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pt
Receitas
Receitas
Indicação:
Dependendodosacessórios
disponíveis,nemtodasasreceitaspodem
serpreparadas.Paraasreceitasidentifi
-
cadascom*énecessário
oadaptadorparamisturador.
Mistura de especiarias
mediterrâneas
–
9gderosmaninhoseco
– 14 g de sementes de cominho
– 6 g de sementes de coentros
–
3gdeorégãossecos
–
2gdepaudecanelaseco
– 5 g de sal grosso
Ferramenta:
adaptadorparamoer
eelementocomlâminademoer
(vedante
preto
)
■ Deitartodososingredientesnorecipiente
devidroefechálocomosuportede
lâmina.
■ Triturarnafase
M
durante90segundos.
Estamisturadeespeciariaspodeserutili
-
zada,p.ex.,paralegumesgrelhados,peixe
marinado,espetadasdecarne,lasanhade
legumesoumolhosparapratosdemassa.
Pesto de manjericão
–
10gdepinhões
– 3 g de alhos
– 5 g de sal
–
40gdequeijoparmesão
–
10gdemanjericãofresco
–
70gdechádeazeite
Ferramenta:
adaptadorparamoere
elementocomlâminaparamisturador/triturar
(vedante
vermelho
)
■ Deitarospinhões,oalho,osaleoqueijo
parmesãonorecipientedevidroefechá
locomosuportedelâmina.
■ Triturarnafase
M
durante 15 segundos.
■ Adicionaromanjericãoeoazeitee
misturar tudo durante 10 segundos na
fase
M
.
Smoothie de mel e banana com
sabor a noz-moscada*
–
80gdebananaaoscubos(paraobter
umaconsistênciamaisespessa,usar
bananas congeladas)
– 120 g de iogurte magro (baunilha)
– 3 g de mel (ou a gosto)
– 200 g de leite frio (leite magro ou leite de
sojatambémpodemserutilizados)
–
1pitadadenósmoscada
– 30 g de cubos de gelo (caso se deseje
umaconsistênciamaisespessa)
Ferramenta:
adaptadorparamoer
eelementocomlâminademoer
(vedante
preto
)
■ Deitaranozmoscadanorecipientede
vidroefechálocomosuportedelâmina.
■ Triturarnafase
M
durante 60 segundos.
Ferramenta:
Adaptadorparamisturador
eelementocomlâminaparamisturador/
triturar (vedante vermelho)
■ Deitartodososingredientes(exceptoa
nozmoscada)norecipientedeplástico
efechálocomosuportedelâmina.
■
Mexer na fase
M
durante 45 segundos.
■ Temperarcomumapitadade
noz- moscada.
Smoothie de cereja com
leite de coco*
– 70 g de cerejas frescas ou congeladas
semcaroço
– 50 g banana
– 40 g de leite de coco
–
5gdechocolatenãoadoçado
(elevadapercentagemdecacau)
–
75gdeágua
– 2 cubos de gelo
–
30gdeaçúcarempó
– 70 g natas batidas
Ferramenta:
Adaptadorparamisturador
eelementocomlâminaparamisturador/
triturar (vedante
vermelho
)
■ Deitartodososingredientesnorecipiente
deplásticoefechálocomosuportede
lâmina.
■
Mexer na fase
M
durante 45 segundos.