Bremshey TREADLINE PACER, Owner'S Manual

69

F I N

. b < 7 7 g 2 + - (  ‡  3 $ & ( 5

B. PÄÄTOIMINTOPAINIKKEET

1.  I

a.

 Lisää tällä painikkeella juoksualustan kulmaa 

(0-12 %). Pidempi painallus nopeuttaa 

arvojen vaihtumista.

b.

 Valitse tällä painikkeella harjoitusohjelma 

P1-P9, U1-U3.

c.

 Tällä painikkeella voit asettaa harjoitukselle 

tavoitearvoja.

2. INCLINE –

a.

 Vähennä tällä painikkeella juoksualustan 

kulmaa (12-0 %). Pidempi painallus 

nopeuttaa arvojen vaihtumista.

b.

 Valitse tällä painikkeella harjoitusohjelma 

P1-P9, U1-U3.

c.

 Tällä painikkeella voit asettaa harjoitukselle 

tavoitearvoja.

3.  POWER

Käynnistä ja sammuta juoksumatto tällä 

painikkeella.

4.  START / STOP

Käynnistä ja lopeta valittu harjoitusohjelma.

5.  PROGRAM

Valitse ohjelma tai vaihda palautenäkymä syke- 

ja kulmanäytön välillä.

6.  ENTER

a.

 Painamalla tätä painiketta vahvistat tekemäsi 

valinnan.

b.

 Painamalla tätä painiketta 2 sekunnin ajan 

nollaat kaikki näytöt.

7.  SPEED +

a.

 Lisää tällä painikkeella maton nopeutta 

(0.8-20.0 km/h). Pidempi painallus nopeuttaa 

arvojen vaihtumista.

b.

 Valitse tällä painikkeella harjoitusohjelma 

P1-P9, U1-U3.

c.

 Tällä painikkeella voit asettaa harjoitukselle 

tavoitearvoja.

8.  SPEED -

a.

 Vähennä tällä painikkeella maton nopeutta 

(20.0-0.8 km/h). Pidempi painallus nopeuttaa 

arvojen vaihtumista.

b.

 Valitse tällä painikkeella harjoitusohjelma 

P1-P9, U1-U3.

c.

 Tällä painikkeella voit asettaa harjoitukselle 

tavoitearvoja.

9.  SPEED PIKAPAINIKKEET

Nopeudensäädön pikapainikkeiden arvot ovat 

4, 6, 8, 10, 12 ja 14 km/h.  Pikapainikkeen 

avulla matto muuttaa kiihdyttää tai hidastaa 

painikkeen osoittamaan nopeuteen.

10.  INCLINE PIKAPAINIKKEET

Juoksumaton kulman pikapainikkeiden arvot 

ovat 0, 2, 4, 6, 8 ja 10 %. Pikapainikkeen 

avulla matto muuttaa kulmansa painikkeen 

osoittamaan arvoon.

NÄYTÖT

PROGRAM (OHJELMANÄYTTÖ):

 tiedot valitusta 

ohjelmasta

PULSE / INCLINE (SYKE / KULMA):

 harjoitussyke 

ja juoksualustan kulma välillä 0 - 12 %. Säädä 

kulmaa I / - painikkeilla.

DISTANCE (MATKA):

 harjoitusmatka välillä 0.00 – 999 

km. Aseta matka + / - painikkeilla.

CALORIES:

 energiankulutus harjoituksen aikana 

välillä 0 – 999. Aseta energiankulutust / 

- painikkeilla.

SPEED (NOPEUS):

 maton kulkunopeus välillä 0.8 

– 20.0 km/h. Säädä nopeutta SPEED + / - 

painikkeilla tai pikapainikkeilla.

TIME (AIKA):

 harjoitusaika välillä 00:00 – 99:59. Aseta 

aika + / - painikkeilla.

TOIMINTOJEN KÄYTTÖ 

(LUE SEURAAVAT OHJEET HUOLELLISESTI 

ENNEN HARJOITTELUN ALOITTAMISTA)

A. KÄYTTÖTURVALLISUUS:

Aloita harjoitus kytkemällä virta laitteeseen ja 

kiinnittämällä turva-avain mittariin ja vaatetukseesi. 

Huomaa, että laite ei toimi ilman turva-avainta. Turva-

avaimen irtoaminen mittarista pysäyttää maton. 

B. HARJOITUSOHJELMAN VALINTA:

Mittarissa on 12 ohjelmaa (9 valmisohjelmaa, 3 

muistipaikkaa omille ohjelmille). Valitse haluamasi 

painamalla PROGRAM painiketta ja valitse ohjelma 

+ / - painikkeilla.

C. OHJELMAN GRAAFINEN NÄYTTÖ:

Ohjelmien graafinen näyttö osoittaa nopeusprofiilin 

muodon, mutta ohjelmissa myös juoksualustan kulma 

muuttuu. Näyttö muodostuu 20 palkista. Jokaisen 

valmisohjelman oletuspituus on 20 minuuttia, jolloin 

jokainen palkki vastaa 1 minuuttia. Mikäli asetat 

ohjelmalle jonkin muun keston, palkkien kesto 

muuttuu vastaavasti. 

D. HARJOITTELU TAVOITEARVOILLA: 

Ennen harjoituksen alkua voit asettaa harjoituksen 

keston kaikissa ohjelmissa. Paina ENTER-painiketta 

ja tee asetus SPEED+ tai SPEED -painikkeella. Ilman 

tavoitearvoja suoritusarvot kumuloituvat nollasta 

ylöspäin, kunnes harjoitus lopetetaan.

MATON KÄYTTÖ JA

 VALMISOHJELMAT

1.

 Aseta turva-avain mittarin Safety key –kentän 

päälle.

2.

 Paina POWER-painiketta. Mittari käynnistyy. 

Näyttö pyytää asettamaan käyttäjäpainon (ENTER 

WEIGHT). TIME-ikkunassa näkyy oletuspaino. Aseta 

paino + / - painikkeilla ja vahvista asetus ENTER-

painikkeella.

3.

 Näyttö pyytää valitsemaan ohjelman tai 

pika-aloittamaan manuaaliharjoituksen START-

painikkeella (SELECT PROGRAM or PRESS 

START).

4.

 Paina PROGRAM painiketta ja valitse ohjelma 

(valmisohjelma P1-P9 tai  käyttäjäohjelma U1-U3) + / 

- painikkeilla.

5.

 Ohjelmassa 1 näyttöön tulee teksti “MANUAL 

SPEED & INCLINE” (säädä nopeus ja kulma). 

Ohjelmissa 2-8 näyttöön tulee valitun ohjelman 

profiili. Ohjelmassa 9 näyttöön tulee teksti “HRC 

WEIGHT LOSS” (sykeohjattu painonhallinta). 

Vahvista valintasi ENTER-painikkeella.

6.

 Näyttöön tulee teksti “ENTER YOUR WORKOUT 

TIME” (aseta harjoituksen kesto). Aseta haluamasi 

harjoituksen kesto + / - painikkeilla. Aika näkyy 

Bremshey_Pacer09_4_spareparts.indd   69

22.5.2008   12:08:14