BH S7TiB, Owner'S Manual

Page 1: ...L Important Read all instructions carefully before using this product Retain this owner s manual for future reference BH North America 620 N 2nd Street St Charles MO 63301 p 636 4876 0050 www BHFitnessUSA com S7TiB ...

Page 2: ...xercise Instruction 08 Training Guidelines 09 Workout and Stretching 13 Overview 15 Assembly Instructions 16 Belt Adjustments 20 Console Operations 21 Pairing Your Device 28 Information and Recommendations 31 Maintenance and Cleaning 31 Exploded View Drawing 32 Parts List 33 Warranty 34 ...

Page 3: ...ve any questions concerns or product issues please call our Customer Service at 1 866 325 2339 or email us at CustomerSupport BHNorthAmerica com Carefully read through the instructions contained in this manual They provide you with important information about assembly safety fitness and use of the machine Please read ALL the safety information contained on the following page CONGRATULATIONS ...

Page 4: ...G to reduce risk of electric shock unplug before cleaning or servicing ATTENTION Risque des blessures aux personnes Pour éviter des blessures avec une extrême prudence en merchant sur ou hors d une ceinture mobile Lisezle manuel d instruction avant utilisation ATTENTION pour réduire le risque de plessures des pièces mobiles débranchez avant l entretien AVERTISSEMENT Pour réduire le risque du choc ...

Page 5: ...e not recommended by BH Fitness 7 Do not place sharp objects near the machine 8 Any person with physical or coordination limitations should not use the machine without the assistance of a qualified person or doctor 9 Do warm up stretching exercises before using the equipment 10 Do not use the machine if it is not working correctly 11 Before using the machine thoroughly inspect the equipment for pr...

Page 6: ...es 6 Never drop or insert any object into any opening 7 Do not use outdoors 8 Do not operate where aerosol spray products are being used or where oxygen is being administered 9 To disconnect turn all controls to the off position then remove plug from outlet 10 Connect this appliance to a properly grounded outlet only See Grounding Instructions FOR HOUSEHOLD USE ONLY 1 Care has been taken to assure...

Page 7: ...oper connection of the equipment grounding conductor can result in a risk of electric shock Check with a qualified electrician or serviceman if you are in doubt as to whether the product is properly grounded Do not modify the plug provided with the product if it will not fit the outlet have a proper outlet installed by a qualified electrician This product is for use on a nominal 120 volt circuit a...

Page 8: ...If you feel any pain or discomfort stop exercising immediately and consult your doctor 4 Wear appropriate clothing and footwear for the exercise do not wear loose clothing do not wear leather soled shoes or footwear with high heels 5 It is advised that you do warm up stretches before working out 6 Step on to the equipment slowly and securely 7 Select the program or workout option that is most clos...

Page 9: ...without stopping FLEXIBILITY The range of motion of your joints Improving flexibility involves the stretching of muscles and tendons to maintain or increase suppleness and it provides increased resistance to muscle injury or soreness CARDIO RESPIRATORY ENDURANCE The most essential component of physical fitness It is the efficient functioning of the heart and lungs AEROBIC FITNESS Is an exercise of...

Page 10: ...reate an overload and therefore provide continued improvement SPECIFICS Different forms of exercise produce different results The type of exercise that is carried out is specific to the muscle groups being used and to the energy source involved There is little transfer of the effects of exercise i e from strength training to cardiovascular fitness That is why it is important to have an exercise pr...

Page 11: ...ount 23 22 22 21 20 19 19 18 18 Beats per Minute 138 132 132 126 120 114 114 108 108 PULSE COUNT The pulse count on your wrist or carotid artery in the neck taken with two index fingers is done for ten seconds taken a few seconds after you stop exercising This is for two reasons a 10 seconds is long enough for accuracy b the pulse count is to approximate your BPM rate at the time you are exercisin...

Page 12: ...ot restrict your movement in any way while exercising Clothes should be light enough to allow the body to cool Excessive clothing that causes you to perspire more than you normally would gives you no advantage The extra weight you lose is body fluid and will be replaced with the next glass of water you drink It is advisable to wear a pair athletic shoes BREATHING DURING EXERCISE Do not hold your b...

