BH FITNESS R320, Instructions For Assembly And Use

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Français 

CONSIGNES DE SÉCURITÉ.-  

Avant  de  commencer  tout  exercice, 

demandez  l’avis  de  votre  médecin.  Il 

est  conseillé  de  passer  un  examen 

médical complet. 

Travaillez 

le 

niveau 

d’exercice 

recommandé,  ne  pas  aller  jusqu’à 

l’épuisement. En cas de douleur ou de 

malaise, 

arrêtez 

immédiatement 

l’exercice et consultez votre médecin.  

Cet  appareil  doit  être  posé  sur  une 

surface  solide  et  bien  nivelée  avec 

une protection ou un tapis au sol. 

CONSIGNES GÉNÉRALES.-

Lire  cette  notice  très  attentivement. 

Elle 

contient 

d’importantes 

informations  sur  le  montage,  la 

sécurité et l’utilisation de la machine. 

1 

Cet appareil a été testé et répond à 

la norme EN957 classe H.B. apte pour 

l’usage 

domestique 

uniquement. 

Poids maximum de l’utilisateur: 120kg.  

2 

Tenir  les  mains  à  l’écart  de  toute 

partie mobile de la machine. 

3 

Cet appareil ne peut être utilisé que 

par une personne à la fois. 

4 

En  cas  de  malaises,  nausées, 

douleur  dans  la  poitrine  ou  tout  autre 

symptôme  durant  l’utilisation  de  cet 

appareil,  ARRÊTEZ  l’exercice  et 

CONSULTEZ UN MÉDECIN 

5 

Cet appareil doit être utilisé sur une 

surface solide et bien nivelée. NE PAS 

utiliser  le  vélo  à  proximité  de  l’eau  ni 

en plein air. 

6 

Les parents ou personnes à qui des 

enfants  ont  été  confi  és  doivent  tenir 

compte  de  leur  soif  de  curiosité  qui 

peut  les  conduire  à  avoir  des  con- 

duites risquant de se traduire par  des 

situations  dangereuses.  Cet  appareil 

n’est pas un jouet. 

7 

Cette  machine  ne  peut  être  utilisée 

que par une personne à la fois. 

8 

L’utilisateur  de  la  machine  doit 

porter 

des 

vêtements 

et 

des 

chaussures  appropriés.  Nouez  bien 

vos lacets de chaussures. 

9 

Cet  appareil  ne  doit  être  utilisé 

qu’aux  fins  indiquées  dans  cette 

notice.  NE  pas  utiliser  d’accessoires 

autres  que  ceux  recommandés  par  le 

fabricant. 

10 

Ne  pas  poser  d’objets  coupants 

aux abords de la machine. 

11 

Les  personnes  handicapées  ne 

pourront  utiliser  la  machine  que  si 

elles  sont  accompagnées  par  une 

personne qualifiée pour ce faire ou par 

un médecin. 

12 

Avant  d’utiliser  cet  appareil, 

l’utilisateur 

doit 

faire 

des 

échauffements 

par 

l’intermédiaire 

d’exercices d’étirement. 

INSTRUCTIONS POUR 

L’EXERCICE.-

Phase d’échauffement.

Cette  phase  accélère  la  circulation 

sanguine et prépare les muscles pour 

l’exercice.  Elle  réduit  également  les 

risques  de  crampes  et  de  lésions 

musculaires.  Il  est  conseillé  de  faire 

quelques 

exercices 

d’étirement 

comme indiqué ciaprès.