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3. TEST DE FITNESS (APTITUDE)
Dans le programme du test d’aptitude, appuyez sur START pour commencer le test. Le test d’aptitude dure
8 minutes et permet d’évaluer vos performances physiques. D’ailleurs, il y a 5 niveaux (F1-F5) F1 – Très
bien, F2 – Bien, F3 – Satisfaisant, F4 – Peu satisfaisant, F5 – Très peu satisfaisant. Les résultats s’afficheront
quand le test est terminé. Appuyez sur START pour commencer l’entraînement
Figure
État
F1
TRÈS BIEN
F2
BIEN
F3
SATISFAISANT
F4
PEU SATISFANSANT
F5
TRÈS PEU
SATISFAISANT
4. PROGRAMME DES WATT
Les valeurs/objectifs peuvent être entrés pour les valeurs TIME (TEMPS), DISTANCE et CALORIES.
Pour les configurer, appuyez les touches UP/DOWN pour augmenter et pour diminuer ces valeurs, et
appuyez sur ENTER pour les confirmer. (Voir Configurer objectifs/valeurs dans la section ci-haut pour
davantage de consignes.) Enfin, appuyez sur START pour commencer l’entraînement.
Watt
5. PROGRAMME PERSONAL (PERSONNALISÉ)
Dans programme PERSONAL, vous pouvez configure un entraînement personalisé. Il y a jusqu’à 16
segments personnalisés dans ce programme. Dans ce programme personnalisé, il est normal que la première
barre clignote. Ensuite, appuyez sur les touches UP/DOWN pour configure le niveau de résistance de la
première barre du graphe. Quand votre choix pour le niveau de résistance est fait, appuyez sur la touche
ENTER pour le confirmer.
Après avoir appuyé sur ENTER pour confirmer, la seconde barre du graphe clignotera. À l’aide des touches
UP/DOWN, configurez les niveaux de résistance, et appuyez sur ENTER pour en faire le choix. Allez à
la prochaine barre et répétez la tâche pour tous les 16 segments. Pour savoir que c’est terminé, la première
section clignotera encore après avoir appuyé sur ENTER au 16e segment. Pour sauvegarder un programme
personnalisé, appuyez sur ENTER pendant 3 secondes. Ainsi, pour savoir que la sauvegarde est un succès, vous
verrez la fenêtre TIME (TEMPS) commencer à clignoter.
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Summary of Contents for S1XiB
Page 4: ...4 WARNINGS AND LABELS...
Page 13: ...13 PRE ASSEMBLY CHECKLIST...
Page 14: ...14 HARDWARE PACK...
Page 15: ...15 ASSEMBLY INSTRUCTIONS...
Page 26: ...26 ASSEMBLY VIEW...
Page 27: ...27 CONSOLE OPERATIONS...
Page 37: ...37 EXPLODED VIEW DRAWING...
Page 44: ...44 Gardez vos mains et doigts loign s de cet endroit TIQUETTE D AVERTISSEMENT...
Page 53: ...53 PI CES FOURNIES...
Page 54: ...54 MAT RIEL FOURNI...
Page 55: ...55 INSTRUCTIONS D ASSEMBLAGE...
Page 66: ...66 VUE CLAT E...
Page 67: ...67 FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE...
Page 78: ...78 VUE CLAT E...