35
N L
+ $ 1 ' / ( , ' , 1 * 3 $ & ( 5
borstband vochtig gemaakt worden (water). Plaats
de zender juist onder de borst met de elastische band
strak genoeg om tijdens het trainen de elektroden
contact te laten houden met de huid, maar niet zo
strak dat normaal ademen wordt belemmerd. De
zender geeft de hartslag automatisch door aan de
monitor die zich niet verder dan één meter van de
borstband mag bevinden. Wanneer de zender verder
van de monitor verwijderd is, wordt het signaal te
zwak om te ontvangen.Let er ook op dat niet meerdere
personen met een borstband om, binnen een straal
van één meter rond de monitor staan, want de monitor
ontvangt dan van elke elektrode een signaal en telt
deze dan bij elkaar op.
Denkt u eraan wat de trainingskleding betreft, dat
bepaalde in de kleding gebruikte vezels (zoals
polyester of polyamide) statische electriciteit
veroorzaken, wat bij de hartslagmeting problemen
veroorzaken kan. Denkt u eraan dat mobiele
telefoons, een tv of andere electronische apparaten
een electromagnetisch veld om zich heen vormen, wat
bij de hartslagmeting problemen veroorzaken kan.
WERKING EN PROGRAMMA’S
1.
Plaats de veiligheidssleutel in de Safety key-positie.
2.
Druk op de POWER-knop. De monitor wordt
aangeschakeld. In het programmavenster verschijnt
“ENTER WEIGHT”. Druk op +/- om uw gewicht in
te geven.
3.
Druk op ENTER om de ingestelde waarde te
bevestigen. In het programmavenster verschijnt
“SELECT PROGRAM OR PRESS START”.
4.
Druk op PROGRAM en selecteer het gewenste
programma 1-9 of User 1-3 via SPEED +/- of
I/-.
5.
In programma 1 verschijnt “MANUAL SPEED
& ELEVATION” in het programmavenster. In
programma 2 tot 6 verschijnt het profiel in het
programmavenster. In programma 9 verschijnt “HRC
WEIGHT LOSS” in het programmavenster. Druk
op de ENTER-knop om het gewenste programma te
bevestigen.
6.
In het programmavenster verschijnt “ENTER
YOUR WORKOUT TIME”. Het TIME-venster zal
oplichten. Druk op +/- om de gewenste tijd voor
de oefening in te stellen. Druk op ENTER om de
ingestelde waarde te bevestigen.
7.
In het programmavenster verschijnt “ENTER
YOUR WORKOUT DISTANCE”. Het DISTANCE-
venster zal oplichten. Druk op +/- om de gewenste
afstand voor de oefening in te stellen. Druk op
ENTER om de ingestelde waarde te bevestigen.
8.
In het programmavenster verschijnt “ENTER
YOUR WORKOUT CALORIES”. Het CALORIES-
venster zal oplichten. Druk op +/- om de gewenste
calorieën voor de oefening in te stellen. Druk op
ENTER om de ingestelde waarde te bevestigen
9.
In programma 1 tot 8, druk op START om met
de oefening te beginnen. U kunt de snelheid verder
regelen met de SPEED + / - toetsen en de loophoek
met de I / - toetsen. Bij de programma’s,
stel indien nodig het weerstandsniveau waarmee u
traint in door op de + / - toetsen te drukken.
10.
In programma 9 verschijnt eerst “ENTER
AGE” in het programmavenster. Druk op +/- om
uw leeftijd in te geven. Druk op ENTER om uw
leeftijd te bevestigen. In het programmavenster
verschijnt “ENTER TARGET HEART RATE”.
Druk op +/- om het gewenste doelhartritme in te
geven, en daarna op ENTER om het doelhartritme
te bevestigen. In programma 9 kunt u nu de doeltijd,
-afstand en –calorieën ingeven. Druk op START
om met de oefening te beginnen. Gecontroleerde
hartslagtrainingen geven de mogelijkheid tot training
op een gewenst hartslagniveau. Hartslagaangepaste
profielen veronderstellen altijd de hartslagmeting.
USER 1 TOT USER 3
1.
Druk op enter om het gewenste gebruikersinstelling
enprogramma te bevestigen.
2.
In het programmavenster verschijnt “ENTER
YOUR WORKOUT TIME”. Druk op +/- om de
gewenste tijd voor de oefening in te geven. Het
TIME-venster zal oplichten. Druk op +/- om de
gewenste tijd voor de oefening in te stellen. Druk
op ENTER om de ingestelde waarde te bevestigen.
3.
In het programmavenster verschijnt “ENTER
YOUR WORKOUT DISTANCE”. Het
DISTANCE venster zal oplichten. Druk op +/- om
de gewenste afstand voor de oefening in te stellen.
Druk op ENTER om de ingestelde waarde te
bevestigen.
4.
In het programmavenster verschijnt “ENTER
YOUR WORKOUT CALORIES”. Het
CALORIES venster zal oplichten. Druk op +/-
om de gewenste calorieën voor de oefening in
te stellen. Druk op ENTER om de ingestelde
ZDDUGHWHEHYHVWLJHQ8NXQWQXGHSUR¿HOQLYHDXV
aanpassen.
a.
In het programmavenster zal de eerste kolom
van de LED-matrix oplichten. Druk op SPEED
+/- om de gewenste snelheid in te stellen en
druk op I/- om de gewenste helling
in te stellen.
b.
'UXNRS(17(5RPXZSUR¿HOLQVWHOOLQJYRRU
de eerste kolom te bevestigen.
c.
*DGRRUWRWDOOHSUR¿HOHQLQJHVWHOG]LMQNRORP
per kolom.
5.
In het programmavenster verschijnt “PRESS
START TO BEGIN”. Druk op START om met de
oefening te beginnen.
ENGINEERING-MODUS
1.
Met de veiligheidssleutel in de positie
(beginmodus) houdt u eerst de PROGRAM-knop
ingedrukt. Druk daarna ook op ENTER om naar de
Engineering-modus te gaan.
2.
In het hellingsvenster verschijnt het modelnummer,
in het afstandsvenster de softwareversie, in het
KCAL-venster het jaar. In het tijdsvenster verschijnt
de datum. In het snelheidsvenster verschijnt de
diameter van de rol.
3.
Druk op ENTER, in het venster verschijnt de LDU
en ISP-versie.
4.
Druk op ENTER, ga naar de KM/MILE
selectiemodus. Druk op SPEED +/- of I/-
om KM of MILE te selecteren.
5.
Druk op ENTER, in het venster verschijnt de totale
afstand.
Bremshey_Pacer09_4_spareparts.indd 35
22.5.2008 12:07:59
