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Comience realizando una sesión de
entre 5 y 10 minutos con la banda de
vibromasaje (utilizando la banda de
salientes irregulares o la de salientes
redondos) y luego realice la sesión de
entrenamiento con la plataforma
vibratoria, seleccionando aquellas
posturas en las que se trabajen las
piernas.
Los accesorios básicos del aparato de
vibro masaje son los siguientes:
•
Banda de masaje con salientes
irregulares.
Esta banda puede ayudarle a evitar la
celulitis
y reducirla cuando ya exista.
Utilice la banda en zonas como la
cintura, parte inferior de las caderas y
los muslos.
Esta banda de masaje es por
definición la correa contra la celulitis
porque se utiliza en los puntos donde
se origina el problema por un
estancamiento de líquidos, debido
sobre
todo
a
la
insuficiencia
circulatoria. En todo caso, hay que
tener siempre cuidado de que la
correa abrace completamente la zona
afectada (dependiendo de cada caso
será una u otra). Las esferas de
masaje deben girar sobre sí mismas,
ejerciendo así una presión sobre los
tejidos.
PRECAUCIÓN:
Use prendas ligeras.
No es recomendable el contacto
directo de la banda con la piel.
•
Banda de masaje con salientes
redondos.
Esta banda se utiliza para la cintura,
muslos y zona inferior, tanto para
masajear
como para reducir la
celulitis
aunque es menos efectiva
para esta segunda función que la
banda
de
masaje
descrita
anteriormente.
Para lograr resultados óptimos, se
recomienda realizar el ejercicio entre
5 y 10 minutos y completarlo con una
sesión de plataforma vibratoria. Para
el ejercicio con esta banda, utilice
ropa cómoda y que no quede pegada
al cuerpo.
•
Banda de masaje de doble cinta.
La banda de doble cinta se utiliza
principalmente para el pecho y la zona
de los hombros, si bien también
puede utilizarse para el resto del
cuerpo.
La banda resulta efectiva para la
relajación
, especialmente de la
musculatura de la espalda y los
hombros.
Para ejercitarse correctamente con la
plataforma de vibración siga las
instrucciones incluidas en el Manual
de Ejercicios.
EL FABRICANTE SE RESERVA EL
DERECHO A MODIFICAR LAS
ESPECIFICACIONES
DE
SUS
PRODUCTOS SIN PREVIO AVISO.
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