Bowflex 003-3210-120108A, Assembly Manual

Manuel de montage

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Manuel de montage

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Avant le montage

Sélectionnez avec soin l’endroit où vous allez placer votre gymnase résidentiel Bowflex® Le meilleur 
emplacement est sur une surface dure à niveau. Pour obtenir des résultats optimaux, montez votre 
gymnase résidentiel où vous avez l’intention de l’utiliser. Pour une utilisation sécuritaire, prévoyez un 
espace d’entraînement d’au moins 2,6 m x 2 m (100 po x 78 po).

1.    Rassemblez toutes les pièces nécessaires pour chaque étape.

2.    Tournez tous les écrous et les contre-écrous vers la droite pour les serrer.  Tournez-les 

vers la gauche pour les desserrer.

3. 

Utilisez une clé pour retenir le contre-écrou lorsque vous serrez un boulon qui dispose 

d’un contre-écrou pour vous assurer qu’il est bien serré.

4.    Lorsque vous attachez deux pièces, soulevez doucement et regardez par les trous 

de boulons afin de vous aider à guider le boulon dans le trou.

5.   Le montage requiert deux personnes.

REMARQUE :

  Laissez tous les câbles enveloppés et liés tant que le gymnase résidentiel 

Bowflex

®

 n’est pas complètement monté.

Outils

• 

Tournevis Phillips n

o

 2 (non compris)

• 

Clé 3/8 po (non comprise) 

• 

Clé hexagonale 3/16 po (comprise)

• 

Clé hexagonale 7/32 po (comprise)

Avant le montage .................................................. 30 

Outils ....................................................................... 30

Précautions de sécurité importantes ............... 31

Quincaillerie.......................................................... 32

Pièces ..................................................................... 34

Montage ................................................................. 36

 Installation des capuchons sur la base ..............36

 Fixation de la tour latérale inférieure sur la base ........37

 Fixation de la tour latérale sur la base ...............38

 Fixation de la glissière du siège ...........................39

 Fixation de l’extension des jambes sur la  ............. 

 glissière du siège ...................................................40

 Fixation de la glissière du siège sur la base ......41

 Fixation de la barre transversale de la tour latérale .......42 

 Fixation de la tour supérieure sur la base .........................43

 Fixation de l’ensemble de tiges ............................................44

 Fixation de l’ensemble de tiges sur la plaque arrière .....45

 Fixation de la barre de tirage avec les poulies .................46

 Fixation des cylindres d’extension des jambes ...............47 

 Fixation du cousin du siège ...................................................48 

 Fixation du panneau ................................................................49 

 Installation du serre-câble  ...................................................50 

 Raccordement des câbles à l’unité des tiges et aux  ......... 

 poignées .....................................................................................51 

 Raccordement des câbles à la barre transversale latérale .......52

 Raccordement des câbles à l’extension des jambes.....53

 Inspection finale .......................................................................54

       Coordonnées ....................................................................55

Table des matières