Page 13: ...or one count Then lift your right shoulder up for one count as you lower your left shoulder Side Stretches Open your arms to the side and continue lifting them until they are over your head Reach your left arm as far upward as you can for one count Feel the stretch up your left side Repeat this action with your right arm Quadriceps Stretch With one hand against a wall for balance reach behind you ...

Page 14: ...nd hold for 15 counts Hamstring Stretches Sit with your right leg extended Rest the soles of your left foot against your right inner thigh Stretch toward your toes as far as possible Hold for 15 counts Relax and then repeat with left leg extended Calf Achilles Stretches Lean against a wall with your right leg in front of the left and your arms forward Keep your left leg straight and the right foot...

Page 15: ...15 OVERVIEW The assembly of this product requires two or more people When assembling the uprights one person should hold the uprights to prevent them from falling ...

Page 16: ... the wires slide the right upright post into the right bracket Make sure not to pinch the wires Take the left upright post and place it in the left bracket Secure the posts with 4 pcs of Bolts 16 that go on the back of the upright posts 4 pcs Bolts 24 that go in the bottom 2 holes on each post and 2pcs Bolts 15 that go in the top hole on each post Leave them hand tight ASSEMBLY INSTRUCTIONS Left U...

Page 17: ...ter connecting the wires tuck them into the console Slide the console onto the bracket on the back of the Console Tray and line up the holes Secure the console housing with 4pcs of Screws 78 Make sure not to pinch the wires when tightening down the console Console 78 Console Tray ...

Page 18: ... upright posts Align the holes in the console tray brackets with the upright post holes and secure them with 4pcs of Bolts 16 TIP If you are having trouble getting the console tray into the upright posts make sure that the screws at the bottom of the upright posts are loose This gives some play in the upright posts and you can seat the console tray more easily Console Tray Left Upright Post Right ...

Page 19: ...19 STEP 4 Make sure all of the screws are tight on the Upright Posts and Console Once you have done that installation is complete ...

Page 20: ...owards the left and right sides however you do not need to adjust the belt if it is not rubbing against the side rails Depending on the usage of the product please apply silicon according to the chart to the right Use the Hex Wrench to unscrew the bolt inside the Rear Roller Then pull the belt up and put some silicon to the center of the board After that adjust the belt to the center of the deck f...

Page 21: ... incline keys 4 8 12 BUTTON DESCRIPTIONS A P01 P02 P03 P04 P05 P06 P07 P08 P09 P10 P11 P12 HRC Program When treadmill stops press Program to choose Manual P01 P02 P03 P04 P05 P06 P07 P08 P09 P10 P11 P12 HRC Body fat programs in a circle B Mode please refer to below body fat function description C Stop Stop the treadmill D Speed While setting a program this button will increase a setting value and ...

Page 22: ...g into the manual program the time window will display 0 00 B Under the Manual program press Mode to enter into Time count down mode The time window flashes and the initial value is 30 00 Press Speed Speed to set the desired exercise time The range is 5 00 99 00 minutes C Under the TIME count down mode press Mode This takes you to the CALORIES count down mode The initial calorie value is 50kal Pre...

Page 23: ...ey to stop the treadmill 10 When the time counts down to zero the speed will slow down to zero and the con sole will display End BODY FAT PROGRAM 1 When on the main screen press the PROGRAM key to navigate to the BODY FAT function 2 The distance window will display the setting value and the calories window will dis play the parameter 3 SETTING GENDER After entering into body fat function calories ...

Page 24: ...00 5 00 99 00 0 00 99 59 Speed MH 0 0 N A N A 0 6 13 5 Incline 00 N A N A 00 15 Distance KM 0 0 1 00 1 99 0 0 99 9 Calories Cal 0 50 50 999 0 999 PROGRAM PARAMETERS M H P1 P2 P3 P4 P5 P6 Golf Course Walk Interval Beginner Interval Intermediate Interval Advanced Interval Professional Calorie Burner No Speed Incline Speed Incline Speed Incline Speed Incline Speed Incline Speed Incline 1 1 8 0 1 2 0 ...

Page 25: ...ned SETTING THE HRC PROGRAM 1 Press program to choose HRC program while the treadmill is not running The program window will show HR It has entered into the HRC program when window shows 13 Press the speed button to set the time when the time value flashes in the HRC program it will show 30 00 Minutes The time range is 5 99 minutes 2 Under the time setting press Mode to set age the time value will...

