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Chaque étirement doit durer environ 30
Secondes. Ne pas forcer les muscles.
En cas de douleur, ARRÊTEZ l’exercice.
Conservez cette notice.
1 MONTAGE.-
Déballez l’appareil et vérifiez qu’il ne
manque aucune pièce.
Pour effectuer ce montage, il est
conseillé de se faire aider par une
autre personne.
(39) Corps principal.
(50) Tube
support
avant
avec
roulettes.
(8) Glissière siège.
(3) Support arrière glissière.
(2) Cache support arrière.
(18) Carcasse protection caoutchouc.
(29) Bandes fixation cale-pieds.
(30) Repose pied droit.
(35) Axe de rotation du repose-pied.
(52) Supports pied fond vertical.
(57) Repose pied gauche.
(58) Axe d’appui des repose-pieds.
(87) Pommeau blocage rotation.
(H) VISSERIE
Fig.1
(15) Rondelle ressort M-8.
(16) Rondelle plate M-8.
(17) Vis filetée tôle
(31) Écrous de sécurité.M8.
(32) Tubes séparateurs des repose-
pieds.
(33) Rondelle plate 22x13.
(34) Tubes d’appui des repose-pieds.
(46) Vis Allen M-10x52.
(47) Rondelle plate de M10.
(55) Cache écrou.
(88) Rondelle plate 32x13.
Clé Allen de 5 mm.
Clé Allen de 6 mm.
Clé à tube combinée
Clé à tube mixte avec tournevis étoile.
Remarque très importante. Ne pas
couper l’agrafe de sécurité du
caoutchouc
avant
d’avoir
complètement terminé le montage
de la machine.
2. MONTAGE DES TUBES
SUPPORT.-
Approchez le tube du support avant
avec roulettes (50) au corps central
(39) en plaçant les roulettes vers
l’avant de l’unité, Fig.2, introduire les
vis (46), placez les rondelles à ressort
(47) et à l’aide de la clé Allen de 6
mm, vissez très fort.
3.- MONTAGE DE LA
GLISSIÈRE EN ALUMINIUM.-
Détacher le caoutchouc du corps
central (39) Fig.2 et placez-le comme
indiqué sur la Fig.3. Détacher la
cheville (37) Fig.4. Dévisser la vis
avec l’écrou et la rondelle Fig.5.
Introduire la glissière en aluminium (8)
dans le sens de la flèche 1 dans le
corps central (39) Fig.6.
Poser la vis avec sens de la flèche 2
la rondelle et l’écrou, dévissés
précédemment Fig.7 et visser. Poser
le cache de l’écrou (55) Fig.8.
Lever la glissière en aluminium qui
vient d’être montrée, comme indiqué
dans la Fig.9. Introduire la cheville
(37) comme indiqué dans la Fig.10.
4 .- MONTAGE DU SUPPORT
ARRIÈRE.-
Placer le support sur le haut de la
glissière.
Introduire les vis (14) avec les
rondelles (16) Fig.11 et visser
solidement.
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