APPAREIL ELLIPTIQUE BLADEZ INSPIRIT
BLADEZ FITNESS
•
BH North America Corporation
20155 Ellipse
•
Foothill Ranch
•
CA
•
92610
•
www.bladezfitness.com
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DESCRIPTIONS DE LA CONSOLE DE L
’
ORDINATEUR (suite)
Appuyez sur ENTER et la fenêtre TIME clignotera. Vous pouvez entrer la durée. Appuyez
sur ENTER pour programmer la distance. Appuyez sur ENTER pour programmer les
calories. Appuyez sur ENTER pour programmer votre âge. Appuyez sur START/STOP pour
commencer vos exercices.
Vos mains doivent être placées sur les capteurs du pouls (R), tableau 3, lorsque vous utilisez
ces programmes. La fenêtre inférieure de l
’
écran (TARGET HR) affichera la valeur calculée
pour le niveau de votre fréquence cardiaque maximale.
PROGRAMME P13 : PROGRAMME DE L
’
UTILISATEUR
Le programme 13 est un programme défini pour l
’
utilisateur. Pour l
’
utiliser, appuyez sur la
touche START/STOP pour allumer la console, le titre PROGRAM 1 s
’
affiche à l
’
écran.
Utilisez les touches UP/DOWN pour sélectionner le programme 13.
Appuyez sur ENTER et la fenêtre TIME clignotera. Entrez maintenant la durée de vos
exercices. Appuyez sur ENTER pour programmer la distance. Appuyez sur ENTER pour
programmer les calories. Appuyez sur ENTER pour programmer votre âge. Appuyez sur
ENTER et la première ligne du profil HILL (inclinaison) clignotera. Utilisez les touches
UP/DOWN pour entrer le niveau d
’
efforts voulu, appuyez sur ENTER et la deuxième étape
s
’
affichera et ainsi de suite, jusqu
’
à ce que vous ayez entré tout le profil pour exécuter vos
exercices. Appuyez sur START/TROP pour commencer vos exercices. Si vous n
’
avez
spécifié aucune limite de durée d
’
exécution dans la programmation TIME, la durée par défaut
de tout le profil sera de 30 minutes, c
’
est-à-dire 3 minutes par étape.
DIRECTIVES/MODE D
’
EMPLOI DE LA POIGNÉE (PULSE)
Sur ce modèle, on mesure la fréquence du pouls en plaçant les deux mains sur les capteurs
(R) situés sur le guidon, comme l
’
illustre le tableau 3. Lorsque les deux mains sont placées
sur les capteurs, le symbole du c
œ
ur du côté droit de l
’
écran, identifiée comme PULSE,
commencera à clignoter et, après quelques secondes, la fréquence cardiaque s
’
affiche. Si les
deux mains ne sont pas placées comme l
’
illustre le tableau 3, la fonction pouls ne fonctionnera
pas.
Si « 0 » s
’
affiche à l
’
écran ou si le symbole du c
œ
ur ne clignote pas, assurez-vous que vos
deux mains sont placées sur les capteurs et que les connecteurs (41-41a) et (42-42a) sont
branchés au dos de la console.