BH FITNESS YFAX91, Instructions For Assembly And Use

22 

Português

INDICAÇÕES GERAIS.-

Esta  bicicleta  foi  desenhada  e 

construída  de  modo  a  proporcionar  a 

máxima  segurança.  No  entanto, 

devem  aplicar-se  certas  precauções 

ao utilizar aparéelos de exercício.  

Antes de começar a utilizar a bicicleta, 

consulte  com  o  seu  médico.  Esta 

advertência 

é 

especialmente 

importante  para  pessoas  com  uma 

idade  superior  a  35  anos  ou  com 

problemas de saúde.  

Leia  todas  as  instruções  antes  de 

utilizar qualquer aparéelo de exercício. 

Guarde estas instruções. 

Este  dispositivo  foi  projetado  para 
uso ocasional. Não use o dispositivo 

a  mais  de  1-3  horas  por  semana  em 
sessões de 30 minutos no máximo.

PRECAUÇÕES. 

1

  Mantenha  as  crianças  afastadas 

deste  aparéelo  em  todo  momento. 

NÃO as deixe sozinhas, sem estarem 

vigiadas  no  quarto  onde  guarda  a 

bicicleta. 

2

  Só  pode  utilizar  o  aparelho  uma 

pessoa de cada vez. 

3

  Se  sofrer  enjoos,  náuseas,  dor  no 

peito  ou  qualquer  outro  sintoma 

durante  a  utilização  deste  aparelho, 

PARE  o  exercício.  DIRIJA-SE  A  UM 

MÉDICO IMEDIATAMENTE. 

4

  Utilize  o  aparelho  sobre  uma 

superfície  sólida  e  nivelada.  NÃO 

utilize  a  bicicleta  perto  da  agua  nem 

ao ar livre. 

5

  Mantenha  as  mãos  afastadas  das 

partes em movimento. 

6

  Utilize  uma  indumentária  adequada 

para  a  realização  do  exercício.  Não 

use  peças  de  roupa  folgadas  que 

poderiam ficar presas na bicicleta. 

Utilize  sempre  calçado  para  correr  ou 

para  aerobic  quando  utilizar  esta 

máquina. 

7

 Só deverá utilizar este aparelho para 

os  fins  descritos  neste  manual.  NÃO 

utilize  acessórios  que  não  sejam 

recomendados pelo fabricante. 

8

  Não  coloque  objectos  cortantes  á 

volta da máquina. 

9

  Antes  de  utilizar  este  aparelho,

realize 

um 

aquecimento 

com 

exercícios de estiramento. 

10

  Não  utilize  a  bicicleta  se  esta  não 

estiver a funcionar correctamente. 

11

 Este aparelho foi testado e cumpre 

com  a  norma  EN957  sob  a  classe 

H.C.  unicamente  adequado  para  uso 

doméstico.  O  peso  do  usuário  não 

deve exceder os 95Kg. 

12

  Os  pais  e  outras  pessoas 

responsáveis  por  crianças,  deverão 

ter  em  conta  a  sua  naturaza  curiosa,

que  poderá  levá-las  a  situações  e 

comportamentos  que  podem  ser 

perigosos. 

Este aparelho nunca deverá utilizar-se 

como um brinquedo. 

13

  Utilize  peças  de  roupa  e  calçado 

adequado. 

Ate os atacadores correctamente. 

INSTRUÇÕES PARA O 

EXERCÍCIO.- 

O  uso  da  bicicleta  aportarlhe-á  vários 

benefícios,  melhorará  a  sua  condição 

física,  o  tom  muscular  e,  juntamente 

com  uma  dieta  baixa  em  calorias, 

ajudarlhe-á a perder peso.