62
%58.6$19,61,1*3
$&(5
att starta träningen. Du kan justera hastigheten
med tangentparet SPEED + / - och lutningen med
tangentparet I / -. Under träningens lopp
kan du med + / - knapparna ändra motståndsnivån av
den programdel, som du håller på att prestera.
10.
I program 9 kommer programfönstret först att
visa ”ENTER AGE” (ange din ålder). Tryck på + /
- tangenterna för att ange din ålder. Tryck på ENTER
för att bekräfta. Programfönstret kommer att visa
“ENTER TARGET HEART RATE“ (ange önskad
hjärtrytm). Tryck på +/- tangenterna för att ange
värdet. Tryck därefter på ENTER för att bekräfta. I
program 9 kan du nu ange eftersträvad tid, eftersträvat
avstånd och eftersträvade kalorier. Tryck på START
för att starta träningen. Träning med konstant puls
är en träningsform där du ställer in en viss nivå för
pulsen under träningen. Pulsstyrd träning förutsätter
att du använder pulsmätningen.
USER 1 TILL USER 3 (ANVÄNDARE 1-3)
1.
Tryck på ENTER för att bekräfta önskat
användarprogram.
2.
Programfönstret kommer att visa “ENTER YOUR
WORKOUT TIME” (ange din träningstid). Tryck
på + / - tangenterna för att ställa in önskad tid för
träningen. TIME-fönstret kommer att blinka. Tryck
på + / - tangenterna för att ställa in önskad tid för
träningen. Tryck på ENTER för att bekräfta ditt
inställda värde.
3.
Programfönstret kommer att visa “ENTER
YOUR WORKOUT DISTANCE” (ange ditt
träningsavstånd), distance-fönstret kommer att
blinka. Tryck på + / - tangenterna för att ställa in
önskat avstånd för att utföra träningen. Tryck på
ENTER för att bekräfta ditt inställda värde.
4.
Programfönstret kommer att visa “ENTER
YOUR WORKOUT CALORIES” (ange dina
träningskalorier). KCAL-fönstret kommer att
blinka. Tryck på + / - tangenterna för att ställa in
önskade kalorier för träningen. Tryck på ENTER
för att bekräfta ditt inställda värde. Du kan du nu
UHGLJHUDSUR¿OQLYnHUQD
a.
I programfönstret kommer den första LED-
matrixkolumnen att blinka. Tryck på SPEED
+ / - för att ställa in önskat hastighetsvärde och
tryck på I / - för att ställa in önskad
lutiningsnivå.
b.
7U\FNSn(17(5I|UDWWEHNUlIWDGLQSUR¿OI|U
den första kolumnen.
c.
)RUWVlWWSnVDPPDVlWWI|UDWWDQJHDOODSUR¿OHU
kolumn för kolumn.
5.
Tryck på START för att starta träningen.
ANVÄNDARPROGRAM
1.
Under ström PÅ-läget (ursprungligt program), skall
PROGRAM-knappen först hållas intryckt. Tryck
därefter på ENTER för att ange användarprogram.
2.
Fönstret för upphöjningen visar modellnummer.
Avståndsfönstret visar programvaruversion,
KCAL-fönstret visar år. Tidfönstret visar datumet.
hastighetsfönstret visar rullbanans diameter.
3.
Tryck på ENTER. Fönstret visar LDU-version och
ISP-version.
4.
Tryck på ENTER. Ange KM/MILE-programmet.
Tryck på SPEED + / - eller I / - för att välja
KM eller MILES.
5.
Tryck på ENTER. Fönstret visar totalt avstånd.
6.
Tryck på ENTER. Fönstret visar totalt antal timmar.
7.
Tryck på ENTER för att gå tillbaka till läge
ON– ursprungligt program.
UNDERHÅLL
Utrustningen är säker att använda endast om
periodiskt underhåll sker med regelbundna kontroller
efter förslitningar och brister.
RENGÖRING OCH SMÖRJNING AV LÖPBAND
OM DU UNDERLÅTER ATT SMÖRJA LÖPBANDET KAN
DET LEDA TILL ATT PRODUKTGARANTIN BLIR OGILTIG!
Torka av handstöden och mätaren med en fuktig duk.
Använd inga lösningsmedel! Dammsug regelbundet
de synliga delarna av löpbandets ram (bl.a. bandet,
bottenskivan, sidoplåtarna) med ett litet munstycke.
Håll även omgivningen kring löpmattan ren.
Löpmattan drar i använding till sig t.ex. damm som
kan ge upphov till funktionsproblem för redskapet.
En mycket viktig del av löpunderlagets underhåll är
smörjning. Vid genomsnittlig hemanvändning (högst
60 minuter om dagen) bör du kontrollera smörjningen
en gång i månaden - men smörj bara bandet om
det behövs. Vid mer krävande användning behöver
smörjningen kontrolleras med kortare intervall.
Det gör du bäst innan du påbörjar ett träningspass.
Kontrollera smörjningen på följande sätt:
1.
Se till att strömmen till löpbandet är avstängd!
Kliv upp på löpbandet och stå stadigt där du normalt
springer på bandet.
2.
Fatta tag i det horisontala handstödet och tryck
på bandet med fötterna så att det rör sig fram och
tillbaka. Bandet ska röra sig mjukt, jämnt och ljudlöst.
3.
Om du observerar ryckiga rörelser eller om bandet
inte rör sig kontrollerar du smörjningen genom att
känna med handen under bandet.
Smörj mattan på följande sätt:
1.
Fäst munstycket till smörjtuben på T-Lube S
behållaren.
2.
Lyft löpbandet och lås det.
3.
Placera munstycket mellan bandet och skivan.
Försök att spreja så långt in mot mitten av löpplattan
som möjligt.
4.
Spreja med smörjmedlet i 2-3 sekunder.
5.
Sänk löpplattan till normal position. Använd
löpbandet för träning eller kör löpbandet i minst 5
minuter.
OBS!
Använd endast T-Lube S-silikonsmörjmedel
för smörjning av löpbandet. Kontakta närmaste
Tunturiåterförsäljare om du behöver mer T-Lube eller
mer information om smörjning och underhåll.
CENTRERING AV LÖPBAND
Kontrollera bandets funktion under ditt träningspass
och utför de nedan beskrivna inställningsåtgärderna
omedelbart när du märker att det behövs. Bandet
skall ligga mitt på valsarna. Någon centrering behövs
vanligtvis inte, om
Bremshey_Pacer09_4_spareparts.indd 62
22.5.2008 12:08:11
