Body Flex Sports Body Power BRM8981, Owner'S Manual

Page 1: ...1 For use under U S Patent numbers 6159132 D459773 D438264 Use as an Exercise Bike or Elliptical This item is for consumer use only and it is not meant for commercial use OWNER S MANUAL ...

Page 2: ...e irregular heartbeats or breathing difficulties Contact your physician immediately ALWAYS keep a large mat under the Equipment to protect the floor or carpet ALWAYS use your Equipment in a warm dry level well lit and ventilated indoor area ALWAYS keep body and clothing free and clear of all moving parts ALWAYS keep your Equipment clean and free of dust moisture debris and loose objects NEVER use ...

Page 3: ...y time during exercise you feet faint dizzy or experience pain stop and consult your physician Assembling Tools Ruler with both metric and English measurements 2 x Adjustable Wrenches 1 x Phitips Crosshead Screw Driver Weight Limit Your product is suitable for users weighing 300 pounds or less _ i_i _i_ _i_ _ _ i_i_i _ i_ _ii iiiiii_ _ i i_iiiiiiiii_i_i _i i_ii_iiii_ii _iiiiiiiiiiiiiiii Q Storage ...

Page 4: ...1 Bolt M8x50x20xS6 mm 4 Pieces 4 Pieces Pre assembled 75 Screw M4x12 mm 2 Pieces Pre assembled Washers 10 Spring Washer d8 2 Pieces 30 Washer d8x_p16x1 5 ram 13 Pieces Pre assembled 7 Pieces Q 74 Washer d4x p12x1 0 mm 2 Pieces Pre assembled 16 Arc Washer d8x p20x2xR16 mm 4 Pieces 31 Arc Washer d8x p20x2xR30 mm 2 Pieces 79 Washer d4x 12x1 0 mm 4 Pieces Pre assembled 23 Washer d8x p32x2 0 mm 2 Piece...

Page 5: ...8x16xS6 mm Washer d8xq 16x1 5 mm Arc Washer d8xq 20x2xR30 mm End Cap J60X30X15 mm Right Pedal Tube Shroud Front Screw ST4 2x16Xq 8 mm Hex Bolt M8x75x13xS14 mm Left Right Pedal Tube Left Right Pedal Hex Bolt M8x45x20xS14 mm Knob Bolt M8xq 60x30 mm 4O 41 42 43 44 45 46L R 47L R 48L R 49 5O 51 52 53 54 55 56F R 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 Description C Shaper ...

Page 6: ...ll of the parts and hardware you see here will be used while you are assembling the machine because some of these items are already pre installed Please continue to the next page to begin the assembly process and use this page only as a reference guide for parts and hardware _ __ _ J 1314 _ i I _ _ i7 67 70 57 i7 39 38 44 43 3O 48L 78 49 8 il 43 49 _ 7 S _49 _ 78 BRM8981 Page 5 ...

Page 7: ... Stabilizer 52 to the back of the Main Frame 60 by inserting two Bolts 51 through two Washers 30 and up through the Rear Stabilizer 52 Please Note that the Front Stabilizer 18 has roller wheels that spin for ease of relocating the unit and the Rear Stabilizer 52 has height adjustable caps for leveling of the unit Bolts 51 Bolt Mgx5Ox2OxS6 mm 4 Piecesl Washers 30 Washer d8xcpl 6xl 5 ram 4 Pieces Ro...

Page 8: ...Secure the back of the post using two Bolts 29 and two Washers 30 and then secure the front of post using two Bolts 29 and two Arc Washers 31 Secure the left and right sides using two Bolts 29 and two Washers 30 You may now gently release the Main Frame Shroud 2 57 which should cover the Bolts and Washers Bolts 29 Bolt M8x16xS6 mm 6 Pieces Washers 30 Washer d8xq_16x1 5 ram 4 Pieces 31 Arc Washer d...

Page 9: ... on the Right Coupler Bar 25R followed by one Washer 23 one Spring Washer 10 and secure with one Hex Bolt 22 B Referring to close up illustration B align the holes on the Left Coupler Bar 25L to the front of the Left Pedal Tube 36L by inserting one Hex Bolt 35 through the Left Pedal Tube 36L the Left Coupler Bar 25L and secure witt one Washer 30 and one Nylon Nut 17 Repeat this process on the righ...

