Cap Strength FMS-CS100B, Owner'S Manual

4 

2. WARNINGS 

WARNING:  

SERIOUS INJURY OR DEATH CAN OCCUR IF CAUTION IS NOT USED. To reduce the risk of serious 

injury, read all important precautions and instructions in this manual and all warnings on your product before using it.  
Before beginning any exercise program, consult your physician.  This is especially important for persons over age 35 
or persons with pre-existing health problems. 
 
1.  Read all instructions in this manual and all warnings on the product before using it. Use this product only as 

described in this manual and keep this manual handy for future reference. 

2.  Keep children and pets away from this product at all times.  Keep hands and feet away from moving parts. 
3.  It is the responsibility of the owner to ensure that all users of this product are adequately informed of all 

precautions. 

4.  This product is intended for consumer use only and in an indoors environment.  Do not use it in a commercial, 

rental, or institutional setting. 

5.  Place the product on a level surface, with at least 3 feet of clearance around it.  To protect the floor or carpet 

from damage, place a mat under it. 

6.  Inspect and properly tighten all parts regularly. Replace any worn parts immediately. Make sure all locking 

mechanisms are properly secured before using the unit. 

7.  Wear appropriate clothes while exercising; do not wear loose clothes that could become caught.  Always wear 

athletic shoes for foot protection. 

8.  Keep this product indoors, away from moisture and dust. Do not put it in the patio, or near water. 
9.  Over exercising may result in serious injury or death.  If you feel faint, dizzy, or experience pain while exercising, 

stop immediately and cool down. 

10.  Never exercise alone, always have someone present to ensure your safety when using this fitness product 
11.  Do not store your barbell with weight on the bench for an extended period of time to prevent the bar from 

bending. 

12.  USE THE SAFETY HOOKS ON THE UPRIGHTS TO PREVENT THE BARBELL FROM TIPPING OVER WHEN 

ADDING OR REMOVING WEIGHT. 

13.  ALWAYS ADD OR REMOVE EQUAL AMOUNTS OF WEIGHT ON EACH SIDE OF THE BARBELL TO 

PREVENT IT FROM TIPPING OVER! 

14.  USE CAUTION WHEN ADDING OR REMOVING WEIGHT FROM THE LEG DEVELOPER TO PREVENT THE 

UNIT FROM TIPPING OVER. 

MAXIMUM WEIGHT CAPACITIES 

These are the maximum weight capacities recommended by the manufacturer.  Use Caution when exercising and 
always workout with safety in mind. Serious injury or death can occur if these warnings are not followed. Never 
exercise alone. 
Maximum Weight Capacity of Bench, Including User = 

300 lbs

Maximum Uprights Capacity = 

100 lbs

Maximum Leg Developer Capacity = 

50 lbs

Maximum Preacher Pad Capacity = 

50 lbs

Maximum Bar Capacity = 

100 lbs