Comienzos frescos
101
AJugo de manzana,
zanahoria y apio
Puede alternar las cantidades ya sea de zanahorias
o manzana para hacer el jugo más dulce o apetitoso
dependiendo de su gusto:
4 manzanas pequeñas Granny Smith
3 zanahorias medianas cortadas
4 tallos de apio
1. Procese las manzanas, zanahorias y apio en la
Fuente de Jugos.
Mezcle bien y sirva inmediatamente.
Jugo de tomate, zanahoria,
apio y lima
2 tomates medianos
1 zanahoria grande cortada
2 tallos de apio cortados
1 lima sin cáscara
1. Procese los tomates, zanahoria, apio y lima en
la Fuente de Jugos.
Sirva inmediatamente.
Jugo de naranja,
zanahoria y betabel
2 zanahorias medianas cortadas
3 betabeles medianos cortados
4 naranjas, sin cáscara
1. Procese las zanahorias, betabel y naranjas en la
Fuente de Jugos.
Sirva inmediatamente.
Jugo de toronja,
manzana y durazno
1 manzana pequeña Delicious
2 duraznos grandes, en mitades y sin hueso
2 toronjas, sin cáscara
1. Procese la manzana, duraznos y toronja en la
Fuente de Jugos.
Sirva inmediatamente.
Jugo de pera, piña
y durazno
1
⁄
2
piña pequeña, sin cáscara y en mitades
2 duraznos, en mitades y sin hueso
2 peras maduras pequeñas
1. Procese la piña, duraznos y peras en la Fuente
de Jugos.
Sirva inmediatamente.
3
2
5
2
3
2
Contenido
100
Page
Comienzos frescos
101
Substitutos de vitaminas
103
Comidas líquidas
104
Bebidas refrescantes
106
Bebidas con alcohol
108
Bebidas energéticas
109
Fibras favoritas
110
BR8085 JE95XL_Book_AMEND 28/8/07 1:47 PM Page 100
