APPAREIL ELLIPTIQUE BLADEZ INSPIRIT
BLADEZ FITNESS
•
BH North America Corporation
20155 Ellipse
•
Foothill Ranch
•
CA
•
92610
•
www.bladezfitness.com
22
DESCRIPTIONS DE LA CONSOLE DE L
’
ORDINATEUR (suite)
Appuyez sur la touche START/STOP et placez les mains sur les capteurs de pouls (R)
(Poignées), comme l
’
illustre le tableau 3. Après quelques secondes, les fenêtres inférieures
de l
’
écran afficheront FAT % (le pourcentage de vos réserves lipidiques); BMR (ratio du
métabolisme basal); BMI (indice de la masse corporelle) et BODY TYPE (type corporel).
L
’
écran principal affichera le type de profil de votre type corporel.
Si le code d
’
erreur « E-3 » s
’
affiche cela signifie qu
’
une erreur s
’
est produite, placez vos mains
correctement sur les capteurs du pouls (R), tableau 3.
BARÈME : POURCENTAGE DES RÉSERVES LIPIDIQUES
SEXE / % RL
FAIBLE
FAIBLE / MOYEN
MOYEN
ÉLEVÉ
HOMME
<13 %
13 %
–
25,8 %
26 %
–
30 %
>30 %
FEMME
<23 %
23%
–
35,8 %
36 %
–
40 %
>40 %
BARÈME : INDICE DE LA MASSE CORPORELLE
FIN=
LÉGÈREMENT GROS
GROS
<18,5
=18,5~24,9
=25~30
<30
TYPE CORPOREL
Selon le pourcentage des gras calculés, il y a 9 types corporels.
TYPE 1
(5%-9%) Très athlétique
TYPE 2
(10%-14%) Sportif idéal
TYPE 3
(15%-19%) Très svelte
TYPE 4
(20%-24%) Sportif
TYPE 5
(25%-29%) En parfaite santé
TYPE 6
(30%-34%) Svelte
TYPE 7
(35%-39%) Très gros
TYPE 8
(40%-44%) Gros
TYPE 9
(45%-50%) Très obèse