Page 26: ...is not on Switch on e Fuse is broken Change the fuse Belt does not run properly a Running belt needs lubrica tion Lubricate board with silicon b Running belt is too tight Adjust running belt Belt is slipping a Running belt is too loose Adjust running belt b Motor belt is too loose Adjust the motor belt 1 ELECTRONIC ERROR E01 A E01 The lower control board is having difficulty communicating with the...

Page 27: ... sure that there is nothing obstructing the movement of the running belt on rollers If the problem persists change the motor 5 ELECTRONIC ERROR E06 A E06 Incline Motor Problem B Solution Recalibrate incline motor 6 ELECTRONIC ERROR E07 A E07 Safety key is not detected B Solution Make sure that the safety key is installed If problem persists replace the safety key ...

Page 28: ... Now that you have registered you can record all of your workout data and save it to your device b Some APPs need connection to Google maps in order to function correctly BH DUALKIT INSTALLATION 1 To Access iConcept compatible apps an optional purchased separately BH DualKit Module is required INSTALLATION 1 There should be a blue square on the front of the console that says DualKit This is where ...

Page 29: ...ice within a range of 2 meters for best quality connection If you see not connected please perform the above steps again 5 Press the Apple Device home button the screen will return to the desktop 6 StarttheAPPyoudownloaded WhentheAPPconnectswiththeequipmentsuccessfully the APP screen buttons will unlock Start from APP interface using a variety of modes to control the exercise equipment Pay attenti...

Page 30: ...will unlock Start from APP interface using a variety of modes to control the exercise equipment Pay attention to the APP instructions and function introduction If you need help with the APP please browse the APPs download page description or contact the third party for instructions 7 When you are done using the APP please press main screen button on the Android Device twice and close the APP COMPA...

Page 31: ...s as they may deposit sediments upon the console surface The use of harsh chemicals will destroy the protective coating and cause a static build up that may damage the some of the components MAINTENANCE AND CLEANING It is recommended that the machine run on a 15 20 A 110 120 V dedicated circuit Equipment must be connected to electrical circuits with an earth ground connection If not the user risks...

Page 32: ...32 S7Ti EXPLODED VIEW DRAWING ...

Page 33: ...tapping screw ST4 20 8 S7TiB 78 Allen socket full thread screw M6 25 4 S7TiB 24 Allen C K S full thread screw M10 40 4 S7TiB 79 T wrench 6mm 1 S7TiB 25 Phillips self tapping screw ST4 15 8 S7TiB 80 T wrench 5mm 2 S7TiB 26 Flat washerΦ8 14 S7TiB 81 Phillips screwdriver tool 1 S7TiB 27 Flat washerΦ6 Φ20 t2 0 8 S7TiB G01 Console assembly 1 S7TiB 28 Washer Φ5 1 S7TiB G01 01 Console housing upper 1 S7T...

Page 34: ...ate of purchase against manufactures defect Cosmetics includes External plastics overlays decals and covers THIS WARRANTY DOES NOT COVER Pre delivery set up Components that require replacement due to dirt or lack of regular maintenance Repairs necessary because of operator abuse or negligence or the failure to operate and maintain the equipment according to the instructions contained in the Owner ...

Page 35: ... attentivement toutes les instructions avant d utiliser ce produit Conservez le présent Guide d utilisation aux fins de consultation ultérieure BH North America 620 N 2nd Street St Charles MO 63301 p 636 4876 0050 www BHFitnessUSA com S7TiB ...

Page 36: ...ectives concernant l entraînement 43 Exercices et étirements 47 Vue d ensemble 49 Instructions d assemblage 50 Réglages de la courroie 54 Fonctionnement de la console 55 Téléchargement d applications et association de votre appareil et de l équipement 62 Entretien et nettoyage 65 Renseignements et recommandations 65 Vue éclatée 66 Liste des pièces 67 Garantie 68 ...

Page 37: ... avez des questions ou en cas de problème relatif à l appareil communiquez avec notre Service à la clientèle au 1 866 325 2339 ou à CustomerSupport BHNorthAmerica com Lisez attentivement les instructions fournies dans ce guide Vous y trouverez des renseignementsimportantssurlemontage lasécurité laformephysiqueetl utilisation de l appareil Lisez bien TOUTES les consignes de sécurité à la page suiva...