Page 10: ...l settings to your preference Please ensure the same sets of holes are selected on both sides i Bolts 34 Screw ST4 2x16X_8 ram 6 Pieces 38 Hex Bolt Mgx45x20xS14 ram 4 Pieces Others 39 Knob Bolt M8xq_60x30 mm 4 Pieces On the left side insert the Left Handle Bar 13L onto the Left Coupler Bar 25L Align the holes and insert two Carriage Bolts 14 and securing with two Arc Washers 16 and two Nylon Nuts ...

Page 11: ... Post Shroud 561 over the Center Post 28 and Hand Pulse Bar 04 as shown below and secure using two Screws 54 on the top and one Screw 55 on the bottom Remove the Screws 75 and Washers 74 that are pre assembled on the Center Post 28 and set them aside as they will be used later in this step Attach the Water Bottle Holder 73 by aligning it to the holes on the Center Post 28 and secure using two Scre...

Page 12: ...eat 70 attached using the previously removed Knob Bolt 63 Connect the AC Adapter 71 into the female socket at the back of the unit Note This power unit is intended to be correctly orientated in a vertical or floor mount position Washers 30 Washer dgxq016x1 5 ram 3 Pieces 72 Washer dl0xcp20x2 0 ram 1 Piece Nuts I _ 17 Nylon Nut MSxH7 5xS13 ram 3 Pieces Others 63 Knob Bolt M16x1 5x15xq_49 ram 1 Piec...

Page 13: ...ns NOTE Always wait for the pedals and other moving parts which can gain great momentum during riding to come to a complete stop before dismounting the unit to avoid serious injury 1 To reduce speed on the bike you may use the combinations of your feet on the Left Right Pedals 37U37R and your hands on the Left Right Handlebars 13L f3R to gently and safely apply counter momentum 2 Wait for the flyw...

Page 14: ...trol Programs 4 User Setting Programs 4 Body Fat Measurement Program 1 Total oj 22 programs Current speed displayed in MPH Accumulated exercise time for current workout session in seconds Accumulated distance for current workout session in miles Accumulated calories burned for current workout session Current wattage output of user during exercise Current user heart rate value in BPM beats per minu...

Page 15: ...P or DOWN to preset functions as desired Press START STOP to begin workout 4 The 21 workout functions can be categorized under 7 basic workout modes which will be detailed Manual Program i option Preset Programs i0 options Watt Control Program I option Heart Rate Control Programs 4 options User Setting Programs 4 options Body Fat Measurement Program i option IMPORTANT Please remember that the prog...

Page 16: ...lue It means that if you peddle quickly the load resistance will decrease and if you peddle slowly the load resistance will increase to ensure you maintain the set watt value j o HoF_ _ _ _ _ II u H R_ _ _ _ _ n_ EmE_E _ _ _ W_ JU_ EE EE E II _ EEE_E E How to Set Functions 1 Use UP DOWN to select the desired HEART RATE CONTROL_ program 2 Press ENTERto confirm 3 If desired you can preset desired va...

Page 17: ...your current heart rate is higher than the preset value it will decrease the resistance level automatically or you may reduce your speed If your current heart rate is lower than preset it will increase resistance or you may increase your speed S F P 3U TSN2 P P How to Set Functions 1 Use UP DOWN to select the desired USER profile program 2 Press ENTER to confirm 3 If desired you can set desired va...

Page 18: ...sal Metabolic Rate BMl Body Mass Index BODY and body shape How to Get a RECOVERYReading The pulse RECOVERYtest compares your heart rate before and after exercise It provides a reading that gauges your body s overall ability to come back to a resting state after exercise activity 1 Press RECOVERYbutton 2 Place both hands gently on pulse sensors Computer will start to read your pulse 3 Whenever you ...

Page 19: ...ing inaccurate readings please adjust the following 1 Check to ensure all computer sensor wires are properly connected and are not damaged You may need to refer to installation assembly directions for the sensor wires in this manual if the computer display is blank not displavinq any data or does not appear to power on please adjust the following 1 Check to ensure all sensor wires are all properly...

