BH LK700X, Owner'S Manual

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RENSEIGNEMENTS RELATIFS À LA SÉCURITÉ

PRÉCAUTIONS

Cet équipement a été conçu et fabriqué pour offrir une sécurité maximale. L’utilisation d’appareils d'exercice 

exige néanmoins certaines précautions. Lisez l'intégralité de ce guide avant de monter et d'utiliser l'appareil. 
Veuillez respecter les mesures de sécurité suivantes:

1.  Gardez les enfants et les animaux de compagnie à distance de l’appareil en tout temps. NE LES 

LAISSEZ PAS sans surveillance dans la pièce où se trouve l'appareil.

2.  Si vous avez des étourdissements, des nausées, des douleurs à la poitrine ou tout autre symptôme 

alors que vous utilisez l’appareil, INTERROMPEZ VOTRE SÉANCE D’EXERCICE ET CONSULTEZ 

IMMÉDIATEMENT UN MÉDECIN!

3.  Utilisez l'appareil sur une surface plane et dure. Ajustez les pieds pour assurer sa stabilité.

4.  Gardez les mains à l’écart des charnières et des pièces mobiles.

5.  Portez des vêtements adaptés à la pratique de l'exercice. Évitez les vêtements amples qui pourraient 

se prendre dans l'appareil. Portez toujours des chaussures de sport correctement lacées lorsque vous 
utilisez l'appareil.

6.  Cet appareil ne doit être utilisé qu’aux fins décrites dans ce guide. N'UTILISEZ PAS d'accessoires non 

recommandés par BH Fitness. Lisez le guide avant d'utiliser l'appareil et respectez toutes les mises 
en garde et instructions. 

7.  Ne placez pas d’objets tranchants près de l'appareil.

8.  Les personnes présentant une incapacité physique ou des troubles de la coordination ne devraient 

pas utiliser l'appareil sans l'assistance d'une personne qualifiée ou d'un médecin. Un mauvais usage 

de l'appareil peut causer des blessures graves.

9.  Faites des étirements d'échauffement avant d'utiliser l'appareil.
10.  N'utilisez pas l'appareil s'il ne fonctionne pas correctement.

11.  Avant d'utiliser l'appareil, vérifiez soigneusement qu'il est correctement assemblé.

12.  Avant de le faire fonctionner, dégagez l'espace qui l'entoure dans un rayon de 1 m (3 pi).
13.  Si des réparations sont nécessaires, faites appel exclusivement à des techniciens agréés et formés.
14.  Veuillez suivre les conseils en matière d'exercice des Directives concernant l'entraînement.
15.  Utilisez uniquement les outils fournis pour monter cet appareil.
16.  Remplacez les étiquettes de mise en garde si elles sont endommagées, illisibles ou manquantes. 
17.  Cet appareil est conçu pour un utilisateur d'au plus 136 kg (300 lb).
18.  L'appareil ne peut être utilisé que par une personne à la fois.

Attention: Consultez votre médecin avant de commencer à utiliser l'appareil ou d'adopter un programme 

d'exercice quelconque. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser quelque appareil d'exercice que ce soit.

CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS POUR UNE UTILISATION ULTÉRIEURE.

L'utilisation de cet appareil comporte de nombreux avantages; il peut améliorer votre forme 

physique, votre tonus musculaire et, de pair avec un régime alimentaire faible en calories, 

vous aider à perdre du poids.

1.  Consultez un médecin avant d’entamer un programme d’exercice. Mieux vaudrait 

également subir un examen physique complet.

2.  Ne dépassez pas l'intensité recommandée pour l'exercice.  Ne vous surmenez pas.

3.  Si vous ressentez quelque douleur ou malaise que ce soit, interrompez 

immédiatement votre séance d’exercice et consultez votre médecin.

4.  Portez des vêtements et des chaussures adaptés à l'exercice. Ne portez pas de 

vêtements amples ni de chaussures à semelles de cuir ou à talons hauts.

5.  Il est recommandé de commencer chaque séance d'exercice par des étirements 

d'échauffement.

6.  Montez sur l'appareil posément et prudemment.

7.   Sélectionnez le programme ou l'option la mieux adaptée à vos intérêts en matière de 

conditionnement physique.

8.   Commencez lentement et augmentez la cadence jusqu'à un rythme où vous vous 

sentez à l'aise.

9.   Veillez à terminer la séance d'entraînement par une séquence de récupération.

INSTRUCTIONS RELATIVES À L’EXERCICE