Page 38: ... WARNING to reduce risk of electric shock unplug before cleaning or servicing ATTENTION Risque des blessures aux personnes Pour éviter des blessures avec une extrême prudence en merchant sur ou hors d une ceinture mobile Lisezle manuel d instruction avant utilisation ATTENTION pour réduire le risque de plessures des pièces mobiles débranchez avant l entretien AVERTISSEMENT Pour réduire le risque d...

Page 39: ... Fitness 7 Ne placez pas d objets tranchants près de l appareil 8 Les personnes présentant une incapacité physique ou des troubles de la coordination ne devraient pas utiliser la machine sans l assistance d une personne qualifiée ou d un médecin 9 Faites des étirements d échauffement avant d utiliser l appareil 10 N utilisez pas l appareil s il ne fonctionne pas correctement 11 Avant d utiliser l ...

Page 40: ...et formés 5 Tenez le cordon électrique à distance des surfaces chaudes 6 N insérez et ne laissez tomber aucun objet dans les ouvertures 7 N utilisez pas l appareil à l extérieur 8 Ne faites pas fonctionner l appareil durant l utilisation de produits en aérosol vaporisateurs ou l administration d oxygène 9 Pour le débrancher mettez toutes les commandes en position d arrêt puis retirez la fiche de l...

Page 41: ...lectrique Si vous n avez pas la certitude que le produit est correctement mis à la terre consultez un électricien ou technicien qualifié Ne modifiez pas la fiche fournie avec le produit Si elle ne correspond pas à la prise faites installer la prise qui convient par un électricien qualifié Ce produit est conçu pour être utilisé sur un circuit nominal de 120 volts et a une fiche de mise à la terre s...

Page 42: ...rompez immédiatement votre séance d exercice et consultez votre médecin 4 Portez des vêtements et des chaussures adaptés à l exercice Ne portez pas de vêtements amples ni de chaussures à semelles de cuir ou à talons hauts 5 Il est recommandé de commencer chaque séance d exercice par des étirements d échauffement 6 Montez sur l appareil lentement et prudemment 7 Sélectionnez le programme ou l optio...

Page 43: ...nt des articulations Pour améliorer sa flexibilité il faut étirer ses muscles et ses tendons afin de maintenir ou d augmenter sa souplesse laquelle accroît la résistance aux lésions ou douleurs musculaires ENDURANCE CARDIORESPIRATOIRE L élément le plus important de la forme physique Il s agit du fonctionnement efficace du cœur et des poumons CONDITIONNEMENT PHYSIQUE AÉROBIQUE C est un exercice de ...

Page 44: ...i de vous améliorer SPÉCIFICITÉ Différentes formes d exercice produisent différents résultats Les groupes musculaires sollicités et la source d énergie en cause sont spécifiques au type d exercice effectué Le transfert des effets de l exercice est faible par exemple de l entraînement musculaire à celui de la capacité cardiovasculaire Voilà pourquoi il est important d adapter son programme d exerci...

Page 45: ...ue cible 25 30 35 40 45 50 55 60 65 Compte de 10 secondes 23 22 22 21 20 19 19 18 18 Battements par minute 138 132 132 126 120 114 114 108 108 POULS Le pouls ou nombre de pulsations se prend au poignet ou au cou sur la carotide au moyen de l index et du majeur durant 10 secondes quelques secondes après l exercice Il y a deux raisons à cela a 10 secondes c est assez long pour garantir l exactitude ...

Page 46: ...essez de faire de l exercice et consultez votre médecin VÊTEMENTS RECOMMANDÉS Portez des vêtements qui ne gêneront aucunement vos mouvements durant l entraînement Ils devraient être assez légers pour laisser le corps se refroidir Trop vous habiller vous ferait transpirer plus que la normale sans que vous n en tiriez aucun avantage Le surplus de poids que vous perdriez alors serait fait de liquides...

Page 47: ...le sur un temps Soulevez ensuite l épaule droite sur un temps en abaissant l épaule gauche Étirements latéraux Ouvrez les bras sur le côté puis soulevez les au dessus de la tête Poussez le bras gauche aussi haut que possible sur un temps Sentez l étirement du côté gauche Répétez avec le bras droit Étirement des quadriceps En vous appuyant sur le mur d une main pour garder l équilibre attrapez votr...