Page 20: ...from your hips keep your back straight 3 Reach your hands on your extended leg as far as pos sible and then switch legs and repeat Hip Stretch 1 Lie on your back and raise your right leg as you clasp both hands under the back of the knee Keep your left leg straight 2 Gently pull your right leg toward your trunk without raising your upper body Switch leg positions and repeat Trunk Twister 1 Sit wit...

Page 21: ...ur left shoulder to the upper back 2 Try to reach your finger tips If you are not able to reach your fingertips use a towel as an extension of your hands and gently pull one hand toward the other Reverse arm positions and repeat Calf Stretch 1 Place both hands against a wall to aid your balance Press the ball of your left foot against the wall and keep the heel of the same foot rested on tile floo...

Page 22: ...nformation below and keep this manual along with your sales receipt as proof of purchase Serial Number Date of Purchase Store Name Body Flex Sports Inc 21717 Ferrero Parkway Walnut CA 91789 Phone 888 266 6789 Fax 909 598 6707 Email info bodyflexsports com BRM8981 version 07 31 2014 ...

Page 23: ...This page intentionally left blank ...

Page 24: ...Body Flex Sports Inc 21717 Ferrero Parkway Walnut CA 91789 Telephone 888 266 6789 Emait info bodyflexsports com Made in China ...

Page 25: ... los nOmeros de patente de EE UU 6159132 D459773 D438264 2 En Uno Utilizar como Amaestrador Elfptico o Bicicteta de Ejercicio A Este aparato es para el uso del consumidor y no es para uso comercial Manual del Usuario ...

Page 26: ...lareso di ult adesde respiration P6ngase en contacto con su medico inmedidcamente 4 SIEMPRE useunaalfombradegomapor debajo del eq uipo para proteger el pise o alfombra 5 SIEMPRE use el equipo en un tugar limpio seco en un area nivelada bien encendida yventitada en el interior 6 SIEMPRE mantenga el cuerpo y vestidura 7 SIEMPRE mantenga el equipo limpio libre de polvo humedad escombros y objetos sue...

Page 27: ... funcionamiento adecuado det equipo y para advertirles de los petigros potenciales Si en algQn momento durante et ejercicio se siente debit mareado o siente dolor pare de usar et aparato y consulte a su medico Herramientas para la Asarnblea Regta con medidas metricas y estandar Llaves ajustables 2 X Desarmador de Estretta Phitips 1 X Lirnite de Peso Su producto es adecuado para usuarios de peso 30...

Page 28: ...8x50x20xS6 mm 4 Piezas Pre ensambladas 75 Tornitlo M4x12 ram 2 Piezas Pre ensambladas Arandelas 10 Arandeta Etastica d8 2 Piezas 30 Arandeta d8x_16x1 5 mm 13 Piezas 7 Piezas Pre ensambladas 74 Arandeta d4xq_12x1 0mm 2 Piezas Pre ensambladas 16 Arandeta Arco d8xq_20x2xR16 mm 4 Piezas 31 Arandeta Arco d8x_20x2xR30 mm 2 Piezas 79 Arandeta d4x 12x1 0 mm 4 Piezas Pre ensambladas 23 Arandeta d8x_32x2 0 ...

Page 29: ...plamiento Derecha 67 Poste Central 68 Perno M8x16xS6 mm 69 Arandela d8xq l 6xl 5 mm 70 Arandela Arco d8xq 20x2xR30 mm 71 Tapa J60X30X15 mm 72 Cobertura Frontal del Tubo del Pedal Derecha 73 Tornillo ST4 2x16Xq 8 mm 74 Perno Hexagonal M8x75x13xS14 mm 75 Tubo del Pedal Izquierdo Derecho 76 Pedal Izquierdo Derecho 77 Perno Hexagonal M8x45x20xS14 mm 78 Perno con Perilla M8xq 60x30 mm 79 Description Ar...

