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MEDIDA DEL PULSO
El pulso se puede medir telemétricamente. El medidor
lleva incorporado un receptor compatible con un
transmisor telemétrico de pulso Bremshey Sport Pro
Check.
NOTA:
Si Usted tiene incorporado un marcapasos,
consulte a su médico antes de utilizar un monitor
inalámbrico del ritmo cardiaco.
La medida del pulso es más fiable si se hace con
un sensor telemétrico en el que los electrodos
de un transmisor sujeto al pecho transmiten las
pulsaciones del corazón al contador creando un
campo electromagnético. Si quiere medir su pulso de
este modo durante su ejercicio, moje las ranuras de los
electrodos del transmisor con agua. Si quiere ponerse
el transmisor y la correa encima de una camiseta
ligera, moje un poco la camiseta en los puntos donde
los electrodos tocan la piel. Colóquese el transmisor
justo debajo del pecho, con la correa elástica
suficientemente apretada para que los electrodos
estén en contacto con su piel mientras pedalea, pero
no tan fuerte que no pueda respirar normalmente.
El transmisor envía automáticamente la lectura
de las pulsaciones al contador hasta una distancia
aproximada de 1 m. El número de pulsaciones aparece
en la parte inferior derecha de la pantalla del contador.
OBSERVACIONES SOBRE LA MEDIDA TELEMETRICA
DEL PULSO
Si la superficie de los electrodos no está mojada,
no aparece en pantalla la medida del pulso. Si los
electrodos se secan, hay que volver a mojarlos. Para
que la medida del pulso sea más exacta, espere a que
los electrodos se calienten. Si hay varios medidores
telemétricos del pulso cerca unos de otros, la distancia
mínima debe ser de 1,5 m. Del mismo modo, si sólo
se usa un receptor con varios transmisores, sólo
debe haber en el radio de alcance del transmisor una
persona. El transmisor sólo se activa cuando se usa
para medir. Sin embargo, el sudor y otras humedades
pueden hacer que se active y gaste pila. Por tanto,
es importante secar bien los electrodos después de
usarlo.
A la hora de elegir la ropa adecuada para realizar los
ejercicios tenga en cuenta que algunas fibras textiles
(por ejemplo el poliéster o la poliamida) producen
electricidad estática, lo que puede impedir una
correcta medición del pulso. Tenga en cuenta que el
teléfono móvil, el televisor y otros aparatos eléctricos
forman a su alrededor un campo electromagnético que
puede producir errores en la medición del pulso.
FUNCIONAMIENTO Y PROGRAMAS
1.
Coloque la llave de seguridad en Safety key.
2.
Pulse el botón de encendido/apagado. El monitor
se encenderá y, en la ventana del programa, aparecerá
ENTER WEIGHT. Pulse el botón +/- para introducir
el peso.
3.
Pulse ENTER para confirmar el valor de ajuste.
En la ventana de programas, aparecerá SELECT
PROGRAM OR PRESS START.
4.
Pulse el botón PROGRAM para elegir el programa
(1-9) o el usuario (1-3) deseados pulsando los botones
SPEED + / - o I / -.
5.
En el programa 1, la pantalla del programa mostrará
MANUAL SPEED & INCLINE. En los programas 2
a 8, la pantalla del programa mostrará el perfil. En el
programa 9, la pantalla del programa mostrará
HRC WEIGHT LOSS. Pulse el botón ENTER para
confirmar el programa deseado.
6.
La ventana del programa mostrará ENTER YOUR
WORKOUT TIME. Pulse los b/- para ajustar
la duración deseada del ejercicio. Parpadeará la
ventana del tiempo. Pulse los b/- para ajustar
la duración deseada del ejercicio. Pulse el botón
ENTER para confirmar el valor de ajuste de distancia.
7.
La ventana del programa mostrará ENTER YOUR
WORKOUT DISTANCE. Pulse los b/- para
ajustar la distancia deseada del ejercicio. Parpadeará
la ventana del distancia. Pulse los b/- para
ajustar la distancia deseada. Pulse el botón ENTER
para confirmar el valor de ajuste de distancia.
8.
La ventana del programa mostrará ENTER YOUR
WORKOUT CALORIES. Pulse los b/- para
ajustar los calorías (kcal) deseada del ejercicio.
Parpadeará la ventana de los calorías. Pulse los
b/- para ajustar los calorías deseada. Pulse
el botón ENTER para confirmar el valor de ajuste de
calorías.
9.
En los programas 1 a 8, pulse START para
comenzar a realizar el ejercicio. Puede regular la
velocidad con la ayuda de las teclas SPEED + / - y la
inclinación con la ayuda de las teclas I / -.
Durante la realización del ejercicio puede cambiar el
nivel de resistencia de aquella parte del perfil que esté
realizando en ese momento presionando las
/ -.
10.
En el programa 9, la pantalla del programa
mostrará ENTER AGE. Pulse el botón +/- para
introducir la edad. Pulse ENTER para confirmar. La
ventana del programa mostrará ENTER TARGET
HEART RATE. Pulse los b/- para introducir
el ritmo cardíaco deseado y, a continuación, pulse
ENTER para confirmar dicho ritmo cardíaco. La
ventana del programa mostrará ENTER YOUR
WORKOUT TIME, etc. Pulse START para comenzar
a realizar el ejercicio. Los ejercicios de ritmo cardíaco
constante permiten ejecutar ejercicios a un nivel
de ritmo cardíaco deseado. Los ejercicios de ritmo
cardíaco constante requieren la medición de pulso.
USER 1 A 3 (USUARIO 1 A 3)
1.
3XOVH(17(5SDUDFRQ¿UPDUHOSURJUDPDGHDMXVWH
de usuario deseado.
2.
La ventana del programa mostrará ENTER
YOUR WORKOUT TIME. Pulse los botones
+/- para ajustar la duración deseada del ejercicio.
Parpadeará la ventana del tiempo. Pulse los botones
+/- para ajustar la duración deseada del ejercicio.
3XOVH(17(5SDUDFRQ¿UPDUHOYDORUGHDMXVWH
3.
La ventana del programa mostrará ENTER YOUR
WORKOUT DISTANCE. Parpadeará la ventana
de distancia. Pulse el botón + / - para ajustar la
distancia deseada para realizar el ejercicio. Pulse
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