Page 48: ...ents des ischio jambiers En position assise étendez la jambe droite Appuyez la plante du pied gauche contre l intérieur de la cuisse droite Étirez vous vers les orteils aussi loin que possible Comptez 15 temps Relâchez puis répétez avec la jambe gauche en extension Étirements des mollets et des tendons d Achille Appuyez vous contre un mur la jambe droite devant la gauche et les bras allongés devan...

Page 49: ...49 VUE D ENSEMBLE ...

Page 50: ...fils glissez le montant vertical droit dans le support droit Veillez à ne pas pincer les fils Prenez le montant vertical gauche et placez le dans le support gauche Fixez les montants avec 4 boulons 16 à l arrière des montants verticaux 4 boulons 24 dans les deux trous au bas de chaque montant et 2 boulons 15 dans le trou supérieur de chaque montant Serrez les à la main INSTRUCTIONS D ASSEMBLAGE Mo...

Page 51: ...sole Après avoir branché les fils rentrez les dans la console Glissez le console dans les supports sur la plateau de console et alignez les trous Fixez le boîtier de la console avec 4 vis 78 Veillez à ne pas pincer les fils en fixant la console Console 78 Plateau de console ...

Page 52: ...tants verticaux Alignez les trous des supports du plateau de console sur les trous des montants verticaux et fixez les avec 4 boulons 16 CONSEIL Sivousavezdumalàglisserleplateaudeconsoledanslesmontantsverticaux vérifiez que les vis au bas des montants verticaux sont lâches Les montants verticaux auront ainsi plus de jeu et vous pourrez installer le plateau de console plus facilement Plateau de con...

Page 53: ...53 ÉTAPE 4 Serrez les vis sur les montants verticaux et la console L installation est maintenant terminée ...

Page 54: ...et la droite Cependant il n est pas nécessaire d ajuster la courroie si elle ne frotte pas sur les longerons Selon l utilisation du produit veuillez appliquer de la silicone conformément au tableau de droite Utilisez une clé hexagonale pour dévisser le boulon à l intérieur du rouleau arrière Soulevez ensuite la courroie et appliquez un peu de silicone sur le centre de la plate forme Ensuite ajuste...

Page 55: ... P05 P06 P07 P08 P09 P10 P11 P12 HRC PROGRAM Lorsque le tapis roulant s arrête appuyez sur PROGRAM programme pour sélectionner en boucle les programmes Manual P01 P02 P03 P04 P05 P06 P07 P08 P09 P10 P11 P12 HRC Body fat B MODE voyez ci après la description de BODY FAT FUNCTION fonction graisse corporelle C STOP arrêt Arrêtez le tapis roulant D SPEED vitesse Pendant la sélection d un programme ce b...

Page 56: ... 00 B En programme manuel appuyez sur MODE pour accéder au mode TIME calcul du temps La fenêtre de temps clignote et affiche une valeur initiale de 30 00 Appuyez sur SPEED SPEED vitesse vitesse pour sélectionner la durée d entraînement voulue L intervalle est de 5 00 99 00 minutes C En mode de calcul du temps TIME appuyez sur MODE Vous accédez ainsi au mode de calcul des calories CALORIES La valeu...

Page 57: ... passe au segment suivant 9 Appuyez sur le bouton STOP arrêt pour arrêter le tapis roulant 10 Lorsque le calcul du temps atteint zéro la vitesse diminue et la console affiche END fin PROGRAMME DE GRAISSE CORPORELLE 1 Sur l écran principal appuyez sur la touche PROGRAM programme pour accéder à la fonction BODY FAT graisse corporelle 2 La fenêtre de distance affiche la valeur de réglage et la fenêtr...

Page 58: ...argez une application PAFERS compatible de l App Store et ouvrez la PARAMÈTRES Temps minute seconde Valeur initiale Réglage de la valeur initiale Intervalle de réglage Intervalle d affichage Temps 0 00 30 00 5 00 99 00 00 00 99 59 Vitesse en mi h 0 0 s o s o 0 6 13 5 Inclinaison 00 s o s o 00 15 Distance km 0 0 1 00 1 99 0 0 99 9 Calories Cal 0 50 50 999 0 999 PARAMÈTRES DES PROGRAMMES en mi h P1 ...

