die Taste PROGRAM und auf dem
Display erscheint P_01. Drücken Sie
PROGRAM, um Zugriff auf die
Programme von (P1 bis P9) zu haben.
Wenn Sie das Programm gewählt
haben, drücken Sie die Taste MODE
und die Anzeige TIME blinkt.
Um die Dauer im gewählten Programm
zu programmieren drücken Sie die
Tasten SPEED
▲▼
zwischen 10 und -
99 Minuten). Der Monitor hat eine
vordefinierte Zeit von 15 Minuten für
die Dauer des Programms.
Drücken Sie die Taste START und die
Maschine beginnt nach 3 Sekunden
gemäß
den
Werten,
die
Sie
eingegeben haben, zu funktionieren,
wobei auf dem zentralen Display die
Werte
in
absteigender
Folge
angezeigt werden.
Sie können zu jedem Zeitpunkt der
Übung die Geschwindigkeit und die
Neigung verändern, indem Sie die
Tasten
SPEED
▲▼
bzw.
INCLINEN
▲▼
des Monitors drücken.
MODUS NUTZERPROGRAMME.-
Die Nutzerprogramme erlauben das
Gestalten von Geschwindigkeits-und
Neigungsgraphiken in Bezug auf Ihre
körperliche Form.
Ist die Maschine vorbereitet, drücken
Sie die Taste PROGRAM und auf dem
Display erscheint P_01. Drücken Sie
PROGRAM, um Zugriff auf die
Programme von (U_01; U_02; U_03)
zu haben. Wenn Sie das Programm
gewählt haben, drücken Sie die Taste
MODE
und
die
Anzeige
TIME/DISTANCE erscheint, womit der
erste
Schritt
des
Programms
angegeben wird, das Sie speichern
(S_01) und gleichzeitig blinkt das
Fenster SPEED/INCLINE.
Mit den Tasten INCLINE
▲▼
wählen
Sie die Neigung, die Sie im ersten
Schritt wünschen (zwischen 0 und 12
Niveaus), wofür die Taste SPEED
▲▼
gedrückt werden, mit denen die
Geschwindigkeit für den ersten Schritt
gewählt wird (zwischen 1 und
18Km/h).
Drücken Sie MODE und im zweiten
Schritt (S_02) gehen Sie genauso vor
wie im Punkt (S_01), wobei Sie nach
Wunsch die Geschwindigkeit und
Neigung nach und nach bis Schritt 20
variieren können.
Wen Sie MODE drücken, erscheint die
Dauer der Übung ( 10-99 Minuten).
Ist
die
für
die
Durchführung
programmierte Zeit 20 Minuten,
entspricht jeder Schritt 1 Minute.
Drücken Sie START und es stellt sich
die Maschine nach 3 rückwärts
gezählten Sekunden an.
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