Page 30: ... partes y ferreteda que usted ve aqui se utiliza durante el montaje del aparato porque algunos de estos articulos ya est_n pre instalados Por favor continOe con la siguiente p_gina para iniciar el proceso de armar y usa esta p_gina s61o como una guia de referencia de partes y ferreteda i I 31 _ 9 31 BO 4 ii 24 8 5 7 67 1i 68 67 38 44 io 43 48L 78 49 18 i 46L 36L 43 _4 9 _7i BRM8981 Pagina 5 ...

Page 31: ...te posterior de la Armaz6n Principal 60 deslizando dos Pernos 51 y dos Arandelas 30 a trav6s del Estabilizador Trasero 52 Observe que el Estabflizador Delantero 18 tiene ruedas que giran para facilitar el traslado de la unidad y el Estabilizador Trasero 52 tiene capas ajustables en cada orilla para la nivelacidn de la unidad Pernos 51 Pemo M8x50x20xS6 ram 4 Piezas Arandelas 30 Arandela d8xq_16x1 5...

Page 32: ...Armaz6n Principal 2 57 Fije la parte posterior del poste utilizando dos Pemos 29 y dos Arandelas 30 a continuacidn fije la parte frontal del poste utilizando dos Pernos 29 y dos Arandela Arco 31 Asegure el lado izquierdo y derecho del poste con dos Pernos 29 y dos Arandelas 30 Ahora suavemente suelte la Cubierta del Armaz6n Principal 2 57 debe cubrir los pernos y arandelas Pernos 29 Perno M8x16xS6...

Page 33: ...Derecha 25R seguida por una Arandela 23 una Arandela El stica 10 y asegQrela con un Perno Hexagonal 22 B Refiri6ndose a la ilustraci6n ampliada B alinee los agujeros de la Barra de Acoplamiento Izquierda 25L al frente del Tubo del Pedal Izquierdo 36L insertando un Perno Hexagonal 35 a trav6s del Tubo del Pedal lzquierdo 36L la Barra de Acoplamiento lzquierda 25L y asegQrelos con una Arandela 30 y ...

Page 34: ... el pedal segOn su preferencia Por favor asegOrese en seleccionar los mismos agujeros en ambos lados i 39 Pernos 34 Tomillo ST4 2x16 q08 ram 6Piozas 38 Pemo Hexagonal M8x45x20xS14 ram 4 Piozas Otros 39 Perilla M8xq_60x30 ram 4 Piezas En la parte izquierda inserte la Barra de la Manija Izquierda 13L en la Barra de Acoplamiento Izquierda 25L Alinee los agujeros e inserte dos Cerrojos de Coche 14 y a...

Page 35: ...28 y la Barra de la Manija con Pulso 04 como se muestra a continuaci6n AsegOrelos con dos Tornillos 54 en la parte superior y un Tornillo 55 en la parte inferior Retire los Torniflos 75 y las Arandelas 74 que se encuentran pre ensamblados en el Poste Central 28 y mant6ngalos a un lado ya que se utilizar_n m_s adelante Conecte el Soporte para la Botella de Agua 73 aline_ndolo con los agujeros en el...

Page 36: ...necte el Adaptador de Corriente 71 en el enchufe hembra en la parte posterior de la unidad Arandelas 30 Arandela d8xq_l 6xl 5 ram 3 Pieces 72 Arandela dl0xp20x2 0 ram 1 Pioza Tuercas U_EI 17 Tuerca de Nylon MSxH7 5xS13 ram 3 Piezas Otros 63 Perilla M16xl 5x15xqo49 ram 1Pioza 66 Perilla M10xq_58x32 ram 1 Pioza Nota Esta unidad est_ disedada para estar correctamente orientada en una poslci6n vertica...

Page 37: ...l no deben usarse ni implementarse por razones medicas NOTA Siempre espere que los pedales y todas las pares en movimiento paren por completo antes de bajarse de la unidad para evitar lesiones graves 1 Para reducir la velocidad en la bicicleta suavemente y con precauci6n use la siguiente combinaci6n Aplique fuerza contra el movimiento de sus pies sobre el Pedales 37L R y sus manos sobre las Barras...

