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Iniziare realizzando una sessione
compresa tra 5 e 10 minuti con una
fascia per vibromassaggio (usando la
fascia con le sporgenze irregolari o
quella con le sporgenze arrotondate) e
poi
realizzare
la
sessione
di
allenamento con la pedana vibrante,
selezionando quelle posizioni in cui si
esercitano le gambe.
Gli accessori di base dell’apparecchio
del
vibromassaggiatore
sono
i
seguenti:
•
Fascia per il massaggio con rilievi
irregolari.
Questa fascia vi aiuterà ad evitare la
cellulite
e di ridurla se è già presente.
Usare questa fascia nelle zone della
cintura, nella parte inferiore dei fianchi
ed i muscoli.
Per definizione si tratta di una cinta
anti cellulite perché si usa nei punti in
cui si origina il problema a causa
dell’accumulo di liquidi, specialmente
a causa dell’insufficienza circolatoria.
In ogni caso, bisogna sempre fare
attenzione che la cinta avvolga
completamente la zona interessata ( a
seconda dei casi sarà una o un’altra).
Le sfere del massaggio devono girare
su se stesse, esercitando in questo
modo una pressione sui tessuti.
PRECAUZIONI:
Usare
degli
indumenti leggeri. Non si raccomanda
il contatto diretto della fascia con la
pelle.
•
Fascia per il massaggio con rilievi
arrotondati.
Questa fascia si usa per la cintura, i
muscoli e la zona inferiore, sia per
massaggiare
che per ridurre la
cellulite
anche se è meno efficace per
questa seconda funzione rispetto alla
fascia per il massaggio descritta
prima.
Per raggiungere degli ottimi risultati, si
raccomanda di realizzare l’esercizio
per almeno 5-10 minuti e di
completarlo con una sessione di
pedana vibrante. Per realizzare un
esercizio con questa fascia, si
raccomanda di usare degli indumenti
comodi e non attillati.
•
Fascia per i massaggi a doppio
nastro.
La fascia a doppio nastro si usa
soprattutto per il torace e la zona delle
spalle, anche se può essere usata per
tutto il corpo.
La fascia funziona molto bene per il
rilassamento
, soprattutto dei muscoli
della spalla.
Per allenarsi correttamente con la
piattaforma di vibrazione seguire
correttamente le istruzioni descritte nel
Manuale degli Esercizi.
IL FORNITORE SI RISERVA IL
DIRITTO
DI
MODIFICARE
LE
SPECIFICHE DEI SUOI PRODOTTI
SENZA AVVERTIMENTO PREVIO.
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