Page 59: ... l utilisateur RÉGLAGE DU PROGRAMME DE FRÉQUENCE CARDIAQUE 1 Appuyez sur PROGRAM programme pour sélectionner le programme de fréquence cardiaque HRC quand le tapis roulant est immobile La fenêtre des programmes affiche la fréquence cardiaque L appa reil accède au programme de fréquence cardiaque lorsque la fenêtre affiche 13 Appuyez sur le bouton SPEED vitesse pour régler le temps Lorsque la valeu...

Page 60: ...rête ERREURS FRÉQUENTES ET SOLUTIONS PROBLÈME CAUSE POSSIBLE SOLUTION Le tapis roulant ne fonc tionne pas a L appareil n est pas branché sur une source d alimentation Branchez le sur une prise de courant b La clé de sécurité n est pas insérée Insérez la clé de sécurité c Aucun signal n est reçu Vérifier les connexions au panneau de commande inférieur d Le tapis roulant ne fonctionne pas Réglez l i...

Page 61: ...courant du moteur est surlimité B Solution Vérifiez à l œil que le moteur tourne librement Vérifiez que rien n obstrue le mou vement de la courroie de course sur les rouleaux Si le problème persiste remplacez le moteur 5 ERREUR ÉLECTRONIQUE E06 A E06 Inclinaison de Moteur ne fonctionne pas B Solution Recalibrer la Inclinaison de Moteur 6 ERREUR ÉLECTRONIQUE E07 A E07 La clé de sécurité n est pas d...

Page 62: ...s données Après avoir terminé l enregistrement dans l application Pafers connectez vous à votre compte personnel Les utilisateurs inscrits peuvent enregistrer sur leur appareil toutes leurs données d entraînement INSTALLATION DE BH DUALKIT 1 Pour accéder aux applis compatibles iConcept vous devez disposer d un module BH DualKit vendu séparément INSTALLATION 1 Il y a un carré bleu sur le devant de ...

Page 63: ...nnected non connecté veuillez répéter les étapes précédentes 5 Appuyez sur le bouton principal de l appareil Apple l écran revient au bureau 6 Démarrez l application que vous avez téléchargée Lorsque l application se connecte avec l équipement les touches de l écran de l application se déverrouillent À partir de l interface de l application utilisez divers modes pour contrôler l appareil d exercic...

Page 64: ...rdel interfacede l application utilisez divers modes pour contrôler l appareil d exercice Suivez attentivement les instructions de l application et la présentation de la fonction Si vous avez besoin d aide pour utiliser l application parcourez la description sur la page de téléchargement des applications ou prenez contact avec la tierce partie pour obtenir des instructions 7 Une fois que vous avez...

Page 65: ...é pour iPod Fabriqué pour iPhone et Fabriqué pour iPad signifient que l accessoire électronique a été conçu pour se brancher spécialement à un iPod à un iPhone ou à un iPad respectivement et qu il a été certifié conforme aux normes de performance d Apple par son développeur Apple décline toute responsabilité quant au fonctionnement de cet appareil et à sa conformité aux normes de réglementation et...

Page 66: ...66 VUE ÉCLATÉE ...

Page 67: ...filetée M6 25 4 S7TiB 24 Vis à six pans creux C K S entièrement filetée M10 40 4 S7TiB 79 Clé en T 6 mm 1 S7TiB 25 Vis autotaraudeuse cruciforme ST4 15 8 S7TiB 80 Clé en T 5 mm 1 S7TiB 26 Rondelle plate Φ8 14 S7TiB 81 Tournevis cruciforme 1 S7TiB 27 Rondelle plate Φ6 Φ20 t2 0 8 S7TiB G01 Assemblage de la console 1 S7TiB 28 Rondelle Φ5 1 S7TiB G01 01 Boîtier de la console supérieur 1 S7TiB 29 Vis à...

Page 68: ...rtir de la date d achat Les éléments cosmétiques incluent les plastiques externes les éléments décoratifs autocollants et les recouvrements CETTE GARANTIE NE COUVRE PAS la préparation avant la livraison les composants à remplacer en raison de la saleté ou d un manque d entretien régulier les réparations devenues nécessaires par suite d un usage abusif de négligence ou d un fonctionnement ou entret...