Page 38: ...cia Cardiaca 4 Programas de Perfiles de Usuario 4 Programa de Medici6n de Grasa 1 21 Programas en Total VELOCIDAD Muestra la velocidad actual en MPH Millas Por Hora TIEMPO Tiempo de ejercicio acumulado para la sesi6n de entrenamiento en segundos DISTANCIA Distancia acumulada para la sesi6n de entrenamiento en millas CALOR AS Calorias consumidas quemadas durante la sesi6n de entrenamiento Cantidad ...

Page 39: ...n Io deseado Presione START STOP Dara comenzar el entrenamiento 4 Los 21 entrenamientos se pueden clasificar en 7 entrenamientos b_sicos funciones que se detallan Programa Manual la opci6n programas Preestablecidos 10 opciones Programa de WATT Control de Potenda la opd6n Programas de Control de Frecuenda Card aca 4 opdones Programas de Perfiles de Usuado 4 opdones Programa de Medid6n de Grasa 1 op...

Page 40: ... valor de WATTS VATIOS se mantendr_ en un valor constante Esto significa que si pedalea r_pidamente la resistencia redudr_ y si pedalea lentamente la resistenda aumentar_ para que mantenga el valor estableddo watts vatios C6mo configurar las fundones 1 Use UP DOWN para selecdonar el programa de CONTROL DE FRECUENCIA CARDIACA deseado 2 Oprima ENTER para confirmar 3 Si Io desea puede predefinir valo...

Page 41: ...uando el monitor detecta que su frecuencia card aca actual es mayor que el valor elegido reducir_ el nivel de resistencia de forma autom_tica o tambi6n puede reducir la velocidad Si su frecuencia card aca actual es menos de Io programado aumentar_ la resistencia o usted puede aumentar su velocidad C6mo configurar las funciones 1 Use UP DOWN para seleccionar el programa de PERFILde usuario deseado ...

Page 42: ...l BMI ndice de Masa Corporal y la constituci6n corporal C6mo obtener datos de RECUPERACION La prueba de RECUPERACION de pulso compara su ritmo cardiaco antes y despu_s del ejercicio Proporciona datos que miden la capaddad general de su cuerpo para volver a un estado de reposo despu_s de la act ividad del ejerddo 1 Oprima RECOVERY 2 Coloque ambas manos suavemente sobre los sensores de la manija de ...

Page 43: ...ANCIAITIEMPOI o muestra valores anormales por favor preceda a realizar Io siguiente 1 Verifique y aseg_rese que to los los cables del monitor para el sensor esten conectados correctamente y sin daSos Es posible que necesite referirse alas direcciones de instalaci6n montaje para los cables del sensor en el manual de usuario Si la pantalla del monitor est en blanco y no hay visualizaci6n de datos o ...

Page 44: ...ance sus manes sobre la pierna extendida en la medida de Io posible y luego cambie de pierna y repita Flexi6n del Tronco 1 Sientese con la pierna extendida y doble su rodilla derecha al cruzar la pierna derecha sobre la pierna izquierda Su pie derecho debe estar en el piso al lade de su rodilla izquierda 2 Coloque su braze izquierdo en la parte externa de su pierna derecha y tire la pierna contra ...

Page 45: ... parte trasera superior 2 Trate de Ilegar a su alcance Si no son capaces de Ilegar de su mano use una toalla como una extensi6n de sus manos y tire suavemente de un lado hacia el otro Cambie la posici6n de brazo y repita Estiramiento de la Pantorrilla 1 Coloque las dos manos contra la pared para ayudar a su equilibrio Pulse el bal6n de su pie izquierdo contra la pared y el tal6n del pie que descan...

Page 46: ...rde este manual junto con su recibo de compra como comprobante de su compra NOmero de serie Fecha de compra Ubicaci6n de la Tienda Body Flex Sports Inc 21717 Ferrero Parkway Walnut CA 91789 Tetefono 888 266 6789 Fax 909 598 6707 Correo electr6nico info bodyflexsports com BRM8981 version 07 31 2014 ...

Page 47: ...Se deja esta p_gina en blanco de manera intencional ...

Page 48: ...Body Flex Sports Inc 21717 Ferrero Parkway Walnut CA 91789 Telephone 888 266 6789 Emait info bodyflexsports com Hecho en China ...